Xu Hướng 1/2023 # Bật Mí 3 Cách Làm Tan Mỡ Bụng Bằng Gừng Hiệu Quả Nhất # Top 7 View | Maplebear.edu.vn

Xu Hướng 1/2023 # Bật Mí 3 Cách Làm Tan Mỡ Bụng Bằng Gừng Hiệu Quả Nhất # Top 7 View

Bạn đang xem bài viết Bật Mí 3 Cách Làm Tan Mỡ Bụng Bằng Gừng Hiệu Quả Nhất được cập nhật mới nhất trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nhờ đặc tính ấm, nóng, chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa… nên gừng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.

Nội dung chính của bài viết

Show

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối

Chườm muối và gừng không chỉ giúp đánh bay lượng mỡ thừa, mà còn kích thích lưu thông máu

Đây là phương pháp đang được rất nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau sử dụng, đặc biệt là những sản phụ mới sinh con xong.  Chườm muối và gừng không chỉ giúp đánh bay lượng mỡ thừa, mà còn kích thích lưu thông máu, khử mùi hôi, giúp vùng bụng săn chắc hơn.

Nguyên liệu:

1 chén muối biển

½ kg gừng

1 chiếc khăn bông

Cách làm:  Đầu tiên, bạn rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn. Tiếp đó, đem muối và gừng rang lên thật nóng, rồi cho vào khăn bông dày. Tắm xong, bạn đem khăn bông bọc muối và gừng chờm lên bụng nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì ngưng.

Thực hiện cách đánh tan mỡ bụng bằng gừng này đều đặn 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ sở hữu được vóc dáng quyến rũ như mơ ước.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu

Gừng và rượu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh

Bên cạnh đó, cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khi sử dụng, kết hợp cùng các động tác massage sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, xóa tan cảm giác mệt mỏi, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ.

Nguyên liệu:

½ kg gừng

500 ml rượu trắng

Cách làm:  Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra, bạn có thể bắt đầu sử dụng được rồi. Hàng ngày, tắm sạch với sữa tắm xong, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 phút.  Cuối cùng lấy khăn ướt lau sạch lại.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày

Ngoài việc massage với rượu gừng hoặc chườm muối gừng, để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.

Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 miếng gừng đập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên. Uống vào mỗi buổi sáng.

Những cách làm tan mỡ bụng bằng gừng mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, giúp giảm mỡ tốt, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả và chúng ta phải bỏ ra nhiều công sức thực hiện. Chính vì vậy, nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “phì nhiêu” lấy lại sự tự tin, cuốn hút của chính mình bạn có thể sử dụng kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming đến từ Pháp.

Kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes

Kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming với thành phần chiết xuất từ 100% nguyên liệu thiên nhiên như: chiết xuất từ vỏ măng cụt, cây nữ hoàng Pres, cây quiquina, rau má và trà xanh… giúp giảm mỡ nhanh chóng chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Candes Sveltissimo Slimming có tác dụng kích thích đào thải mỡ theo cơ chế tự nhiên, làm tan mỡ thừa, giúp cơ bụng săn chắc, ngăn ngừa hình thành lượng mỡ trong thức ăn. Đặc biệt, sản phẩm còn giữ ẩm và làm sáng da hiệu quả, chống thâm sạm da trong quá trình tan mỡ.

Sử dụng kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm, đảm bảo không gây kích ứng da và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Xuân Ninh – Mỹ phẩm Mai Hân

Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng

Đặc biệt là chất gingerol có hiệu quả làm tăng độ pH của dạ dày và hạn chế lượng cholesterol trong cơ thể cho bạn tác dụng giảm mỡ bụng bằng gừng hiệu quả, nhanh chóng nhất.

Ngoài ra, với tính chất nóng tác động trực tiếp lên da sẽ sinh ra 1 nguồn nhiệt lượng. Nó có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa cho bụng hiệu quả giúp bạn có được vòng eo thon gọn và săn chắc hơn. Với cơ chế này để phát huy tác dụng giảm mỡ bụng bằng gừng 1 số bạn đã lựa chọn cách ngâm rượu với gừng bởi rượu làm chất dẫn sẽ cho kết quả nhanh chóng.

