Cần Tây Giúp Giảm Cân / TOP #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2022 ❣️ Top View | Maplebear.edu.vn

Nước Ép Cần Tây Có Thật Sự Giúp Giảm Cân?

Bột Cần Tây Giảm Cân Sitokata Nhật Bản

Top 8 Bột Cần Tây Giảm Cân & Đẹp Da Tốt Nhất

Bột Cần Tây Sitokata Có Thực Sự Giảm Cân Hiệu Quả Như Quảng Cáo?

Sitokata Review: Bột Cần Tây Giảm Cân Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Green Beauty Nước Ép Tinh Chất Cần Tây

Hiện nay, nước ép cần tây là công thức được tìm kiếm nhiều nhất và nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Uống loại nước ép này vào mỗi buổi sáng là một xu hướng mới giúp giảm cân và tăng cường sức khoẻ, được các chị em truyền tai nhau rất nhiều trong thời gian gần đây.

Cần tây và nước ép của từ loại rau này đã được chứng minh là cung cấp một số lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng có thực sự giúp bạn giảm cân?

Bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó và hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về cần tây.

Tại sao nước ép cần tây trở thành xu hướng?

Nước ép cần tây có một số lợi ích như giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột và làm đẹp da. Chính vì vậy, loại nước ép thành trở thành một xu hướng làm “điên đảo” giới nội trợ.

Những người theo xu hướng này thường uống 475ml nước ép mỗi ngày trước khi ăn sáng.

Một bó cần tây lớn hoặc 9 cọng sẽ ép được khoảng 475ml nước.

Loại rau này rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm folate, kali, mangan, vitamin A, C và K. Chúng cũng là một nguồn dồi dào riboflavin, vitamin B6, axit pantothenic, canxi, magie và phốt pho ( Nguồn).

Trong khi nhiều người tin rằng uống loại nước ép này giúp giảm cân nhưng thực tế chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này.

Uống nước ép cần tây đúng cách

Bạn có thể sử dụng mỗi cần tây để làm nước ép hoặc kết hợp với các loại trái cây hoặc rau củ. Điều này giúp cân bằng dinh dưỡng hơn và giúp cho món nước ép thơm ngon dễ uống.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước ép với các nguồn protein như sữa chua hoặc bột protein để tăng cường sức khỏe.

Nước ép cần tây có thực sự giúp bạn giảm cân?

Nhiều chị em uống nước ép cần tây hàng ngày vì cho rằng đây là phương pháp giảm cân hiệu quả.

Nhiều người cho rằng uống 475ml mỗi buổi sáng sẽ giúp phá vỡ và hòa tan các tế bào mỡ được lưu trữ trong gan của chúng ta. Tuy nhiên, tuyên bố này thiếu bằng chứng khoa học và cần được nghiên cứu thêm ( Nguồn).

Tuy nhiên, loại nước ép này có thể hỗ trợ giảm cân theo những cách khác.

Đầu tiên, cân nặng của bạn phụ thuộc vào số lượng calo bạn tiêu thụ trong cả ngày ( Nguồn). Nước ép cần tây có lượng calo tương đối thấp, chỉ có 85 calo trong 475ml ( Nguồn).

Vì vậy, thay thế đồ uống có hàm lượng calo cao hơn, chẳng hạn như cà phê có đường hoặc soda, bằng nước ép này là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Ngoài ra, uống các loại sinh tố có hàm lượng calo thấp như nước ép cần tây trước bữa ăn có thể tăng cảm giác no và giúp bạn nạp vào ít calo tổng thể hơn ( Nguồn).

Mặc dù nước ép cần tây là một loại đồ uống tốt cho sức khỏe, ít calo, nhưng chìa khóa để giảm cân lâu dài không chỉ nhờ vào một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống hợp lý mới có thể giúp bạn duy trì cân nặng và cải thiện vóc dáng.

Những lợi ích khác của nước ép cần tây

Đặc tính chống viêm

Nước ép cần tây có nhiều chất phytonutrients – là những hợp chất thực vật đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm ( Nguồn).

Flavonoid là một nhóm lớn trong lớp Polyphenol của phytonutrients có trong cần tây. Bổ sung flavonoid có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư ( Nguồn).

Vì vậy, cần có khả năng chống viêm và giúp ngăn ngừa một số bệnh.

