Cách Giảm Cân Bằng Ca Cao Nguyên Chất / TOP 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Cacao nguyên chất được khoa học chứng minh có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát cân nặng, giảm mỡ máu, điều trị tim mạch và vô vàn công dụng khác. Chúng ta cùng tìm hiểu điều gì khiến cacao trở thành một thực phẩm giảm cân lành mạnh đến vậy.

Cacao nguyên chất được khoa học chứng minh có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát cân nặng, giảm mỡ máu, điều trị tim mạch và vô vàn công dụng khác. Chúng ta cùng tìm hiểu điều gì khiến cacao trở thành một thực phẩm ăn kiêng lành mạnh như vậy?

Cacao nguyên chất có tác dụng to lớn trong giảm cân an toàn

Trong cacao nguyên chất có thành phần dinh dưỡng hoàn hảo

1. Cacao nguyên chất có hàm lượng calories thấp tạo cảm giác no và ngăn chặn cảm giác thèm ăn.

2. Cacao nguyên chất có thể làm tăng độ nhạy của insulin giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng và chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng thay vì tích lũy chất béo.

Cacao nguyên chất làm tăng độ nhạy của insulin

3. Các flavonols trong cacao cải thiện tích cực tâm trạng giúp bạn có động lực luyện tập hơn

4. Cacao nguyên chất rất giàu khoáng chất đặc biệt là hàm lượng magiê cao giúp thư giãn và phục hồi cơ bắp.

5. Cacao nguyên chất có chứa khá nhiều axit oleic, đây là loại chất béo dễ hấp thu và tốt cho tim mạch.

6. Cacao chứa loại protein cấp cao dễ hấp thu giúp ta đốt mỡ thừa.

7. Lượng chất xơ hòa tan caokhông gây hiện tượng tích mỡ.

Bạn có thể chọn các sản phẩm từ bột cacao nguyên chất như chocolate đen 70%, chỉ số càng cao thì hàm lượng cacao càng nguyên chất.

Cách giảm cân được khuyến khích với cacao

1. Thay thế 1 bữa ăn trong ngày.

2. Tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng sớm, chiều (trước 18h) hoặc sau buổi tập luyện thể dục.

3. Dùng với lượng vừa phải là 1 ly/ngày.

Chỉ dùng 1 lượng chất ngọt vừa phải, không quá nhiều. Có thể dùng đường ăn kiêng hay mật ong, sữa hạnh nhân.. để pha thay thế đường thông thường.

Bạn cũng nên kết hợp với các loại thực phẩm tốt khác như dâu tây,chuối, sữa chua, phúc bồn tử… để tạo những món ăn ngon miệng tốt cho sức khỏe.

Ăn ít tinh bột, nhiều đạm, rau xanh và tập luyện đều độ.

Nên thay thế dầu olive trong nấu ăn thay vì sử dụng dầu thực vật thay mỡ động vật.

Chocolate đen cũng là thực phẩm ăn vặt hữu ích

Lê Thanh

Cập nhật ngày: 24/10/2020

Uống ca cao có giảm cân không? Cacao bao nhiêu calo? hiện đang là những câu hỏi của rất nhiều người muốn sở hữu một hình thể cân đối. Đặc biệt với sự xuất hiện của trà giảm cân ca cao thì cách uống ca cao giảm cân đang được áp dụng vô cùng phổ biến.

Uống ca cao có giảm cân không? Có thể bạn chưa biết, trong bột ca cao nguyên chất chứa rất nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Từ đó theo cách tính calo trong thực phẩm người ta đã tính toán ra rằng cứ 100 g bột ca cao chứa khoảng 39 g carbonhydrate, 20 g protein và một số loại khoáng chất như canxi có đến 107 mg, sắt 12.3 g, phốt pho 705 mg, kali 1600 mg,…

Ngoài ra, bột ca cao là thực phẩm dinh dưỡng giúp cơ thể bổ sung một lượng lớn các loại vitamin như vitamin A, B1, B2,…

Uống bột ca cao giảm cân có thành phần thiên nhiên và chứa lượng calo thấp. Chính vì vậy rất thích hợp pha với sữa để dùng trong các bữa ăn phụ. Giúp cho kéo dài cảm giác no lâu và ngăn chặn sự thèm ăn.

