Xu Hướng 1/2023 # Giảm Cân Nhanh Sau 7 Ngày Detox Bằng Nước Hoa Quả # Top 3 View | Maplebear.edu.vn

Xu Hướng 1/2023 # Giảm Cân Nhanh Sau 7 Ngày Detox Bằng Nước Hoa Quả # Top 3 View

Bạn đang xem bài viết Giảm Cân Nhanh Sau 7 Ngày Detox Bằng Nước Hoa Quả được cập nhật mới nhất trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước hoa quả được xem là phương thức rất thịnh hành. Hiện naym, cách giảm cân này vẫn rất được ưa chuộng. Để áp dụng thành công tốt nhất trong 7 ngày yêu cầu bạn cắt giảm toàn bộ thực đơn đồ ăn hàng ngày mà thay thế hoàn toàn bằng các loại nước ép được pha theo công thức:

Công thức nước ép cho ngày đầu tiên với thành phần gồm 1/2 quả chanh tươi, 2 quả táo, 1/4 quả dứa, 1/2 quả dưa chuột, 1/4 quả bơ, 1 thìa bột cỏ lúa mì hữu cơ, 1 thìa bột tảo biển, 1 viên bổ sung lợi khuẩn acidophilus.

Bạn có thể pha một bình lớn rồi chia để uống 3 – 4 bữa trong ngày. Buổi sáng nên bắt đầu bằng một ly nước chanh ấm sau đó dùng sinh tố này trong suốt cả ngày. Uống thêm nhiều nước lọc nếu bạn thấy đói.

Công thức cho ngày thứ hai với thành phần gồm: 2 quả táo, 1 miếng cà-rốt, 1/2 nhánh cần tây, 1 phần cải xoong hoặc cải bó xôi, 1 lát dưa chuột, vài ngọn súp lơ xanh, 1 lát nhỏ củ dền, 1 lát bí ngòi, 1 lát chanh vàng (nguyên vỏ), 1 lát gừng, 2 viên đá.

Công thức ngày thứ ba thành phần gồm 1/4 quả dứa, 1/2 nhánh cần tây, 1 lát dưa chuột, 1 nắm lá cải bó xôi, 1 miếng chanh (bỏ vỏ), 2 quả táo, 1/4 quả bơ.

Ngày thứ tư, các bạn tiếp tục với công thức của ngày thứ 2.

Công thức của ngày thứ năm thành phần gồm 2 củ cà rốt, 2 quả táo, 1 lát chanh vàng (nguyên vỏ), 1 lát gừng, 2 viên đá.

Công thức của ngày thứ 6 với thành phần gồm 2 quả táo, 1/2 quả dưa chuột, 1 nhánh cần tây, 1 nắm cải bó xôi, 1 thìa bột trà xanh và vài viên đá.

Công thức của ngày thứ 7 thành phần gồm 1/4 quả dứa, 1 quả táo, 1/4 quả chuối, 200g sữa chua không đường, 1/2 thìa bột tảo biển.

-Trong hai ngày đầu bạn sẽ cảm thấy chưa quen, cơ thể mệt mỏi và có cảm giác đói nên hãy bắt đầu liệu trình vào thứ bảy để có được hai ngày nghỉ ngơi hoàn toàn, làm quen với thực đơn mới.

-Những ngày sau đó, bạn có thể vận động nhẹ nhàng, khuyến khích ngồi thiền để tăng cường hiệu quả thải độc. Sau bảy ngày thực hiện detox bằng nước ép hoa quả.