Giúp kiểm soát huyết áp

Nước ép cần tây cũng có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp ( Nguồn).

Tác dụng này là nhờ nồng độ nitrat trong loại rau này, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch thời làm giảm huyết áp ( Nguồn).

Hỗ trợ giảm cholesterol cao

Cần tây cũng có thể giúp giảm mức cholesterol ( Nguồn).

Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy tiêu thụ cần tây giúp giảm đáng kể nồng độ cholesterol ( Nguồn).

Tuy nhiên, các nhà khoa học cần thực hiện thêm nhiều nghiên cứu trên người để khẳng định lại tác dụng này của cần tây.

Lưu ý khi uống nước ép

Mặc dù nước ép cần tây được cho là tương đối an toàn nhưng bạn nên lưu ý một vài điều sau để có thể yên tâm uống loại nước này.

Ít chất xơ

Khi bạn ép nước, lượng chất xơ có lợi thường sẽ bị mất đi. Một bó cần tây (khoảng 9 cọng) chứa khoảng 9g chất xơ, trong khi 475 ml nước ép chỉ chứa một lượng rất nhỏ ( Nguồn).

Chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khoẻ đến đường ruột ( Nguồn).

Chứa nhiều Natri

Một nhược điểm khác của nước ép cần tây là chứa nhiều natri. Chúng có hàm lượng natri cao tự nhiên, trong 1 thân cây có 32mg và 475ml nước ép có chứa hơn 400mg natri ( Nguồn).

Bộ Y tế Hoa Kỳ khuyến nghị người trưởng thành nên duy trì lượng natri hàng ngày dưới 2.300mg nếu muốn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh ( Nguồn).

Do đó, nếu bạn đã tiêu thụ nhiều đồ ăn có muối, một ly nước ép cần tây có thể khiến cơ thể phải nạp vào quá nhiều natri.

Dư thừa natri có thể gây ra tăng huyết áp vì vậy những người có nguy cơ mắc phải bệnh này nên thận trọng khi uống nước ép cần tây ( Nguồn).

Loại nước ép này chỉ thực sự hỗ trợ giảm cân nếu bạn uống loại nước ép này thay vì các đồ uống có hàm lượng calo cao. Bên cạnh đó, nước ép này còn có thể giúp giảm viêm và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.

Bạn nên chọn mua cần tây ở siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm uy tín để đảm bảo chúng không có thuốc trừ sâu hay có chứa các kim loại nặng, gây hại cho sức khỏe.

Cần Tây Và Đậu Hũ Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Nước Ép Cần Tây Giúp Giảm Cân Và Các Lưu Ý

6 Cách Giảm Cân Bằng Cần Tây Bạn Nên Áp Dụng Ngay

Top 5 Cách Giảm Cân Bằng Cần Tây

Cách Làm Nước Ép Cần Tây Uống Giảm Cân

Cần Tây Và Đậu Hũ Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

Nước Ép Cần Tây Có Thật Sự Giúp Giảm Cân?

Bột Cần Tây Giảm Cân Sitokata Nhật Bản

Top 8 Bột Cần Tây Giảm Cân & Đẹp Da Tốt Nhất

Bột Cần Tây Sitokata Có Thực Sự Giảm Cân Hiệu Quả Như Quảng Cáo?

Sitokata Review: Bột Cần Tây Giảm Cân Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Công dụng của cần tây:

Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa chứng huyết áp cao, chất xơ trong cần tây giúp giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe.

Dựa trên tác dụng này của cần tây, nhiều người đã nghĩ đến cách sử dụng nó để giảm mỡ bụng. Đây là một cách giúp bạn tăng tốc khả năng tiêu hóa và đánh tan mỡ béo một cách hiệu quả hơn. Bạn có thể kết hợp cần tây với 1 số thực phẩm khác như thịt bò để giảm mỡ bụng mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Cách giảm cân từ cần tây:

Nước ép rau cần tây:

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất là bạn uống nước ép rau cần tây thường xuyên mỗi ngày. Những dưỡng chất trong rau cần sẽ giúp bạn vừa đào thải độc tố vừa tăng cường hệ tiêu hóa vừa giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 3 ly nước ép rau cần và kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn để có thân hình như mong muốn.