Ca cao nguyên chất giàu khoáng chất, trong đó có hàm lượng cao magiê, giúp thư giãn và phục hồi cơ bắp. Nhờ vậy chúng ta sẽ có cảm giác ít đau đớn hơn sau khi tập luyện.

Nằm trong phương pháp kinh nghiệm giảm cân của các chị em với bảng thành phần thiên nhiên ngoài công dụng giảm cân an toàn, ca cao còn giảm stress, giúp tinh thần minh mẫn, thư giãn và thoải mái hơn. Một ly ca cao nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi là điều tuyệt vời nhất. Cacao nguyên chất có chứa nhiều Axit Oleic, là một loại chất béo không bão hòa đơn dễ hấp thu và tốt cho tim mạch. Khi chất béo này đi vào cơ thể sẽ được hấp thu mà không bị tích trữ lại như các loại chất béo bão hòa.

Protein cấp cao trong siêu thực phẩm này rất dễ hấp thu, hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp trong tập luyện và đốt mỡ thừa. Uống ca cao có giảm cân không có lượng chất xơ hòa tan cao, dọn dẹp chất thải từ đại tràng để tăng khả năng hấp thu cho cơ thể, không gây hiện tượng tích mỡ vì kém hấp thu.

Tùy vào cách bạn sử dụng ca cao với sữa, nếu bạn uống ca cao với sữa không đường, không những không mập hơn nữa còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Uống ca cao có giảm cân không? Cách pha ca cao uống giảm cân

Ca cao là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi độ thơm ngon, bùi dịu của hạt ca cao nguyên chất, pha thêm chút đắng nhẹ đượm nồng. Hương vị “quyến rũ” ấy khi kết hợp với sữa sẽ tạo thành món thức uống “quốc dân” tuyệt ngon, nhất là vào những ngày đông.

Chuẩn bị pha ca cao uống giảm cân:

100 ml sữa đậu nành không đường

4 muỗng nước lọc

4-5 muỗng canh bột cacao mix

Bạn có thể thay thế bằng 2 muỗng cacao nguyên chất và 2 muỗng bột sữa thực vật

1/4 muỗng cà phê vani

1 muỗng canh sirup đường ăn kiêng

Cách thực hiện pha ca cao uống giảm cân:

Dùng cây đánh trứng đánh bông sữa đậu nành cho đến khi sủi bọt mịn

Khuấy đều liên tục cho đến khi được 1 hỗn hợp sệt như siro rồi tắt bếp và tiếp tục khuấy cho thật mịn.

Khi sữa đậu nành đã lên bọt cho vào nồi chứa hỗn hợp cacao. Khuấy thật nhẹ tay cho đều rồi rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức hương vị thơm ngon của sữa ca cao đậu nành giảm cân.

Uống ca cao có giảm cân không? Uống ca cao như thế nào để giảm cân là thắc mắc của rất nhiều chị em. Trên thực tế ca cao là thực phẩm dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn hay thức uống vừa cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể vừa giúp khỏe da đẹp dáng.

Dùng thay thế một bữa ăn chính, uống ca cao có giảm cân

Không nên nạp quá nhiều ca cao vào cơ thể, bạn sẽ cảm thấy đầy hơi, chướng bụng thậm chí là chóng mặt khi sử dụng quá nhiều. Nguyên nhân là do lượng Flavonols quá lớn sẽ ức chế hệ thần kinh gây hiện tượng “minh mẫn thái quá” dẫn đến chóng mặt. Axit Oleic tăng hoạt động của tim, không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch.

Uống ca cao giảm cân nhưng vẫn kết hợp luyện tập

Các bạn đừng quên tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng vừa tăng cường sức khỏe vừa giảm cân giữ dáng. Đối với chị em phụ nữ, những bài tập Yoga đả thông kinh mạch hay một vài điệu tập Zumba giảm cân sẽ hoàn toàn thích hợp. Với những đấng mày râu, bài tập Gym giảm mỡ đùi đều đặn là cách nâng cơ giảm mỡ đốt cháy năng lượng rất tốt.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, thời điểm uống ca cao tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi chiều, không nên uống ca cao vào sau 18h.