Ngoài hiệu quả giảm mỡ bụng, giảm cân thành phần của gừng còn hiệu quả chăm sóc da, chống lão hóa, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, trị cảm cúm, viêm họng…. rất hiệu quả. Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng

Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng gừng cho bạn lựa chọn. Trong đó bạn có thể lựa chọn 1 số cách như sau: bạn có thể trộn 1 thìa mật ong, 1 miếng gừng đập dập uống với nước nóng rất đơn giản mà lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhanh chóng

Cách thứ 2: bạn có thể kết hợp gừng với muối và gừng để tạo thành hỗn hợp chườm nóng tốt cho bụng. Cách thực hiện rất đơn giản như sau: Gừng bạn rửa sạch và khôn nên cạo vỏ mà để nguyên, sau đó nghiền mịn, rang lên cùng với muối để hỗn hợp đó vào túi vải và bắt đầu chườm nóng và massage trong khoảng 20 phút. Với biện pháp này không chỉ giúp bạn có được hiệu quả giảm mỡ bụng bằng gừng và muối mà còn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, stress

Cách thứ 3: Ngâm rượu ngừng. Đây chính là cách giảm mỡ bụng bằng gừng được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện như sau: dùng 1kg gừng tươi và sơ chế cạo sạch vỏ với 800ml rượu loại ngon và ngâm trong 2 -3 tháng có thể sử dụng được. Mỗi tối rảnh rỗi bạn có thể lấy 1 chén rượu gừng massage nhẹ nhàng cho vùng bụng để có hiệu quả giảm cân , đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Với những chia sẻ trên, giúp bạn tìm hiểu về hiệu quả đánh tan mỡ bụng từ gừng. Gừng chính là 1 trong top 10 danh sách các loại thực phẩm mang lại tác dụng đốt cháy chất béo giúp giảm bạn có vòng eo thon gọn và phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Nguồn :Tổng hợp

Bật Mí Những Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Đơn Giản, Hiệu Quả

Mỡ bụng tích tụ do những nguyên nhân nào?

Mỡ bụng xuất hiện là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Nó không chỉ khiến cho vóc dáng của bạn trở nên xấu đi mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống. Tình trạng này xuất hiện do nguyên nhân khác nhau, cụ thể:

Theo thời gian, tuổi càng cao thì mỡ tích tụ ở bụng cũng nhiều hơn. Đặc biệt, khi bước vào độ tuổi trung niên, việc biến đổi sinh lý sẽ ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất. Từ đó, mỡ thừa không được đốt cháy hiệu quả mà sẽ tích tụ ở phần bụng.

Một số người sở hữu yếu tố di truyền béo bẩm sinh. Do vậy, từ khi sinh ra, có thể họ sẽ dễ dàng bị mỡ thừa ở bụng. Khi tuổi càng lớn, tình trạng này sẽ gây nên nhiều vấn đề ảnh hưởng cuộc sống.

Khi bị căng thẳng, một số người sẽ có xu hướng ăn nhiều thực phẩm, đặc biệt là đồ ngọt. Và hiển nhiên, chính điều này đã gây nên tình trạng béo bụng ngày nghiêm trọng.

Trong quá trình mang thai, vì để cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển, mẹ đã ăn nhiều đồ bổ. Việc này sẽ khiến cho chất béo tích tụ nhiều ở thành bụng. Theo thời gian, vùng bụng sẽ ngày càng to hơn.

Có thể bạn chưa biết, muối nóng với khả năng giữ nhiệt sẽ tác động và làm tan mỡ hiệu quả. Đồng thời, muối còn có công dụng tẩy da chết. Từ đó, lỗ chân lông sẽ được thông thoáng tạo điều kiện cho việc làm tan mỡ. Không những thế, cách giảm mỡ bụng này cũng khá đơn giản và không mất nhiều thời gian.