Món cần tây xào thịt bò:

Cần tây xào thịt bò là một trong những món ăn quen thuộc mà bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình. Với những dưỡng chất trong cần tây và protein trong thịt bò sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn nữa mà lại đảm bảo sức khỏe cho người dùng.

Salad đậu trắng và cà chua:

Món salad đậu trắng và cà chua có tác dụng cao nhất là khi bạn sử dụng vào buổi tối. Cà chua ăn sống cũng là một cách giảm cân nhanh mà bạn nên thử. Protein dồi dào từ hạt đậu kết hợp với vitamin từ cà chua, chất xơ từ rau xanh sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình chuyển hóa và đốt cháy chất béo.

Chỉ với món salad đậu trắng- cà chua thơm ngon, hấp dẫn vào buổi tối, bạn sẽ thấy thú vị về món ăn tốt cho sức khỏe mà lại giảm mỡ bụng hiệu quả này. Bạn cũng có thể kết hợp món salad này với các món ăn khác vào thực đơn giảm cân để giảm béo một cách hiệu quả nhất.

Nước Ép Cần Tây Giúp Giảm Cân Và Các Lưu Ý

6 Cách Giảm Cân Bằng Cần Tây Bạn Nên Áp Dụng Ngay

Top 5 Cách Giảm Cân Bằng Cần Tây

Cách Làm Nước Ép Cần Tây Uống Giảm Cân

Cách Làm Nước Ép Cần Tây Ngon, Dễ Uống Để Giảm Cân Nhanh Tại Nhà

Ăn Rau Cần Tây Giảm Cân Như Thế Nào? Giảm Cân Nhanh Với Rau Cần Tây

Top 2 Cách Giảm Cân Nhanh Chóng Từ Rau Cần Tây

Rau Cần Tây Giảm Béo Mặt An Toàn Và Hiệu Quả

Tác Dụng Của Cần Tây Giảm Béo Hiệu Quả Bất Ngờ Không Phải Ai Cũng Biết

Top 6 Cách Giảm Cân Nhanh Với Cần Tây Đơn Giản Chưa Đến 10000 Đồng

Cách Giảm Cân Nhanh Sau Sinh Mổ Khoa Học Mẹ Nào Cũng Cần Biết

Giảm cân an toàn hiệu quả bằng nước ép cần tây

Cách ăn cần tây giảm cân, giảm béo bụng hiệu quả

Cần tây giúp bạn có khả năng giảm béo bung hiệu quả bởi trong rau cần tây chứa hàm lượng chất xơ khá cao khi ăn cần tây bạn sẽ có cảm giác no mau và lâu hơn, điều này giúp bạn kiểm soát được cảm giác thèm ăn và cơn đói hiệu quả. Hơn thế, cầy tây còn chứa nhiều chất oxy hóa giúp hỗ trợ ức chế sự phát triển của các khối u và chống ung thư và hỗ trợ giảm cân như vitamin C, beta carotene, vitamin E, K. Vì vậy mỗi ngày trước bữa ăn uống một ly nước ép cần tây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc.

1.Cách giảm cân bằng nước ép cần tây:

– Rửa sạch một lượng cần tây vừa đủ cho vào máy xay nhuyễn

– Thêm nước lọc và nước cốt chanh vào dung dịch xay nhuyễn

– Đổ ra ly và thưởng thức. Chú ý nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng và khi dạ dày còn rỗng, thực hiện chế độ ăn kiêng với cần tây liên tục trong 5 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Một điều lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây giảm béo đó là không nên dùng quá nhiều khi bạn đang trong thời kì kinh nguyệt và đang mang thai như vậy sẽ rất nguy hiểm. Cần tây có chứa hợp chất có thể khiến cho những người mắc bệnh thận trở nên bệnh nặng hơn và còn làm cho máu loãng nữa đó.

2. Giảm cân bằng cần tây và dứa

Giảm cân bằng cần tây và dứa đều là những bài thuốc dân gian được lưu truyền từ xa xưa đến nay bởi tác dụng giảm cân tuyệt với của nó. Vậy cách giảm cân với cần tây và dứa như thế nào?

Giảm cân hiệu quả bằng cần tây và dứa

Cách thực hiện:

– Rửa sạch rau cần tây và lá dứa

– Cắt khúc rau cần tây vừa phải, gọt dứa chú ý cắt mắt và không bỏ lõi.