Review Nước Hoa Quả Giảm Béo Detox Korea

1. Về giá cả

Trên thị trường hiện nay có tương đối nhiều mức giá cho sản phẩm này. Nhưng, giá chỉ giao động tầm 200.000 VNĐ – 300.000 VNĐ cho 1 hộp. Nếu so sánh với các sản phẩm giảm béo như vậy như trà giảm cân; thuốc giảm cân; kem tan mỡ;… thì trà hoa quả Detox Korea có giá tương đối là hợp lí, phù hợp cho mọi đối tượng, đề cập cả học sinh, sinh viện.

hai. Bao suy bì

điểm tốt to nhất cho sản phẩm này là bao bì khôn xiết đáng yêu. 1 Hộp gồm có: 1 bình nhựa 600ml; Túi vải để đựng bình; 30 gói hoa quả khô. Mọi thứ được đóng gói rất tỷ mỉ và cá tính lúc được giao hàng. Từng món đồ trong bộ set này đều được bọc vào trong túi nilon rất chu đáo.

3. Thành phần

Sản phẩm này có cỗi nguồn từ Hàn Quốc. Theo như trên web của hãng thì em này là 100% Organic, trái cây tươi được du nhập là khiến theo qui trình và công nghệ Hàn Quốc. Vậy nên, sản phẩm sẽ giữ nguyên được phần lớn hiệu quả các vitamin, khoáng vật có trong trái cây, không có chất bảo quản.

4. Cách dùng

Cứ mỗi ngày bạn lấy một gói trà rồi pha đầy một bình nước bằng nước hot, đợi trà hãm khoảng 15-20 phút là có thể uống ngay được. Bạn cũng có thể để trà vào tủ lạnh, để làm cho mát. Để có kết quả tốt nhất thì bạn nên uống trà thay nước. 1 Gói trà thay được 2-3 lần nước. Khi mà sử dụng sản phẩm thì hãy chú ý một tí về chế độ ăn. Bạn nên giảm thiểu ăn tinh bột và tuyệt đối hạn chế xa những đồ chiên rán hay những đồ ăn sẵn vì bạn có thể nạp hàng nghìn calo vào cơ thể mỗi ngày ấy.

5. Chất lượng sản phẩm

Theo như mình trải nghiệm thì trà pha rất ngon, chẳng phải khó uống (trừ một số vị như mướp đắng, dưa chuột…). Bên cạnh đó, khi uống trà, mình không cảm nhận được vị hoa quả trong trà nên theo mình, giá trị dinh dưỡng bên trong hoa quả đã giảm đi đáng nói lúc được sấy khô. Không những thế, sản phẩm này cũng đem lại hiệu quả tốt. Đây không hề là 1 sản phẩm giảm cân cấp tốc nên kết quả mang đến khá chậm. Sau một liệu trình, mình xuống được 3 kg, cơ thể không bị mỏi mệt. Trạng thái da của mình trước đấy hơi tệ, luôn có những vết thâm để lại sau mụn và sần sùi. Nhưng sau khi uống trà được 1 khoảng thời gian thì da mình cũng cải thiện lên phần lớn, mình không cần thực hiện quá đa dạng bước skincare nhưng da vẫn mịn màng. Ngoài ra, bạn nên lưu ý rằng, giả dụ không tiêu dùng đúng phương pháp thì có thể bạn sẽ nhập viện do hiện trạng tiêu chảy, thiếu nước,… đặc biệt, nếu bạn bỏ bữa thì chẳng những bạn sẽ chẳng giảm được cân mà nó còn kiến cho bạn mệt mỏi hơn đấy.

7. Có nên mua sản phẩm này hay không?

Theo mình nghĩ là có, bởi, ban đầu, mình không đặt quá nhiều kì vọng vào công dụng của nó nhưng kết quả nó mang đến thì hoàn toàn làm mình bất ngờ. Trái với thuốc giảm cân luôn làm ta lo sợ về sức khỏe của mình bởi nó làm cơ thể chúng ta mất nước trầm trọng, Detox Korea đem đến cho người dùng sự an toàn và tin cậy với thành phần 100% organic. Công dụng của nó khá ổn, thích hợp cho Các bạn nào không có rộng rãi thời kì để giảm béo, ngoài ra, bạn cũng đừng quá tin vào những lời “có cánh” trên mạng về sản phẩm với cam kết sẽ giảm được cân bởi vì điều ấy còn phải tùy thuộc vào bạn. Nêu như bạn cứ ăn uống không khoa học hay không chịu tập dượt thể dục thì có uống bao nhiêu hộp bạn cũng mãi mãi chẳng thể gầy được.