Thực hiện

Lấy một ít muối vừa đủ cho vào chảo để rang nóng

Sử dụng chiếc túi vải để bọc muối nóng

Dùng túi vải để chườm quanh bụng.

Sử dụng một ít tinh dầu và massage vùng bụng để tăng hiệu quả làm tan mỡ

Muối kết hợp cùng với ngải cứu là cách giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản. Bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mà không tốn nhiều công sức. Có thể bạn chưa biết, ngải cứu có chứa dưỡng chất giúp đánh tan chất béo và giảm cholesterol khá hiệu quả. Hơn nữa, nó còn giúp đẩy nhanh quá trình ra mồ hôi và giúp giảm stress.

Chuẩn bị chén muối và một ít lá ngải cứu

Làm sạch lá ngải cứu và đem phơi khô

Cho muối và ngải cứu cùng rang trên chảo nóng

Cho hỗn hợp này túi vải để lên bụng và xoay đều xung quanh. Hơi nóng từ hỗn hợp này sẽ giúp làm tan mỡ thừa ở bụng nhanh chóng.

Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng bằng muối thì đừng quên kết hợp cùng gừng. Hai nguyên liệu này khi hòa trộn sẽ tăng hiệu quả đánh tan mỡ thừa. Muối khi rang nóng cộng thêm gừng sẽ giúp chất béo được đánh tan nhanh hơn. Đồng thời, quá trình lưu thông máu được kích thích diễn ra tốt hơn.

Chuẩn bị một ít muối và củ gừng tươi

Rửa sạch và thái gừng thành lát nhỏ

Đặt chảo lên bếp và cho gừng cùng với muối vào để rang nóng trong 5 phút.

Cho hỗn hợp này vào túi hoặc khăn bông

Sau đó, dùng túi gừng và muối chườm quanh vùng bụng – nơi có nhiều mỡ.

Di chuyển túi gừng và muối theo hướng vòng tròn hoặc từ dưới lên.

Kiên trì thực hiện để mỡ thừa được đánh tan từ từ.

Muối và chanh là hai nguyên liệu khá quen thuộc trong cuộc sống. Nó không chỉ dễ tìm mà còn rất rẻ. Vậy nên, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng hai loại nguyên liệu này để loại bỏ mỡ thừa ở bụng.

Chuẩn bị một ít muối và 1 quả chanh

Vắt chanh lấy nước cốt và hòa cùng nắm muối cùng với nước ấm.

Khuấy đều các nguyên liệu lại với nhau để mọi thứ hòa trộn

Sau bữa ăn khoảng 20 phút, uống cốc nước chanh và muối này vào. Nó sẽ giúp ngăn chặn quá trình chuyển hóa chất béo và hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa ở bụng.

Khi vùng bụng đã bằng phẳng và vòng eo thon gọn, bạn chẳng hề ngại ngùng diện bikini hay những bộ đồ ngủ sexy đúng không nào. Hana Lady – Thiên đường của sự quyến rũ dành cho phái nữ. Tại đây, bạn có thể thoải mái tùy chọn đồ ngủ quyến rũ, bikini hay nội y ưng ý. Sản phẩm không chỉ đảm bảo chất lượng mà mức giá cũng rất tốt.

Thông tin liên hệ : Store 1: 184 Lê Văn Sỹ P10 Q.Phú Nhuận Store 2: 441 CMT8 P13 Q.10 Store 3: 304/39 Trường Chinh P13 Q.Tân Bình Phone : 0938.911.394

3 Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Gừng Hiệu Quả Nhanh Tại Nhà

3 Cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng hiệu quả nhanh tại nhà

Bạn đang cảm thấy tự ti và mặc cảm về kích thước vòng 2 quá khổ, nhiều ngấn mỡ bụng của mình? Bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả để áp dụng tại nhà?

Thực ra,, mỡ bụng, béo bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của riêng bạn mà của hầu hết mọi người. Chúng ta có nhiều cách giảm mỡ bụng khác nhau nhưng sử dụng nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên được đánh giá an toàn nhất.

Trong bài viết này, Oreni Việt Nam sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh mà lành tính an toàn.