Uống ca cao có giảm cân không? Phương pháp giảm cân an toàn không cần ăn kiêng bằng ca cao

Với các phương pháp giảm cân bằng ca cao ở trên mọi thắc mắc uống ca cao có giảm cân không chắc hẳn đã phần nào giải đáp được các thắc mắc cho bạn đọc. Nếu bạn muốn thoải mái ăn uống mà không cần thiết lập chế độ ăn khoa học hay là một “nàng lười” tập luyện, sự lựa chọn khác dành cho bạn là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay cho cả phụ nữ và nam giới sử dụng những phương pháp giảm béo công nghệ cao. Với nhu cầu giảm béo hiện đại, dịch vụ giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo phù hợp với những tiêu chí khắt khe nhất của người tiêu dùng.

Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo sử dụng dòng điện xoay chiều kết hợp với các tia sóng siêu âm hội tụ RF đốt cháy mỡ thừa tại tầng trung bì dưới da, phá vỡ sư liên kết của mô mỡ. Các tế bào mỡ thừa sau khi được hóa lỏng thì được đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết tự nhiên. Chính vì cơ chế này mà người giảm mỡ không chỉ loại bỏ được 12 – 25cm mỡ thừa vòng eo, 3 – 5cm mỡ thừa bắp chân nhanh chóng chỉ sau 10 ngày, mà các tế bào mỡ thừa cũng được loại bỏ tận gốc không cho chúng có cơ hội tích tụ trở lại.

Không những thế, bên cạnh khả năng giảm mỡ an toàn nhanh chóng, công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2019 còn có khả năng tăng sinh Collagen và Elastin. Các sợi Collgen và Elastin sẽ giúp tái tại và phục hồi làn da bị chùng nhão, chảy xệ, da hư tổn, da rạn nứt do quá trình tăng cân đột ngột gây ra.

Bất cứ ai có nhu cầu giảm béo an toàn, hiệu quả khả quan thì Max Burn Lipo là sự lựa chọn hàng đầu. Hãy nhanh tay gọi ngay tới số Hotline: hoặc bạn vui lòng để được tư vấn miễn phí về dịch vụ giảm béo tại thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.

Công dụng giảm cân của ca cao

Có khả năng tăng cường trao đổi chất điều này có nghĩa lượng dinh dưỡng được hấp thụ đốt, và hạn chế tích trữ mỡ thừa.Quan trọng nhất là ca cao sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi mỡ thừa thành năng lượng hoạt động cho cơ thể.

Song song với việc giảm cân, ca cao còn giúp bạn ổn định đường huyết, chống oxy hóa. Ca cao tốt cho người tiểu đường bởi khả năng giúp cơ thể sản sinh thêm insulin, chất này làm ổn định đường trong máu. Bạn nên nghĩ đến một thanh socola đen nếu cơ thể có xu hướng tích độc tố giảm sự trao đổi chất. Chất chống oxy hoa trong ca cao nhiều hơn cả rượu vang đỏ và trà xanh.

Cách giảm cân cùng ca cao

Bạn có thể sử dụng vài thành sô cô la đen để kiềm hãm sự thèm ăn của minh. Tuy nhiên với số lượng 1-2 thanh không nên sử dụng quá nhiều.

Có thể sử dụng bột ca cao nguyên chất để uống hằng ngày . ( tốt nhất là không cho quá nhiều đường hoặc sữa )

Ngoài ra còn một dạng sinh tố ca cao cực hấp dẫn cho người giảm béo và có thể bạn chưa từng thử qua:

Chuẩn bị : ¼ quả chuối , ½ muỗng canh ca cao ( hoặc nhiều hơn). 50cc nước,, 25g hạnh nhân, 5g nước cam tươi.

Ngâm hạt hạnh nhân vào nước để hạt nở ra ( 1h- 5h). Sau khi ngâm đổ hạt hạnh nhân ra rổ, rửa sạch và để ráo. Khi đã ráo cho vào máy say sinh tố xay nhuyễn, lấy ra cho thêm 100cc nước lọc rồi khuấy đều.

