Xu Hướng 1/2023 # Giảm Béo Mặt Bằng Muối “Cực Nhanh” “Cực Hiệu Quả” # Top 8 View | Maplebear.edu.vn

Xu Hướng 1/2023 # Giảm Béo Mặt Bằng Muối “Cực Nhanh” “Cực Hiệu Quả” # Top 8 View

Bạn đang xem bài viết Giảm Béo Mặt Bằng Muối “Cực Nhanh” “Cực Hiệu Quả” được cập nhật mới nhất trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

NHỮNG LÝ DO LÀM CHO KHUÔN MẶT TRỞ THÀNH NƠI TÍCH TỤ CHẤT BÉO LÝ TƯỞNG

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng béo mặt có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau và mỡ mặt không loại trừ bất cứ ai dù cho bạn có một thân hình gầy còm nhưng vẫn có thể sở hữu một khuôn mặt to, phúng phính. Có một số nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng chất béo ở mặt như:

Do cấu trúc gương mặt: Ngay từ khi mới sinh ra, cấu trúc xương mặt và hộp sọ đã được định hình to hơn so với người bình thường, nên khi nhìn vào trông khuôn mặt bạn có vẻ mũm mĩm.

Do yếu tố di truyền: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khuôn mặt nhiều mỡ thừa. Nhiều người từ lúc sinh ra với cơ thể hoàn toàn cân đối những lại bị béo mặt, nguyên nhân là do di truyền giống bố, mẹ hoặc ông bà thế hệ đi trước.

Do lão hóa, căng thẳng, thiếu ngủ: Đây là những yếu tố gây ra sự suy yếu của những cơ và dây chằng giữ túi mỡ trên khuôn mặt. Tình trạng này sẽ làm cho chất béo di chuyển đến những khu vực khác của khuôn mặt và làm cho bạn trông có vẻ bẻo hơn. Vì dụ, tình trạng ở 2 cằm là một biểu hiện cụ thể nhất của việc di chuyển chất béo trên khuôn mặt.

Béo mặt sau sinh: Sau khi sinh, cơ thể có sự thay đổi đáng kể về cân nặng, trong đó mặt là một trong những phần vùng rất dễ tích tụ mỡ thừa. Ngoài việc lấy lại vòng eo thon gọn sau khi sinh thì việc giảm béo cho khuôn mặt cũng được rất nhiều chị em quan tâm.

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: Ăn uống không điều độ, mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng, cụ thế là: Ăn quá nhiều món chiên, xào nhiều dầu mỡ, thiếu rau xanh củ quả trong các bữa ăn, lạm dụng đồ ăn vặt thường xuyên,… cũng là một nguyên nhân làm cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.

GIẢM BÉO MẶT BẰNG MUỐI – TẠI SAO LẠI CÓ TÁC DỤNG?

Hỗ trợ cơ thể đào thải những độc tố ra ngoài cơ thể, đẩy nhanh hoạt động đốt cháy năng lượng và giúp mỡ được loại bỏ hiệu quả.

Muối có thể giúp loại bỏ da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp những chất trong cơ thể thẩm thấu qua da dễ dàng hơn và đào thải ra bên ngoài.

NHỮNG CÁCH GIẢM BÉO MẶT BẰNG MUỐI HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Cách giảm béo mặt bằng muối và chanh tươi đơn giản hiệu quả

Một chút nước muối chanh ấm vào buổi sáng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là một cách giảm béo mặt hiệu quả.

Nguyên liệu: Muối hột và chanh tươi rửa sạch

Cách thực hiện:

Lấy 1 cốc thủy tinh pha 500ml nước ấm, hòa tan 1 thìa cafe muối hột.

Sau đó vắt cả quả chanh vào cốc nước rồi sử dụng.

Uống từ 3-4 lần/tuần là hợp lý.

Chú ý: Do chanh có chứa nhiều axit nên các nàng không nên sử dụng liên tục để tránh làm tổn thương đến cơ quan tiêu hóa.

Xông hơi với muối từ lâu đã được dân gian sử dụng như một liệu pháp làm đẹp. Quá trình xông hơi không những có tác dụng giúp giảm béo mặt bằng muối mà còn làm cho làn da của bạn sạch hơn, mịn và đều màu hơn.