1. Mỡ bụng là gì? Nguyên nhân gây mỡ bụng

Mỡ bụng hay béo bụng, là lượng chất béo được tích tụ xung quanh vùng bụng dưới.

Loại mỡ bụng được phân chia thành 2 loại: mỡ dưới da và mỡ nội tạng.

Trên bộ phận cơ thể con người, mỡ bụng có vai trò làm lớp đệm để bảo vệ các bộ phận nội tạng. Tuy nhiên, khi lớp mỡ này dày lên bất thường thì sẽ gây ra ảnh hưởng tốt đến sức khỏe cũng như vóc dáng cơ thể.

Theo các bác sĩ, người bị béo bụng nếu không khắc phục thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường cũng như các bệnh về tiêu hóa, thậm chí bị ung thư.

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ và các quý ông hiện đại.

Bởi vậy, kiểm soát mỡ bụng là điều nên làm đối với tất cả mọi người càng sớm càng tốt. Nhưng trước khi kiếm tìm phương pháp giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả thì bạn cần tìm hiểu gốc rễ khiến mỡ bụng bị tích tụ.

Theo nghiên cứu khoa học, có nhiều nguyên nhân khiến cơ bụng bị tích mỡ thừa, trong đó có các nguyên nhân chủ yếu sau:

Chế độ ăn uống không hợp lý: Sử dụng quá nhiều đồ ăn chứa tinh bột và dầu mỡ chính là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn tăng cân, tăng mỡ bụng. Những loại thực phẩm này có hàm lượng calo lớn, khi nạp quá nhiều cơ thể chưa kịp chuyển hóa sẽ bị tích tụ thành lớp mỡ thừa xung quanh vùng bụng.

Lười vận động, tập thể dục: Rèn luyện thể dục thể thao không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp đốt cháy calo rất hiệu quả. Người ít vận động, không tập thể dục thì nguy cơ béo phì, béo bụng là rất lớn.

Do căng thẳng, stress: Khi bị stress, lượng hormone cortisol trong cơ thể của bạn sẽ tăng cao, khiến vùng mỡ bụng dày hơn. Ngoài ra, căng thẳng, áp lực sẽ khiến mọi người thèm ăn, ăn nhiều hơn nên bụng sẽ phình to ra, khả năng tích tụ mỡ thừa sẽ nhiều hơn.

Do gen di truyền: Thực tế có nhiều người bị béo bụng do gen di truyền. Yếu tố gen sẽ quyết định vị trí nào trên cơ thể của bạn tích trữ nhiều chất béo nhất. Thông thường những người có dáng hình quả táo sẽ bị béo bụng, kích thước vòng 2 lớn.

Sau khi sinh nở: Nguyên nhân hình thành mỡ bụng của chị em phụ nữ còn là do quá trình sinh nở. Sau khi sinh con, tử cung của phụ nữ giãn ra, nặng hơn rất nhiều so với trước khi mang thai. Phụ nữ cần thời gian ít nhất 8 tuần mới lấy lại vòng bụng gọn gàng.

2. Công dụng giảm mỡ bụng của muối và gừng

Gừng là một loại củ thường được sử dụng làm gia vị nấu món ăn hoặc sử dụng cho một số bài thuốc đông y. Đây là loại củ rẻ tiền, rất dễ mua ở Việt Nam và được đánh giá là nguyên liệu hỗ trợ giảm mỡ thừa, ngăn ngừa mỡ thừa cho cơ thể rất hiệu quả.

Sở dĩ gừng được nhận xét là loại củ giúp đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao mỡ bụng rất tốt là bởi các đặc điểm sau:

Củ gừng có đặc tính nóng, ấm: Các sách Đông Y đều nhận xét củ gừng có vị cay, thơm, tính ấm nóng. Các dưỡng chất trong loại củ này có tác dụng làm các tế bào trong cơ thể nóng lên, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Gừng có chứa hoạt chất gingerol và shogaol: Theo nghiên cứu khoa học, 2 hoạt chất này khi đi vào trong cơ thể sẽ làm nồng độ pH trong dạ dày tăng lên, kích thích cơ thể tiêu hao mỡ thừa, làm giảm cholesterol và triglyceride, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, khi gừng tươi tiếp xúc với bề mặt da sẽ tạo ra phản ứng nhiệt, tạo điều kiện cho mỡ thừa trên cơ thể bị đốt cháy chuyển hóa thành năng lượng tiêu hao.