Dùng một tấm vải và 1 cái tô sạch để lọc lấy nước hạnh nhân, bỏ phần cặn bên trên.

Cho chuối, bột ca cao, nước cam, vào máy sinh tố xay nhuyễn thêm một lần nữa, Lấy ra cho vào bát..

Trộn sữa hạnh nhân với hỗn hợp mới xay ở trên. Sau đó để vào tủ lạnh, chờ đông lại và có thể dùng.

Đây là món sinh tố rất hấp dẫn, lạ miệng, và những thành phần trên đều có công dụng hổ trợ giảm cân rất hiệu quả.

Ngoài cách sử dụng ca cao mỗi ngày, bạn có thể sử dụng thêm một số thực phẩm hổ trợ giảm cân khác như : bắp cải, xà lách, cà chua, bông cải, diếp cá, xà lách, rau ngót, bí đao, bưởi, họ nhà đậu, .. Đa phần những thực phẩm từ rau xanh đều hổ trợ tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Không chỉ dừng lại việc sư dụng ca cao để giảm cân, bạn nên lập cho mình một kế hoạch giảm cân rõ ràng, bao gồm thực đơn hằng ngày và luyện tập thể thao. Mỗi tuần nên ít nhất có 3 buổi luyện tập với môn thể thao bạn yêu thích, hoặc tập luyện những bài tập giảm cân đều đặn mỗi ngày. Bạn sẽ không thể giảm cân nếu bỏ qua các bài tập giảm cân này.

Cách giảm cân nhanh chóng với chất xơ Phương pháp giảm cân an toàn trong 7 ngày cùng bí đao Perfect SlimRelacoreBeautiful Slim Body USA – Thuốc giảm cân cho phụ nữ sau sinh – giải pháp cho người siêu béo USA – viên giảm cân hiệu quả số 1

Cập nhật ngày: 21/09/2020

Ca cao có tác dụng giảm cân không?

Cách uống ca cao giảm cân đúng cách hiệu quả nhanh nhất

Ca cao là thực phẩm tự nhiên không phải thuốc giảm cân. Vậy nên nó không có liều dùng cụ thể. Thế nhưng chị em nên biết cách sử dụng thích hợp như trên. Cần kết hợp sử dụng 1 ly cacao hằng ngày kết hợp với tập luyện và thực đơn giảm cân hợp lý để đạt kết quả tốt nhất.

Bột cacao nguyên chất dù sử dụng thường xuyên, hay ngưng sử dụng đột ngột đều sẽ không gây hại và không có bất kì tác dụng phụ gì đối với cơ thể như khi dùng thuốc hay trà giảm cân. Thậm chí sử dụng thường xuyên còn nâng cao sức khỏe về nhiều mặt (giảm stress, tim khỏe hơn, đường trong máu, huyết áp, ngừa tích lũy độc trong cơ thể…) nữa đó. Nhưng chị em nên pha ca cao ít ngọt (thay thế bằng đường ăn kiêng, mật ong kết hợp với sữa không đường hoặc các loại sữa giảm cân trên thị trường)

Ngoài các cách uống ca cao giảm cân đúng cách mà Phụ nữ đẹp đã gợi ý cho các bạn ở trên. Các bạn cần lưu ý những điều sau để có thể nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn và quyến rũ.

– Có thể dùng thay thế 1 bữa ăn trong ngày.

– Thời điểm tốt nhất để uống ca cao là buổi sáng hoặc buổi chiều, trước 6 giờ tối.

– Dùng với lượng vừa phải, 1- 2 ly/ngày là đủ cho cơ thể.

– Nên kết hợp dùng với chế độ ăn ít tinh bột, nhiều đạm, nhiều rau xanh và các bài tập giảm béo để có kết quả giảm mỡ thừa nhanh chóng.

Cách pha chế bột ca cao để uống giảm cân đúng cách

Có thể nói đây là cách uống ca cao để giảm cân rất thông minh. Cacao nguyên chất có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng như vitamin, đạm, khoáng chất. Kết hợp ca cao với bơ – loại trái cây bổ dưỡng sẽ giúp bạn có một món thức uống siêu ngon, giúp đẹp da. Dùng một ly sinh tố ca cao bơ vào buổi sáng sau khi thể dục sẽ kích thích cho sự phát triển của cơ bắp.