Khi xông hơi, lỗ chân lông giãn nở đều giúp cho thành phần muối thấm sâu vào trong da và phát huy được tác dụng giảm mỡ. Để thực hiện cũng khá là đơn giản, bạn hãy hòa muối trắng tinh khiết vào nước đun sôi vào một chậu nước bằng gốm (điều này giúp nước ấm lâu hơn), sau đó đưa mặt lên trên chậu nước và trùm khăn kín trong khoảng 10 – 15 phút. Tuy nhiên, vì sử dụng nước đun sôi nên bạn cũng phải thật cẩn thận tránh xa trẻ nhỏ để đề phòng trẻ nô đùa mà làm bạn và bẻ bị bỏng.

Giảm béo mặt bằng muối bằng cách massage

Một trong những cách giảm béo mặt bằng muối mọi người nên biết đó là massage. Bằng việc kết hợp sử dụng những tinh chất muối biển cộng với kỹ thuật massage da mặt trong làm đẹp sẽ kích thích tuần hoàn, kháng khuẩn và dưỡng da. Nhất là giúp những chất trong muối được thẩm thấu qua da tốt hơn để đánh bay từng mô mỡ.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

Cách thực hiện:

Sử dụng một nhúm muối tinh, sau đó hòa với một chút nước ấm ở dạng sệt và thoa đều lên mặt. Sau đó kết hợp với những động tác massage theo chiều đi lên của da mặt để tinh chất muối thẩm thấu sâu qua lỗ chân lông.

Nếu như bạn kiên trì thực hiện cách giảm mỡ mặt bằng muối trong một khoảng thời gian dài sẽ giúp mau có được một làn da đẹp, khỏe và thon gọn.

Lưu ý: Do sử dụng muối cũng là một phương pháp tẩy da chết cho mặt, nên bạn chỉ được thực hiện cách này khoảng 2 – 3 lần/tuần. Sau khi sử dụng nên dùng kem dưỡng và kem chống nắng để tránh tia UV, vì mỗi lần massage với muối thì da mặt sẽ rất mỏng dễ bắt nắng.

Chườm muối trực tiếp lên vùng mặt cằm và cổ vừa giúp bạn đánh tan được mỡ thừa, vừa làm săn chắc cơ mặt hiệu quả, đem lại làn da mịn màng. Đây là bí quyết dân gian giảm mỡ mặt khá nhanh được rất nhiều chị em sử dụng.

Cách thực hiện lại rất đơn giản, đem khoảng nước bát muối rang nóng rồi cho vào một chiếc khăn bông và chườm nhẹ lên vùng mặt. Lúc đấy, hơi nóng từ muối rang tác động trực tiếp lên vùng mặt làm cho da săn chắc, thon gọn. Kiên trì thực hiện hàng ngày đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được sự hiệu quả giàm béo mặt bằng cách chườm muối mang lại.

Lá ngải cứu rất tốt cho cơ thể, bởi đây là một vị thuốc nam có tác dụng thanh nhiệt giải độc và giảm đi tình trạng mỡ trong máu. Người xưa cũng hay sử dụng lá ngải cứu để chế biến món ăn nhằm giúp hồi phục sức khỏe.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

Việc kết hợp giữa muối và ngải cứu có công dụng tuyệt vời trong giảm tích tụ mỡ ở mặt. Bởi hai loại nguyen liệu này sẽ có tác dụng thúc đẩy nhau để tiến sâu vào trong da để làm cho những mô mỡ trở nên lỏng lẻo và tan dần.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một năm lá ngải cứu, 1 nắm muối hạt

Đun chảo nóng và cho muối vào rang sau đó cho ngải cứu vào xao qua rồi đổ cả hai nguyên liệu vào cũng 1 chiếc khăn bông.

Nhân lúc hỗn hợp ngải cứu và muối còn đang nóng, người dùng hãy chườm nhẹ lên vùng cằm từ tưới lên trên theo chiều của da đến khi nguội hẳn.

Sau đó hai tay nắm lại và dùng mặt ngoài massage cằm để đẩy mạnh tác dụng lên các túi mỡ.