Nguồn: tapchinhathuoc.com-Tạp chí nhà thuốc-Hiệu thuốc giảm cân-Nhà thuốc giảm cân-Nhà thuốc bán thuốc giảm cân

Giảm Cân Nhanh Với Nước Ép Hoa Quả

Cách làm : ¼ quả mướp đắng, ¼ dưa chuột, ½ ớt xanh ngọt, 1 quả táo xanh, 1 cây cần tây rửa sạch từng loại và cắt nhỏ, ép lấy nước uống.

Nước chanh sữa

Chanh chứa nhiều vitamin C, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của mỡ dưới da, do đó, đây là thức uống lý tưởng với những người béo phì.

Cách làm : 500ml sữa không béo, 1 quả chanh vàng. Hãy cắt chanh vàng hoặc quất vắt vào chai sữa, đóng chặt nắp chai, lắc mạnh tay 10-20 lần, thêm đá và thưởng thức.

Nước bưởi mật ong

Nước uống này sẽ có lợi cho giấc ngủ nếu bạn uống buổi tối, giúp thanh lọc đường ruột nếu uống vào bữa sáng và với những ai muốn giảm cân nên uống trong vòng một tháng, không cho thêm mật ong.

Cách làm : Một quả bưởi, 1/3 quả dứa, 1 thìa mật ong. Ép bưởi và dứa sau đó pha thêm một thìa mật ong và thưởng thức.

Sinh tố chuối cà chua

Cốc nước trái cây này rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, E, canxi, magiê, sắt, phốt pho và các khoáng chất khác, phù hợp cho phụ nữ béo phì, thiếu máu. Tốt nhất uống vào bữa ăn có thể cải thiện táo bón và bổ sung dinh dưỡng.

Cách làm : ½ quả chuối, 2/3 quả cà chua, 1 muỗng bột ngũ cốc, 100ml sữa không béo. Chuối và cà chua cắt nhỏ, thêm bột ngũ cốc, sữa cho vào máy xay nhuyễn trong 30 giây.

Nước ép bí đỏ và sữa tươi

Bí đỏ được biết đến như một loại trái giàu vitamin, hàm lượng sắt, muối khoáng, cũng như các axit hữu cơ rất tốt cho cơ thể. Trong khi đó, sữa tươi với rất nhiều canxi và protein sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo nhưng vẫn đảm bảo duy trì mật động xương và sự săn chắc của cơ, giúp việc giảm khẩu phần ăn không dẫn đến tình trạng mất sức, yếu cơ.

Cách làm: 200 – 300gr nước ép bí đỏ pha với 150 – 180 ml sữa tươi.

Nước ép táo và lê

Táo đỏ chứa nhiều đường, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Còn lê có thể cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhanh chóng loại bỏ các độc tố, làm sạch cơ thể.

Cách làm : 1 quả táo, 1 quả lê, ép lấy nước uống 2 lần mỗi ngày. Nên uống trước bữa ăn nửa tiếng để giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Nước ép dưa leo và chanh

Dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic, kích thích thận loại trừ acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể. Chanh có chứa axit citric, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất, đồng thời lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Cách làm : Ép lấy nước 1 quả dưa leo, vắt thêm vào đó 1/2 quả chanh. Uống 2 lần mỗi ngày trong 1 tuần dể cảm nhận sự thay đổi.

Nước ép bưởi và chanh

Trong 100gr bưởi chỉ chứa không đến 1gr chất béo và 57 kcal, cộng với ưu điểm giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bưởi có chứa những enzyme tuyệt vời để đốt cháy chất béo.

Cách làm : Ép lấy nước 1 quả chanh, 2 quả bưởi, bảo quản trong tủ lạnh, uống 2 lần/ngày. Lưu ý không nên uống khi đói.