Gừng giàu chất chống oxy hóa: Thành phần chất chống oxy hóa trong gừng dồi dào có tác dụng tăng khả năng đàn hồi cho da khi lớp mỡ thừa bị lấy đi, giúp làn da của bạn luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Nhờ đặc tính ấm, nóng, chứa nhiều dưỡng chất, gừng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa

Cùng với gừng, muối cũng là nguyên liệu lành tính được mọi người hay sử dụng để giảm mỡ bụng. Tại Việt Nam, muối trắng cũng là nguyên liệu rất rẻ tiền và dễ tìm mua nên mọi người hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ béo từ muối.

Về tác dụng của muối trong việc giảm mỡ bụng có thể kể ra như sau:

Khi muối được làm nóng lên sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt rất lâu. Đặc điểm này có tác dụng làm tan mỡ bụng, giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, hạn chế tình trạng làm da chùng, chảy xệ rất hiệu quả.

Muối có khả năng giữ ấm, làm mềm cơ bụng, giúp ngăn ngừa phát sinh các bệnh về phụ khoa và táo bón rất tốt.

Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, tạo điều kiện để dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da.

Thành phần khoáng chất trong muối dồi dào giúp làm se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do, thanh lọc cơ thể và chống lão hóa da hiệu quả.

Như vậy, cả gừng và muối đều là 2 nguyên liệu có lợi ích giảm mỡ bụng rất tuyệt vời. Tác dụng đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao mỡ bụng càng phát huy hơn nữa khi bạn kết hợp dùng cả gừng và muối cùng lúc.

Giảm mỡ bụng bằng muối gừng đơn giản, tiết kiệm tiền bạc

3. Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng tại nhà

3.1. Chườm gừng và muối giảm mỡ bụng nhanh

Sử dụng gừng tươi và muối hạt chườm lên vùng bụng sẽ kích thích toàn bộ mỡ thừa ở vùng này nóng lên, hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ béo đạt kết quả cao nhất.

Nhìn chung đây là phương pháp giảm mỡ bụng không dùng thuốc khá đơn giản. Bạn nên áp dụng thường xuyên để có được vòng eo gọn gàng như mong ước.

Chườm muối và gừng giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn tự nhiên

❖ Chuẩn bị nguyên liệu:

300gr gừng tươi.

300gr muối hạt trắng.

1 túi vải mỏng.

❖ Cách thực hiện:

Đem gừng tươi rửa sạch rồi đem nghiền nhỏ.

Sau đó trộn với muối theo tỷ lệ 1:1.

Đổ hỗn hợp này vào 1 túi vải buộc chặt lại.

Sau đó chườm lên bụng khoảng 10 phút.

3.2. Chườm hỗn hợp gừng và muối đã rang

Gừng có tính nóng khi được rang lên thì nhiệt lượng càng tăng, khả năng làm tiêu hao mỡ thừa càng cao. Trong khi đó, muối nóng có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt rất lâu.

Áp dụng phương pháp muối rang gừng đắp bụng thực sự giúp bạn giảm béo bụng rất an toàn và hiệu quả. Công thức làm muối gừng rang chườm bụng được thực hiện như sau:

❖ Chuẩn bị nguyên liệu:

200gr muối hạt trắng.

2 củ gừng tươi to.

1 túi vải mỏng.

❖ Cách thực hiện:

Đem gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.

Bắc chảo lên bếp, bật lửa để chảo nóng thì cho gừng đã xay cùng muối vào rang đảo đều tay.

Khi hỗn hợp muối gừng nóng già, chuyển sang màu đục thì tắt bếp.

Sau đó, đổ hỗn hợp vào túi vải mỏng buộc chặt.