GIẢM MỠ MẶT HIỆU QUẢ VỚI CÔNG NGHỆ GIẢM BÉO LIPO ULTRASOUND

Việc giảm béo mặt bằng muối mặc dù có thể mang lại sự thay đổi những lại không cao, chưa kể thời gian thực hiện lại kéo dài, đòi hỏi cần có sự kiên trì bền bỉ theo đuổi. Hơn nữa, không phải ai cũng có thể đạt được hiệu quả tốt nhất khi tiến hành giảm béo tại nhà. Giải pháp giảm béo lipo ultrasound sẽ là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

Trong phương pháp này, sử dụng bằng sóng siêu âm hội tụ ở dạng vi điểm (Micro Focuses Ultrasound) tác động sâu bên trong lớp mỡ dưới da (khoảng 4,5mm), tạo ra nhiệt độ lên tới 70 độ C đốt cháy lượng mỡ thừa ẩn sâu dưới da bạn. Điểm vượt trội của phương pháp này chính là bác sĩ sẽ thực hiện tiểu phẫu để đưa lượng mỡ thừa đã hóa lỏng ra khỏi cơ thể trước sự chứng kiến của khách hàng. Đồng thời nó còn giúp săn chắc bề mặt tạo ra độ căng da sau khi tiêu trừ hết mỡ thừa trong cơ thể, kích thích tái tạo mới collagen cho làn da.

Công nghệ giảm béo lipo ultrasound ít xâm lấn nên sẽ không gây ra mất thẩm mỹ, hay để lại sẹo xấu đã được nhiều chị em đánh giá cao.

Cách giảm béo mặt bằng muối khá là đơn giản, những hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Mọi thắc mắc về cách giảm béo mặt nhanh, an toàn, hãy gọi điện thoại đến số 0931.780.090 hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Gangwhoo để được những chuyên gia tư vấn trực tiếp Miễn Phí.

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN HÀN QUỐC GANGWHOO

– Trụ sở tại Hàn Quốc: 2F Totoo Vally 217 Seachan-ro Yongsan-gu Seoul Korea

– Chi nhánh Hồ Chí Minh: 57, Đường 3/2 – P.11 – Q10 – Tp. Hồ Chí Minh

– Chi nhánh Đồng Nai 1: F222, Võ Thị Sáu – P. Thống Nhất – TP. Biên Hòa

– Chi nhánh Đồng Nai 2: 388, Đồng Khởi – P. Tân Hiệp – TP. Biên Hòa

– Chi nhánh Bình Dương: 141, Ngô Gia Tự – phường Chánh Nghĩa – TP. Thủ Dầu Một – Bình Dương

– Hotline: 0931.780.090

– Fanpage: www.facebook.com/thammyvienGangwhoo

Đăng ký để nhận khuyến mãi

Cách Giảm Béo Mặt Bằng Đá Lạnh Cực Hay Và Hiệu Quả

Giảm béo mặt luôn là vấn đề rất nhiều người quan tâm, nhưng làm sao để giảm mỡ mặt đúng cách thì cũng là vấn đề đơn giản. Chúng tôi sẽ mách nhanh bạn cách giảm béo mặt bằng đá lạnh cực hay và hiệu quả cho phụ nữ.

Giảm béo mặt bằng thực đơn với đá lạnh cực hiệu quả

Giảm béo mặt bằng thực đơn với đá lạnh cực hiệu

Thói quen sử dụng nước đá thường xuyên sẽ có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng thon cho bạn. Tuy nhiên, để bí quyết giảm béo mặt bằng đá lạnh đạt hiệu quả tốt nhất bạn cần kết hợp sử dụng với một chế độ ăn kiêng giảm cân và tập luyện khoa học. Bạn nên nhớ khi bạn thực hiện thực đơn này là bạn nên uống đủ số lượng cốc nước đá, chất béo từ bơ sữa và cá, ăn rau, trái cây. Bạn có thể tham khảo thực đơn một ngày với đá lạnh như sau:Buổi sáng: Bạn uống một tác sữa chua với 1 lát mỏng bánh mì và pho-mát trắng không kem, 1 quả táo và uống một cốc nước lạnh. Giữa buổi sáng bạn nên uống một cốc nước đá để tránh đói, nên nhớ chỉ tận dụng uống nước đá vào lúc đói để tăng hiệu quả giảm béo mỡ mặt.

