Tăng Cân Nhờ Sữa Ông Thọ / Top 10 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 1/2023 # Top View | Maplebear.edu.vn

Uống Sữa Ông Thọ Có Tăng Cân Không ? Tăng Cân Với Sữa Ông Thọ

Thân hình cò hương, gầy gò là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người đặc biệt là chị em phụ nữ. Phần lớn người gầy thường loay hoay, mất nhiều thời gian công sức nhưng rồi cũng không thể giải quyết được vấn đề tăng cân vì chưa tìm được giải pháp phù hợp? Vậy thì sữa ông thọ chính là sự lựa chọn tuyệt vời mà mình muốn giới thiệu đến các bạn. Tăng cân với sữa ông thọ là một trong những ý tưởng khá thú vị, hiệu quả vì trong đó có chứa sữa bò, chất béo, protein, đường… Những thành phần này đều rất có lợi cho quá trình cải thiện cân nặng của người gầy. Vì thế, việc uống sữa ông thọ đồng thời kết hợp với các thực phẩm khác sẽ giúp cân nặng của bạn tăng lên một cách đáng kể.

Thành phần dinh dưỡng cơ bản có trong sữa đặc là sữa bò, chất béo, Protein và đường đều rất tốt cho quá trình tăng cân nhanh của người gầy, người bị suy dinh dưỡng hay thấp còi. Công thức làm sữa đặc khá nhẹ nhàng, đơn giản vì thế uống sữa ông thọ kết hợp với các thành phần dinh dưỡng khác có trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp cơ thể của bạn tăng nhanh cân nặng một cách đáng kể đấy.

Phụ nữ sau khi sinh nên uống sữa ông thọ vì nó đặc biệt tốt cho quá trình tiết sữa. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một ít thời gian để thưởng thức 2 ly sữa nóng ông thọ các mẹ bỉm đã có được lượng sữa non dồi dào mà không phải quan ngại vấn đề thiếu sữa cho bé nhà mình. Ngoài ra, thành phần trong sữa đặc còn giúp bổ sung một số loại vitamin A, D, B1 rất phù hợp để phòng chống suy dinh dưỡng, thấp còi, giải độc, tăng tuổi thọ, phát triển chiều cao và đặc biệt là tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người sử dụng.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa ông thọ bao gồm: Protein, chất béo, đường, dầu thực vật và một số vi chất có lợi khác giúp cung cấp nguồn năng lượng phong phú cho người dùng. Đặc biệt là đối với những người gầy gò, ốm yếu, cơ địa khó hấp thu, hay lười ăn,…Việc chúng ta thường xuyên uống sữa ông thọ đều đặn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường thể lực và giúp người gầy béo lên một cách nhanh chóng.

Cách tăng cân bằng sữa ông thọ dễ thực hiện tại nhà

Uống sữa ông thọ với tinh bột nghệ

Uống sữa nghệ được đánh giá là phương pháp tăng cân hiệu quả và an toàn nhất. Đây cũng là cách làm mà mình muốn ưu tiên giới thiệu đến các bạn.

Tinh bột nghệ là một loại thảo dược được sử dụng khá phổ biến và có vô vàn công dụng đối với cơ thể con người. Một thìa cafe tinh bột nghệ có chứa khoảng 30 calories, mà trong đó phần lớn là protein. Đây được xem là một trong những thành phần không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng tăng cân của bạn.

Trong tinh bột nghệ còn có một hoạt chất có tên gọi là Curcumin. Hoạt chất này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, giúp sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Từ đó có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn.

Curcumin còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày như đầy hơi, ợ chua, ợ nóng, ăn không tiêu… Giúp người gầy có cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Điều đầu tiên cần làm là các bạn phải mua tinh bột nghệ nguyên chất

Một hộp sữa đặc.

Một lời khuyên dành cho bạn là nên sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất thay vì bột nghệ qua chế biến hoặc nghệ tươi xay nhuyễn

Cho 2 thìa cafe (20g) tinh bột nghệ nguyên chất vào trong 200ml nước ấm (40- 50 độ C)

Khuấy đều tay cho tới khi tinh bột nghệ hòa tan hết vào nước.

Cho thêm khoảng 3-4 thìa cafe sữa ông thọ vào hỗn hợp trên và tiếp tục khuấy đều.

Uống 2 – 3 ly sữa nghệ mỗi ngày, sau bữa ăn khoảng 45-60 phút.