– Đem dứa và cần tây bỏ vào nồi và đun sôi lấy nước.

– Lấy dung dịch này uống thay cho nước lọc hàng ngày.

Dung dịch rau cần tây và dứa là loại nước có tính mát ngoài ra còn giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài hiệu quả. Có thể coi đây là loại nước giảm mỡ bụng tốt nhất cho các bạn nữ.

3. Ăn canh cần tây giảm béo hiệu quả

– Cần 2-3 con cá rô phi to, tiến hành lọc bỏ xương và lấy phần thịt cá

– Chiên vàng hoặc ướp với muối thịt cá.

– Chuẩn bị rau cần đã rửa sạch, cắt khúc vừa miếng

– Trần rau cần qua nước sôi

– Làm nước dùng với xương ống, gừng, cà chua, thì là và ăn kèm với bún.

MÁCH NHỎ

Nếu bạn là người bận rộn không có thời gian làm nước ép rau cần hay do tính chất công việc bạn luôn phải ra ngoài ăn không nên không thể ăn kiêng đều đặn với cần tây hoặc đơn giản là bạn không thích ăn rau cần tây. Bạn có thể sử dụng các phương pháp giảm cân đơn giản khác mà cũng mang lại hiệu quả giảm cân không hề kém.

Một phương pháp giảm cân đơn giản và phù hợp với người dân văn phòng và người bận rộn công việc đó là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân kết hợp luyện tập thể dục thể thao. Một số loại thực phẩm chức năng có công dụng trong việc giảm cân an toàn hiệu quả được nhiều người tin dùng như:

Biotin Collagen Slim USA – Viên giảm cân bổ sung collagen

Xem video: Biotin Collagen Slim – Viên giảm cân bổ sung collagen

Biotin Collagen Slim USA – Viên giảm cân bổ sung collagen giúp bạn không chỉ giảm cân nhanh mà còn có một làn da sáng mịn, tươi trẻ đây là điều mà rất nhiều bạn mong muốn. Biotin Collagen Slim USA được sản xuất dựa trên tính chất và nhu cầu của người tiêu dùng hiện đại bởi vậy bạn không cần thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe hay khải đến phòng tập chật chội bạn vẫn có thể giảm cân nhanh và hiệu quả. Chính vì tác dụng tuyệt vời này mà sản phẩm khi ra mắt thị trường đã được nhiều người sử dụng tin dùng. Biotin Collagen Slim đã được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận và chất lượng và cho phép lưu hành trên thị trường.

Biotin Collagen Slim USA được sản xuất dựa vào nhu cầu và tính chất của người tiêu dùng hiện đại, vì thế bạn không cần mất nhiều thời gian hay phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe mà bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng mà an toàn trong thời gian ngắn nhất. Chính vì vậy, mặc dù mới chỉ có mặt tại thị trường một thời gian, sản phẩm đã nhanh chóng được nhiều người tin dùng.

Biotin collagen slim là một dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, được bổ sung thêm dưỡng chất collagen giúp bạn làm đẹp da trong suốt quá trình giảm cân. Biotin collagen slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất giúp bạn làm đẹp da, tóc. Dùng sản phẩm biotin collagen slim mau chóng giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc cùng với một làn da tươi sáng, mịn màng.

Viên uống giảm cân Best slim

Best Slim USA – Thực phẩm chức năng tốt nhất USA là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên với tinh bột, hạt mù tạt, lá sen, thảo quyết minh,… có tác dụng đốt cháy và phân giải mỡ thừa hiệu quả tại các vùng mỡ tích tụ lâu năm như bụng, đùi, bắp tay,… đồng thời ức chế và kiểm soát việc hình thành mỡ. Ngoài tác dụng giảm cân Best Slim còn hộ trợ bạn trong việc tiêu hóa, kích thích mọc tóc, thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.