Nếu bạn áp dụng chế độ ăn này thì mỡ trên khuân mặt sẽ giảm đi đáng kể, với vai trò thanh lọc của nước đá lạnh, còn giúp cho làn da của bạn căng min, săn chắc. Nhưng bạn cũng nhớ rằng không nên áp dụng thực đơn này quá lâu, không quá 7 ngày.

Uống nước đá lạnh giúp giảm béo mặt

Không chỉ có tác dụng trong việc giảm mỡ mặt, nước đá lạnh còn giúp thanh lọc cơ thê.

Nước đá lạnh có rất nhiều tác dụng như uống nước đá lạnh để , thanh lọc cơ thể, làm cơ thể bạ tươi trẻ và hồng hào hơn, dùng nước đá để giải khát và loại trừ độc tố. Nhưng nước đá lạnh còn có tác dụng giảm béo mặt bất ngờ và cực hiệu quả. Khi bạn uống đá lạnh, có tác dụng đốt cháy calo, điều hòa thân nhiệt, giúp phần mỡ ở mặt có thể tiêu tan đi phần nào. Như vậy, bạn nên tăng cường uống nhiều nước đá lạnh hằng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng nên uống các sinh tố bằng cách cho đá lạnh vào.

Chườm đá lạnh lên mặt thường xuyên

Chườm đá lạnh lên mặt là phương pháp thông dụng nhất trong việc sử dụng đá lạnh để giảm mỡ mặt.

Chườm đá lạnh lên mặt là phương pháp thông dụng nhất trong việc sử dụng đá lạnh để giảm mỡ mặt. Khi bạn chườm đá lên mặt, đá sẽ kích thích vùng mỡ làm quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh chóng hơn. Không những thế, chườm đá lạnh còn giúp hạn chế lão hóa tế bào da, giúp da mặt bạn sẵn chắc và mịn màng hơn.Các bước thực hiện chườm đá lên mặt khá đơn giản.

Bằng cách sau khi tắm, bạn chỉ cần cho ít đá vào một chiếc khăn mềm và nhẹ nhàng massage lên vùng mặt khoảng 10 phút. Nếu bạn kiên trì thực hiện bí quyết giảm mỡ mặt bằng đá lạnh này trong vòng 2 tháng, bạn sẽ giảm béo mặt thành công và sở hữu gương mặt thon gọn, săn chắc và trắng mịn.

Nguyễn Hoan (Tổng hợp)

9 Bài Tập Yoga Giảm Béo Mặt Cực Hiệu Quả

1. Bài tập “Sư tử gầm”

Lợi ích của bài tập “Sư tử gầm” Simha Mudra là kích thích và vận động tất cả các cơ mặt. Từ đó, chúng giúp các cơ săn chắc và định hình khuôn mặt tốt hơn.

Cách thực hiện: Quỳ xuống và đặt tay lên đùi. Thả hàm xuống và mở rộng miệng. Thè lưỡi ra phía dưới, kéo dãn mạnh về phía cằm. Trong lúc này, bạn nên thở mạnh ra để tạo thành chuỗi âm thanh từ cổ họng giống như tiếng gầm của một con sư tử. Lặp lại bài tập một vài lần.

2. Bài tập “Uốn lưỡi”

Những gì bài tập “Uốn lưỡi” Jivha Bandha mang đến cho bạn chính là sự định hình khuôn hàm và giảm béo. Nhờ vậy, các đường nét trên khuôn mặt sẽ trở nên thon gọn hơn.

Cách thực hiện: Ngồi trong tư thế hoa sen. Đặt tay bạn thoải mái lên đùi. Uốn đầu lưỡi của bạn chạm lên vòm họng. Giữ lưỡi cố định ở vị trí đó và mở miệng dần dần cho đến khi bạn cảm thấy cổ họng căng lên. Lặp lại một vài lần và hít thở đều đặn bằng mũi.