Cùng Danh Mục :

Comments

Detox 7 Ngày Giảm Béo Với Nước Trái Cây Không Đường

Sau 7 ngày thực hiện detox với nước trái cây bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm béo rõ rệt trên từng bộ phận cơ thể. Detox nói một cahs dễ hiểu là cách nhịn ăn để giảm béo, thay vào đó là bạn chỉ được phép uống nước trái cây không đường mỗi khi đói. Đây là một cách hạn chế tối đa các loại thực phẩm nạp vào cơ thể trong 7 ngày liên tục, từ đó cơ thể bạn chỉ sử dụng nguồn năng lượng dư thừa trong cơ thể và một ít dưỡng chất được nạp vào hàng ngày từ các loại nước trái cây.

-Sức khỏe tốt ( cơ thể khỏe mạnh, không bị bất cứ bệnh gì,..)

-Kiên trì thực hiện liên tiếp trong 7 ngày

-Không ăn bất kỳ món ăn nào ngoài việc uống nước trong suốt quá trình detox

Nước ép táo

Táo là một trong những loại trái cây phổ biến và thuộc top đầu trong quá trình giảm béo, lấy lại vóc dáng con người. Trong táo chứa nhiều chất xơ nhưng lại hầu như không có calo nên việc sử dụng táo trong chế độ ăn kiêng là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Hoặc bạn có thể sử dụng rượu vang nho cũng là một bí quyết giảm béo vô cùng tuyệt vời nữa đấy. Ngoài ra, nó còn giúp bạn chống ung thư và trẻ hóa làn da hiệu quả.

Nước chanh muối

Chanh được biết đén là một loại trái cây có tác dụng loại bỏ chất béo nhanh chóng. Có rất nhiều công thức đồ uống giảm béo sử dụng chanh vì hiệu quả đốt mỡ tuyệt vời của nó, nhất là những người muốn giảm béo bụng.

Nước bưởi

Khả năng đốt mỡ thừa của bưởi chắc hẳn bạn không cần phải bàn cãi nữa. Bạn có thể sử dụng nước ép bưới để detox trong 7 ngày nhằm loại bỏ mỡ béo và chất độc ra ngoài. Bạn có thể kết hợp chanh với cà chua để tạo nên một loại nước uống vừa loại bỏ mỡ vừa làm đẹp da.

Khi đã nắm rõ cách sử dụng từng loại nước, và áp dụng lịch uống nước này trong 7 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Đầu tiên bạn chọn các loại trái cây như chanh hoặc bưởi. Gia vị kèm theo là muối hoặc mật ong. Nước lọc là cần thiết rồi.

Bạn hòa nước chanh hoặc nước ép bưởi vào ly nước lọc, thêm chút muối. Sáng sớm thức dậy bạn uống 1 ly nước hỗn hợp trên. Khi đói bạn uống nước lọc hoặc uống bằng nước chanh /bưởi pha loãng. Cứ như thế bạn uống liên tục trong 7 ngày liền. Trong 1 -2 ngày đầu bạn có thể có hiện tượng tiêu chảy, nhưng không sao 3-4 ngày sau thì bạn sẽ quen dần và cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường.

Trong quá trình uống hỗn hợp này bạn không được phép ăn bất kì một loại thực phẩm nào hết. Khi đói bạn chỉ được phéo uống nước lọc hoặc uống nước hỗn hợp đã được áp dụng như thường ngày. Đây chính là phương pháp detox giảm béo nhanh chóng trong 7 ngày.

Mục đích của việc uống nước hỗn hợp này là thanh lọc cơ thể, đào thải các chất cặn bá bám trên thành ruột và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Tuy nhiên với phương pháp detox này chỉ phù hợp với những người ít vận động và không làm việc nặng, không cần tới sức lực.

Cập nhật thông tin chi tiết về Giảm Cân Nhanh Sau 7 Ngày Detox Bằng Nước Hoa Quả trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!