Viên uống giảm cân Best slim chính là sự lựa chọn số 1 cho bạn nếu bạn đang có nhu cần giảm cân và làm đẹp từ trong ra ngoài một cách tự nhiên, hiệu quả. Sản phẩm không những giúp bạn giảm trọng lượng của cơ thể một cách nhanh chóng mà còn giúp bạn sở hữu một làn da tươi trẻ, trắng sáng, mịn màng. Vien giam can collagen best slim đã được Cục An Toàn thực phẩm của Bộ Y Tế cấp phép xác nhận công bố phù hợp với quy định an toàn vệ sinh thực phẩm nên người tiêu dùng có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Best slim Collagen USA là sản phẩm có nguồn gốc tại Mỹ, được chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng, không chứa chất bảo quản, chất độc hoá học. Không gây nên các phản ứng hay tác dụng phụ trong quá trình sử dụng nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Best slim usa có công dụng bổ sung collagen cho cơ thể, một số sản phẩm giảm cân ngoài thị trường không bổ sung collagen nên khi giảm cân thì làn da nhăn nheo, trùng xuống ảnh hưởng tới sức khoẻ và thẩm mỹ của làn da. Best slim collagen USA cung cấp collagen giúp làn da.

viên giảm cân Rich Slim

Rich Slim USA là loại thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân, phù hợp cho cả nam và nữ. Rich Slim với thành phần 100% từ thảo dược kết hợp với nhụy hoa hồng, vỏ cam và tinh chất ICCG trong lá trà xanh giúp giảm cân an toàn không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Đặc biệt, viên giảm cân Rich Slim có tác dụng cao đối với những người đã sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng cũng như phương pháp giảm cân mà không hiệu quả.

Rich Slim usa – với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn.

Rich Slim được chứng nhận sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP(Good Manufacturing Practices-Thực hành tốt sản xuất thuốc), tiêu chuẩn của FDA – Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (Food and Drug Administration) là cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm của Hoa Kỳ, thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Lưu ý Rich Slim là thực phẩm chức năng không phải thuốc giảm cân Rich Slim mà mọi người vẫn hay gọi nhầm, vì thế Rich Slim không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 – 0914 844 666 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh

Tác Giả: Ánh Tuyết

Thuốc Giảm Cân

Tin tức Thuốc Giảm Cân

Ăn Rau Giảm Cân Siêu Nhanh Với Những Loại Rau Phổ Biến

List 08 Những Loại Rau Có Công Dụng Giảm Béo Hiệu Quả 2022

8 Cách Làm Salad Rau Trộn Giảm Cân Nhanh, Ăn Kiêng Đủ Dinh Dưỡng

Cách Giúp Bé Thích Ăn Rau Xanh Giảm Cân Nhanh Chóng Hiệu Quả

2 Cách Ăn Rau Ngót Giúp Cân Nặng Giảm Ầm Ầm Còn Nhanh Hơn Cả Uống Thuốc Tiên

5 Công Thức Mix Nước Cần Tây Thơm Ngon Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Bắt “trend” Cách Làm Nước Ép Cần Tây Giảm Cân Của Sao Việt

Bột Cần Tây Mật Ong Motre Nhật Bản

Trào Lưu Uống Nước Ép Cần Tây Để Giảm Cân, Làm Đẹp Da: Chuyên Gia Nhắc Điều Phải Nhớ Trước Khi Làm, 2 Đối Tượng Này Không Được Uống

Diễn Đàn Rao Vặt Tổng Hợp: Cách Giảm Béo Bằng Cần Tây Hiệu Quả

6 Công Thức Giảm Cân Từ Cần Tây Cực Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Thời gian: Nên uống vào mỗi sáng sau khi thức dậy, uống trước lúc ăn sáng 30 phút để Cần Tây được phát huy công dụng.

Uống bao nhiêu là đủ? 1 ly khoảng 500ml là đủ cho 1 ngày.

Duy trì mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý bảo quản nước cần tây:

Nên ép nước cần tây uống mỗi ngày, không nên ép 1 lần uống nhiều ngày sẽ giảm tác dụng của Cần tây

Nên bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn mát hoặc nơi khô thoáng

Nên bảo quản trong lọ thuỷ tinh, đậy kín nắp để tránh tiếp xúc với không khí là oxy hoá nước. Tuyệt đối không bảo quản nước cần tây trong ly nhựa sẽ làm biến chất của Cần Tây.