3. Bài tập “Khóa cằm”

Với bài tập “Khóa cằm” Jalandhar Bandha, cơ mặt và hàm của bạn sẽ được khởi động. Nhờ đó, chiếc cằm ngấn mỡ nhanh chóng bị loại bỏ và mang lại cho bạn khuôn mặt thon gọn.

Cách thực hiện: Ngồi trong tư thế hoa sen, thở sâu, đặt tay lên gối, nhấc vai lên và uốn cong về phía trước, ấn chặt cằm vào ngực và giữa hai xương cổ. Cố gắng nín thở càng lâu càng tốt. Lặp lại vài lần.

4. Bài tập “Mặt con cá”

Nhờ vận động các cơ và kéo dài má, bài tập “mặt con cá” giúp làm cho đôi má thon gọn và nhanh chóng giảm được mỡ thừa.

Cách thực hiện: Hút má và môi vào bên trong để cố gắng tạo ra một khuôn mặt của một chú cá. Giữ chặt khuôn mặt ở trạng thái đó và cố mỉm cười. Bạn sẽ cảm thấy má và hàm hơi căng. Thư giãn một chút và lặp lại bài tập vài lần.

5. Bài tập “Nước súc miệng”

Lợi ích của bài tập nước súc miệng này là làm cho gò má thon gọn và giảm mỡ vùng cằm do các cơ chuyển động nhịp nhàng.

Cách thực hiện: Hút không khí vào đầy miệng. Chuyển khối không khí trong miệng từ góc này sang một góc khác tương tự như hành động súc miệng. Tiếp tục này trong vài phút, nghỉ một chút và lặp lại một vài lần.

6. Bài tập “Nâng gò má”

Đây là một trong những bài tập được đánh giá là hoàn hảo nhất cho xương gò má, giúp giảm béo và làm khuôn mặt săn chắc, trẻ trung hơn.

Cách thực hiện: Ngồi thoải mái và mỉm cười rộng nhất có thể. Đặt ngón trỏ và ngón giữa của cả hai bàn tay lên cả hai má. Dùng các ngón tay nâng đôi má và giữ chúng trong một vài giây rồi lặp lại bài tập một vài lần.

7. Bài tập “Hôn trần nhà”

Lợi ích: Tương tự như bài tập trên, những động tác của bài tập “Hôn trần nhà” sẽ giúp thoát khỏi tình trạng cằm đôi, giúp kéo dài hàm và làm cho cùng cổ thon gọn hơn.

Cách thực hiện: Ngồi hoặc đứng thoải mái. Bây giờ, ngước đầu lên trần nhà. Siết chặt đôi môi và vươn ra phía trước như thể đang cố gắng hôn lên trần nhà. Cố định tư thế trong vài giây và thả ra. Lặp lại cùng một vài lần.

8. Bài tập “Xoay đầu”

Xoay đầu là cách hiệu quả giúp săn chắc vùng cổ nhờ sự phối hợp giữa cằm, cơ hàm và cổ. Cách làm này không chỉ giúp giảm béo cho khuôn mặt mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng da cổ bị chảy sệ.

Cách thực hiện: Ngồi với tư thế thoải mái, mặt nhìn thẳng về phía trước. Xoay đầu của bạn sang một hướng và xoay sang hướng còn lại theo chuyển động tròn. Giữ cột sống và vai thật thẳng khi thực hiện.

Hân Thái

4 Mẹo Giảm Béo Mặt Bằng Đá Lạnh Cực Hiệu Quả Cho Người Bận Rộn

Vì sao đá lạnh lại có tác dụng giảm béo mặt hiệu quả?

Để minh chứng cho phương pháp giảm béo trên khuôn mặt bằng đá lạnh người ta đã đưa ra hàng loạt công dụng của đá lạnh bao gồm:

Giảm phù nề, giảm đi sự tích nước trên mặt: Hiện tượng phù nề và tích nước trên mặt khiến gương mặt chúng ta trở nên to tròn và mũm mĩm hơn, lúc này đá lạnh sẽ phát huy công dụng giảm phù nề và đẩy lùi hiện tượng tích nước trên mặt.