+ Chọn quả bơ tươi vừa chín tới, không quá chín, ít xơ và chỉ đen. Bổ đôi quả bơ và bỏ hột, nạo lấy phần thịt bơ, cho bơ đã cắt vào máy xay sinh tố.

+ Thêm bột ca cao đã chuẩn bị cùng chút mật ong và bơ đậu phộng vào. Xay từ từ cho hỗn hợp hòa mịn vào với nhau là bạn đã có một ly sinh tố bơ tốt cho sức khỏe. Muốn uống lạnh bạn chỉ cần cho ít đá bào để ly sinh tố thêm thơm mát và hấp dẫn.

Tiếp theo là uống ca cao giảm mỡ bụng bằng trà giảm cân ca cao. Nalle slim là loại trà ca cao giảm cân làm từ 2 thành phần chính là hạt ca cao và cafe xanh. Giúp chống tích mỡ thừa, kiểm soát cân nặng; ngoài ra còn chống lão hóa và tăng độ đàn hồi cho da.

+ Pha 2 thìa cafe trà giảm cân cao cao vào cốc 100ml nước ấm

+ Khuất đều cho trà tan ra; dùng mỗi ngày 1 cốc vào buổi sáng. Giúp giảm stress và tốt cho tim mạch.

Nguyên liệu để pha chế bột ca cao với sữa đậu nành giảm cân

3/2 chén sữa đậu nành (không đường)

4 muỗng nước lọc

4 – 5 muỗng canh bột cacao mix (hoặc chị em có thể dùng 2 muỗng cacao nguyên chất và 2 muỗng bột sữa thực vật)

1/4 muỗng cà phê vani

1 muỗng canh sirup đường ăn kiêng

Cách pha chế bột ca cao với sữa đậu nành giảm cân

Đánh sữa đậu nành để sữa sủi bọt.

Bắc một chiếc nồi nhỏ, cho 4 muỗng canh nước lọc, bột ca cao, sirup đường và vani vào. Để lửa nhỏ.

Đảo khuấy đều, liên tục cho đến khi được một hỗn hợp sệt như siro. Sau đó tắt bếp và tiếp tục khuấy cho hỗn hợp thật mịn.

Khi sữa đậu nành lên bọt cho vào nồi chứa hỗn hợp cacao trên. Khuấy nhẹ tay cho hỗn hợp hoàn quyện với nhau thật đều rồi rót hỗn hợp ra ly và sử dụng.

Nguyên liệu để pha chế bột ca cao Marshmallow giảm cân

3 thìa cà phê bột ca cao

10 ml mật ong

150 ml sữa tươi không đường

Kẹo Mashsmallow

Cách pha chế bột ca cao với sữa đậu nành giảm cân

Cho mật ong và bột cacao vào ly. Thêm nước nóng sau đó khuấy cho ca cao tan đều và không bị vón cục.

Đánh sữa tươi không đường cho đến khi sủi bọt.

Sau đó rót sữa tươi không đường vào ly cacao nóng.

Cho thêm kẹo Mashsmallow vào trong ly cacao để thưởng thức cùng nếu thích.

Cách pha ca cao để giảm cân này được các chuyên gia khuyên dùng. Ca cao có khả năng làm giảm tác dụng phụ khó chịu của Caffeine có trong cà phê. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong ca cao nhiều hơn so với trà xanh và rượu vang.vậy nên, khi uống kết hợp với cà phê sẽ giúp bạn tươi trẻ hơn.

+ Pha một cốc cà phê bạn hay dùng, cho thêm một thìa ca cao rồi khuấy đều.

+ Bạn nên uống ca cao kèm với cà phê vào buổi sáng để có ngày làm việc hiệu quả.

Cách uống bột ca cao giảm cân với cà phê không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp cho tinh thần của chúng ta tỉnh táo và có được ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Nguyên liệu để pha chế sinh tố ca cao với chuối giảm cân

1 – 2 quả chuối

50-100 ml nước

1-1.5 muỗng ca cao nguyên chất

Cách pha chế sinh tố ca cao với chuối giảm cân

Xay nhuyễn chuối và nước trong máy xay sinh tố

Sau đó cho thêm ca cao nguyên chất vào và hòa chung hỗn hợp trên.