Đem chườm lên bụng, đồng thời chuyển động túi chườm nhẹ nhàng xung quanh bụng theo vòng tròn kim đồng hồ cho đến khi muối gừng nguội thì thôi.

Các mẹ sau sinh đang truyền tai nhau bài thuốc cứu cánh cho vòng 2 quá khổ với muối rang gừng, vừa đơn giản lại hiệu quả nhanh

3.3. Muối rang kết hợp rượu gừng

Rượu gừng là một trong những nguyên liệu được dùng để thu gọn vòng eo cho phụ nữ sau sinh cực hiệu quả. Theo khoa học, rượu gừng khi hấp thụ vào lớp mỡ dưới da sẽ giúp làm tăng khả năng phân hủy chất béo, giúp lớp mỡ thừa ở vùng bụng tiêu hao đi đáng kể.

Muối rang kết hợp rượu gừng giúp giảm béo bụng cực an toàn

❖ Chuẩn bị nguyên liệu:

1 lít rượu gừng đã ngâm ít nhất 3 tháng.

1kg muối hạt sạch.

1 chiếc túi vải sạch hoặc khăn bông sạch.

❖ Cách thực hiện:

Cho muối vào chảo rang lên thật nóng rồi cho vào túi vải hoặc khăn bông sạch.

Xoa rượu gừng lên khắp vùng bụng rồi đắp túi muối rang nóng lên.

Thực hiện các động tác mát xa bằng túi muối chườm xung quanh bụng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi muối nguội thì thôi.

Áp dụng công thức này 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để nhanh chóng có kết quả.

4. Lưu ý dùng gừng và muối giảm mỡ bụng đúng cách, an toàn

Nhìn chung, cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng là phương pháp rất đơn giản, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Với cách này, cả nam lẫn nữ đều có thể áp dụng để có vòng 2 săn chắc, thon gọn nhất.

Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp giảm béo bụng này bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Nguyên liệu: Gừng mua phải tươi, củ già, có nhiều tinh chất. Bạn nên mua gừng có nguồn gốc rõ ràng nhằm đảm bảo cho sức khỏe, nhất là cho phụ nữ sau sinh. Muối trắng nên mua hạt muối to, khô, không bị ướt và sạch, không có mùn bẩn.

Khi rang muối gừng cần chú ý ngọn lửa vừa phải, tay đảo đều để gừng không bị cháy đen, hết tinh chất sẽ giảm tác dụng.

Khi vùng da bụng của bạn có vết thương hở thì không được dùng muối gừng chườm lên.

Với cách chườm muối gừng rang, bạn cần chú ý túi vải, tránh không để làm bỏng rát phần bụng do nóng quá, gây tổn thương cho da.

Muối gừng rang chườm nguội, bạn có thể rang nóng lại để chườm tiếp nếu muốn có kể quả giảm cân tốt hơn.

Ngoài áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng, bạn nên tập thể dục thường xuyên để đạt kết quả nhanh nhất. Các bài tập phù hợp cho người giảm mỡ bụng là: chạy bộ ngoài trời hay trong nhà với máy chạy bộ, gập bụng, Plank, nhảy dây,…

Thực hiện chế độ ăn kiêng phù hợp. Nên ăn nhiều rau, Protein và hạn chế các chất béo, dầu mỡ và đường ngọt.

Tổng kết

Tựu chung lại, kết hợp gừng và muối cho công thức giảm cân sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, ngăn ngừa khả năng tích tụ mỡ béo hiệu quả, giúp vòng 2 của bạn săn chắc, thon gọn hơn rõ rệt.

ORENI – THƯƠNG HIỆU GHẾ MASSAGE VÀ MÁY CHẠY BỘ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Website: oreni.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/orenivietnam

Liên hệ: https://oreni.vn/lien-he-oreni/

HOTLINE miễn phí: 1800 1238

Hệ thống showroom: https://oreni.vn/showroom/

Cập nhật thông tin chi tiết về Bật Mí 3 Cách Làm Tan Mỡ Bụng Bằng Gừng Hiệu Quả Nhất trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!