Giảm lượng calo trong cơ thể: Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng uống nước đá có khả năng đốt cháy năng lượng gấp 3 lần so với nước lọc thông thường. Do đó trong đời sống sinh hoạt hằng ngày nếu biết kết hợp uống nước đá và có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học  sẽ giúp chị em sở hữu gương mặt thon gọn trông thấy.

Làm se khít lỗ chân lông và giúp tái tạo làn da tươi trẻ: Độ lạnh có trong đá khi được chúng ta massage lên mặt có khả năng làm se khít lỗ chân lông, chống viêm, kháng khuẩn giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn từ đó cũng khiến gương mặt trở cân đối, thu hút.

Các phương pháp giảm béo mặt bằng đá lạnh

Rửa mặt bằng nước đá lạnh kết hợp massage

Không phải ai cũng biết việc rửa mặt bằng nước đá lạnh lại có thể mang đến những kết quả đáng được mong chờ đến thế. Bạn có thể thử nghiệm ngay việc rửa mặt bằng đá lạnh kết hợp các động tác massage để nhanh chóng sở hữu làn da sáng bóng và đặc biệt là giảm béo cấp tốc.

Cách thực hiện: 

Sau mỗi lần đi ngoài đường tiếp xúc với ánh nắng và khói bụi bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da cần thiết như: tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt sạch sâu …

Tiếp đó hãy dùng một ít nước mát lạnh để rửa lại mặt lần cuối, kết hợp massage theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên một cách cẩn thận.

Kết quả: Bạn sẽ cảm nhận được sự thon gọn của khuôn mặt khi nhìn vào gương và da sáng hơn trông thấy nhờ vào những động tác massage. Theo thời gian thực hiện làm gọn mặt bằng hướng dẫn này, gương mặt sẽ không còn mỡ thừa, da hồng hào mịn màng và tràn đầy sức sống. Tất nhiên, bạn phải cố gắng chăm chỉ  thực hiện cách làm này trong một thời khá dài đấy.

Thực hiện massage giảm béo khuôn mặt bằng đá lạnh

Massage mặt bằng đá lạnh có quá trình thực hiện cực kỳ đơn giản nhưng vẫn đem lại hiệu quả tuyệt vời. Bạn chỉ cần lấy những viên đá lạnh nhỏ trong tủ và massage trực tiếp lên mặt để cảm nhận kết quả từ phương pháp giảm béo khuôn mặt này.

Cách thực hiện:

Sử dụng t

rực tiếp hoặc lồng một vài viên đá lạnh vào khăn sạch, sau đó thoa đều lên má. 

Kết quả: Sau khi thực hiện cách giảm béo mặt bằng đá lạnh các bạn sẽ đạt được những kết quả sau. Không còn viêm lỗ chân lông, mỡ được chuyển hóa dần thành năng lượng và bài tiết theo tuyến mồ hôi. Sau 1 thời gian ngắn với cách giảm béo nhanh nhất bằng nước đá lạnh, bạn sẽ nhận thấy làn da của bạn săn chắc dần đều một cách rõ rệt, đây cũng là cách làm thon gọn mặt bằng đá.

Đắp mặt nạ đá lạnh

 Cách thực hiện: 

Sử dụng miếng vải mềm, sạch đặt trong ngăn mát khoảng 40 phút hoặc ngâm trong nước đá lạnh, sau đó vắt kiệt nước và đắp lên mặt trong 15 phút. 

Sau đó chỉ việc nằm thư giãn hoặc làm bất cứ việc gì bạn cần để đợi hơi mát lạnh từ nước đá tác động vào sâu trong làn da, giúp da thon gọn, giải phóng mỡ thừa.

Kết quả: Giảm mỡ thừa cho ra kết quả bạn vạch ra từ đầu mà  không mất quá nhiều thời gian.

Hơn thế bạn cũng có thể áp dụng cách chườm đá mặt ngay tại nhà, cách này rất dễ thực hiện khi bạn chỉ việc dùng đá viên sạch chườm lên mặt, việc này sẽ làm se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da và mang lại công dụng giảm mỡ mặt.