Sau khi xay đều, nhuyễn. Chị em cho sinh tố ca cao chuối ra ly và thưởng thức thôi

Cách pha ca cao nguyên chất giảm cân – Pha loãng bột cacao

Đầu tiên sẽ đi tìm hiểu cách sử dụng ca cao nguyên chất để giảm cân cũng là cách đơn giản nhất.

+ Mua bột ca cao nguyên chất chính hãng tại ở cửa hàng, siêu thị hoặc online uy tín.

+ Bạn nên uống cùng với lượng đường và sữa nhỏ để hạn chế chất béo vào cơ thể.

+ Pha 2 thìa cà phê với 50 ml nước lọc; một ngày sử dụng khoảng 2 ly.

Cách pha chế bột ca cao giảm cân với chuối sẽ là cách uống ca cao giảm cân đúng cách cực kì tốt. Có thể gọi đây là một trong những cách giảm mỡ thừa cho người bận rộn như dân công sở an toàn và hiệu quả. Đều là 2 loại thưc phẩm tốt cho khỏe đặc biệt đều có tác đụng đánh tan mỡ bụng. Với ly sinh tố đầy đủ dinh dưỡng này bạn hoàn toàn có thể sử dụng cho bữa sáng hoặc buổi chiều sau khi luyện tập.

+ Cho 1 quả chuối và 50ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm 1 thìa cafe cao nguyên chất vào xay tiếp.

+ Rót hỗn hợp nhuyễn mịn ra cốc rồi cho thêm đá bào để tăng vị thơm ngon cho thức uống.

Các loại socola đen được tạo ra nhờ thành phần chính là ca cao. Bạn nên sử dụng những loại socola đen với hàm lượng caccao nguyên chất từ 70% trở lên. Socola đen có tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả, lại rất tốt cho tim mạch đó nha. Đây là cách sử dụng bột ca cao để giảm cân một cách hiệu quả.

+ Ăn socola trước bữa ăn sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn.

+ Nên dùng từ 1 đến 2 thanh socola đen mỗi ngày, không nên dùng quá nhiều.

Là một trong các cách uống ca cao giảm cân đúng cách hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất. Ca cao nguyên chất có vị đắng, để tạo ngọt, thay vì dùng sữa hay đường, bạn hãy sử dụng đường giảm cân và mật ong.

+ Lấy khoảng 2 thìa cà phê bột ca cao hòa cùng 100 ml nước nóng, khuấy thật đều cho bột ca cao tan hết.

+ Thêm đường ăn kiêng hoặc mật ong vào ly ca cao nóng vừa pha, khuấy đều 1 lần nữa và thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh thì cho thêm đá.

Cuối cùng trong những cách uống ca cao nguyên chất giảm cân đúng cách là cacao đá. Là một loại thức uống ngon; tốt cho sức khỏe phù hợp với những ngày hè nắng nóng. Khác với cách uống ca cao để tăng cân sẽ dùng sữa đặc, sữa bò; thì cách pha ca cao giảm cân với đá bạn nên dùng sữa hạt. Sữa hạt đốt cho sức khỏe lại ít ngọt, tốt cho người cần cảm cân hay tím mạch.

+ Bạn chỉ cần pha 2 thìa cà phê ca cao với một chút sữa hạt vào 1 ít nước ấm.

+ Khuấy đều và cho nhiều đá viên vào cốc. Bạn đã có ngay cốc ca cao đá mát lạnh và tốt cho sức khoẻ.

Qua bài viết trên, các bạn đã có thể bỏ túi thêm những cách uống caco giảm cân đúng cách nhất để có được thân hình thon gọn và săn chắc nhất. Hi vọng, những cách uống cacao giảm cân trên sẽ là lựa chọn vừa đơn giản, vừa an toàn đối với mọi người đó.

Và nếu mọi người quan tâm và muốn được trải nghiệm công nghệ giảm béo Max Burn Lipo chuẩn Mỹ 2019 thì có thể trực tiếp đến với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada hoặc gọi điện thoại đến số 18002045 để được tư vấn cụ thể trước khi đặt lịch.