Tác dụng của nước ép Cần tây:

Hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ thừa

Giúp cải thiện làn da sáng, mịn, mát hơn

Điều trị táo bón, đầy hơi, trào ngược dạ dày,

Nổi mụn trứng cá

Nhiễm trùng đường tiểu (UTI)

Bệnh về xoang, bệnh Lyme…

5 công thức Mix nước Cần tây thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả

1. Nước ép chanh cần tây

Cần tây có rất ít calo, giàu chất xơ, chứa nhiều canxi và vitamin C, chất chứa apigenin, một hợp chất tự nhiên làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Bạn có thể uống nửa ly nước ép cần tây trước bữa trưa hoặc bữa tối để giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa. Bạn cũng có thể thêm cần tây vào salad hoặc súp đều ngon. Đặc biệt với những ai bị cao huyết áp, cần tây là phương thuốc hữu hiệu.

Nguyên liệu: Cần tây 500g, 1 quả chanh, 1 muỗng canh mật ong

Cách làm:

Cần tây rửa sạch cắt khúc. Chanh vắt lấy nước. Cho cần tây, nước cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lược lấy nước cho vào tô rồi hòa chung với nước cốt chanh và mật ong.

Cho đá lạnh vào ly cùng vài lát chanh. Sau đó đổ nước chanh cần tây vào là hoàn tất. Uống 1-2 ly nước ép này mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Không chỉ giúp giảm cân, thức uống này còn tốt cho người bị cao huyết áp nữa đấy.

Nguyên liệu: Cần tây 200g, 1 quả táo, ½ quả thơm, ½ củ gừng

Cách làm:

Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Táo, thơm cắt miếng, gừng gọt vỏ.

Cho lần lượt cần tây, táo, thơm, gừng vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

Cho nước ép ra ly. Thêm đá viên vào và thưởng thức thôi!

Không tốn nhiều thời gian chuẩn bị và thực hiện. Chỉ với vài phút chuẩn bị là bạn sẽ có được ly nước ép thơm ngon, dinh dưỡng và vitamin, giúp tăng cường sức khỏe và đề kháng của cơ thể rồi đó.

Nguyên liệu: Cần tây 5 cây, cà rốt 2 củ, dưa leo ½ trái, rau mồng tơi 100g, đường trắng 1 muỗng canh

Cách làm:

Cà rốt gọt vỏ, bỏ đầu. Dưa leo chè làm đôi. Cần tây lấy cọng rửa sạch. Mồng tơi lấy lá rửa sạch.

Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Thêm 1 muỗng canh đường vào ly nước ép, thêm đá viên tùy thích rồi thưởng thức.

Các bạn hoàn toàn có thể thay thế cải bó xôi bằng một loại rau xanh khác tùy ý theo mùa. Sự kết hợp ngọt ngào và chua dịu của cam, dứa bổ mắt, với các loại rau kiềm tính giàu chất chống oxy hóa, chắc chắn không nên bỏ qua cho các tín đồ nước ép rau.

Nguyên liệu: 1 nắm rau bó xôi, 3 nhánh cần tây, 1 quả dưa chuột, 1 quả cam, ¼ quả dứa

Cách làm:

Rau bó xôi và cần tây rửa sạch, cắt khúc. Cam ép lấy nước cốt, dưa chuột và dứa cắt miếng

Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước, sau đó trộn phần nước vừa mới xay được với nước cam. Thêm đá viên và thưởng thức

Bạn vẫn thường tìm kiếm một loại thức uống vừa giúp làm đẹp lại tốt cho sức khỏe thì nước ép cần tây và ớt chuôn là lựa chọn tuyệt hảo cho bạn, bởi có thể nói đây là detox giúp bạn giảm cân đẹp da, tăng đề kháng rất tốt đấy!

Nguyên liệu: 50g cần tây, 1 quả ớt chuông, 1 quả táo, 20ml nước đường

Cách làm:

Táo rửa sạch, bỏ hạt và cuống, bổ làm 8. Ớt đà lạt, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Cần tây chỉ lấy phần non, cắt nhỏ.

Nước Ép Cần Tây Giảm Cân Nhanh Làm Đẹp Da?

Giảm Cân Nhanh Chóng Với Cần Tây

Mách Bạn Cách Giảm Cân Bằng Dưa Chuột Nhanh Nhất Tại Nhà

7 Cách Giảm Cân Bằng Dưa Chuột Nhanh, Hiệu Quả Trong 1 Tuần

Giảm Cân Bằng Dưa Chuột Giảm 5Kg Chỉ Trong 1 Tuần

🌟 Home
🌟 Top