Uống nước đá lạnh trực tiếp làm mặt thon gọn

Uống nước đá lạnh cũng là một cách làm mặt thon gọn khá hiệu quả. Uống nước đá lạnh không những giúp giải nhiệt, cơ thể cảm thấy thư giãn thoải mái hơn mà quá trình uống nước đá lạnh còn giúp giải phóng calo ra ngoài, giảm béo, giảm mỡ thừa tích tụ.

Cách thực hiện: 

Khi cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tốt, bạn có thể uống 1 cốc nước đá lạnh ở mức độ nhiệt vừa phải

Thực hiện liên tục

cách

 này

trong khoảng 3- 4 tuần sẽ nhận được kết quả đầy bất ngờ đấy

Kết quả: Nước đá lạnh có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải phóng năng lượng, giải phóng calo, giúp cơ thể giảm béo nhanh. Đối với những trường hợp béo mặt, béo toàn thân thì phương pháp này cũng mang đến kết quả trên cả mong đợi, giúp cơ thể thon gọn hơn, cơ mặt thon hơn, không còn chảy xệ, chùng nhão và xấu xí.

Những lưu ý bạn cần biết khi dùng đá lạnh để giảm béo cho khuôn mặt

Nhiều người dù đã thực hiện đúng cách, đúng quy trình các bước giảm mỡ mặt bằng đá mà mình  đã giới thiệu ở trên nhưng vẫn không đạt được hiệu quả. Vậy phải làm như thế nào? 

Bạn nên nhớ rằng, giảm mỡ mặt bằng đá lạnh chỉ là một phương pháp hỗ trợ trong mục tiêu lấy lại gương mặt thon gọn cho bản thân. Đừng ảo tưởng về sức mạnh thần kỳ của nó vì không có ai áp dụng ngày một ngày hai mà có thể thành công được. Do đó, muốn tạo độ thon gọn cho mặt bằng đá lạnh cần chú ý các vấn đề sau:

Loại bỏ tác nhân khiến mặt bị béo trở lại

Bạn sẽ không thể nào giảm béo mặt bằng đá hay là bất kỳ phương pháp nào hiệu quả được nếu như lượng calo bạn tiêu thụ ra luôn nhỏ hơn lượng calo bạn nạp vào. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc cần hạn chế tiêu thụ calo, tích cực vận động thể dục thể thao để cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Kết hợp nhiều phương pháp để nâng cao hiệu quả

Cố gắng kiên trì thực hiện

Giảm béo nói chung và giảm mỡ mặt bằng đá nói riêng là cả một quá trình kiên trì, vất vả và đầy gian nan. Thực tế, những người đã từng trải qua phương pháp này và đạt được kết quả đều khẳng định: Họ đã từng rất nản lòng, nhưng vẫn kiên trì không bỏ cuộc. Giảm béo mặt bằng đá lạnh sẽ phát huy tác dụng nếu bạn chăm chỉ thực hiện nó đều đặn mỗi ngày trong thời gian dài. Có như vậy thì nguyên liệu bình dân này mới cho kết quả như mong đợi được.

Bạn cũng nên chú ý đến các bài tập cho vùng mặt, massage nhẹ nhàng đúng cách giúp nâng cơ, săn chắc và làm thon gọn khuôn mặt hơn. Và hơn hết là nên thực hiện đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng khoa học. Cụ thể: Uống đủ lượng nước lọc mỗi ngày từ 1,5- 2 lít đồng thời bổ sung kịp thời thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau củ xanh, trái cây. Hãy loại bỏ ngay lập tức chế độ ăn với nhiều tinh bột, chất béo, dầu mỡ, đồ uống chứa cồn… Ngoài ra bạn nên chăm chút cho giấc ngủ của mình, ít nhất 8 tiếng/ ngày để đảm bảo sức khỏe. Chơi thêm một môn thể thao yêu thích để luyện tập nó hàng ngày và hạn chế việc thức khuya nếu không cần thiết, đừng để bị stress hay áp lực gây căng thẳng cho chính mình.

Cập nhật thông tin chi tiết về Giảm Béo Mặt Bằng Muối “Cực Nhanh” “Cực Hiệu Quả” trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!