Khi pha tinh bột nghệ vào nước ấm trước hết bạn sẽ thấy tinh bột nghệ bị vón cục lại. Đây là điều hết sức bình thường và bạn chỉ cần tiếp tục khuấy đều tay tới khi tinh bột nghệ tan nhỏ ra thành công.

Uống sữa đặc pha với nước ấm

Cho khoảng 4 muỗng cafe sữa đặc vào trong 200ml nước ấm đã chuẩn bị.Sau đó khuấy nhẹ cho đều vị.

Nên uống khoảng 2-3 ly mỗi ngày sau bữa ăn chính một tiếng để đạt hiệu quả cao nhất.

2-3 thìa cafe mật ong nguyên chất.

3-4 thìa cafe sữa đặc ông Thọ.

khoảng 200ml nước ấm (40- 45 độ C).

Bạn chỉ cần cho sữa đặc và mật ong theo tỉ lệ cân bằng 1:1 vào nước ấm. Sau đó khuấy đều tay và uống ngay luôn lúc ly sữa mật ong còn đang ấm.

Bạn nên ăn bánh mì chấm sữa đặc ông thọ vào bữa sáng hoặc ăn như cho bữa phụ vào buổi chiều. Để món ăn được ngon và thêm phần màu sắc thú vị hơn, bạn có thể cho một chút cafe đen vào sữa đặc. Cách làm này vừa giúp kích thích vị giác, vừa giúp giảm độ béo ngậy của sữa ông thọ.

Sinh tố trái cây kết hợp với sữa ông thọ

Trái cây được biết đến với những lợi ích vô cùng phong phú như: làm đẹp da, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể,… Vì thế bạn có thể kết hợp sữa đặc với một số loại trái cây như bơ, lê, chuối, sầu riêng,.. cho chế độ ăn uống hàng ngày. Những loại trái cây này giúp bổ sung rất nhiều dưỡng chất và chất béo. Hơn nữa khi làm sinh tố với sữa ông Thọ sẽ giảm đi cảm giác ngán và rất dễ uống đồng thời hỗ trợ quá trình cải thiện cân nặng cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa đặc ông thọ để tăng cân

Quá trình sử dụng sữa đặc là cách để cải thiện cân nặng một cách khá nhanh chóng và không mất quá nhiều thơi gian. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng quá mức bằng cách uống sữa ông thọ liên tục mà chỉ nên sử dụng đi kèm với các thực phẩm khác trong ngày. Việc lạm dụng sữa ông thọ sẽ khiến cho cơ thể bạn thiếu đi các chất dinh dưỡng quan trọng khác và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa nữa đấy.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều nhãn mác là sữa ông thọ nhưng hàng giả, hàng kém chất lượng vẫn tràn lan. Vì thế khi dùng sữa đặc bạn cần chọn những loại sữa uy tín, chất lượng, có bảo hành và nên uống sữa nóng hoặc ấm. Vào những ngày tiết trời nắng nóng một số người có thói quen uống sữa pha để nguội hay để vào tủ lạnh uống mát nên dễ bị đau bụng hay tiêu chảy,…

Nhiều người thắc mắc vì sao đã sử dụng sữa ông thọ đúng quy trình nhưng vẫn không thể giảm cân? Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ nghỉ ngơi của bản thân chưa hợp lý. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì nếu mỗi ngày cơ thể con người ngủ không đủ 8 tiếng thì các hoạt động khác sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.

11+ Cách Uống Sữa Ông Thọ Để Tăng Cân

Nói về sữa thì sữa Ông Thọ là loại sữa không mang đến nhiều tác dụng phong phú như các loại sữa khác.

Uông sữa Ông Thọ có tác dụng lớn trong việc tăng cân, giảm căng thẳng, bảo vệ hệ thần kinh và giúp ngủ ngon giấc hơn.

Tuy nhiên, khi kết hợp sữa Ông Thọ với nguyên liệu khác nó sẽ mang đến nhiều tác dụng bất ngờ.

Trong đó, uống sữa Ông Thọ với mật ong và uống sữa Ông Thọ với bia là 2 thức uống mang đến hiệu quả thần thánh cho sức khỏe, cụ thể như:

Trước khi ngủ bạn uống một cốc sữa với mật ong sẽ giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Những người thường xuyên mất ngủ uống hỗn hợp này trong một thời gian bệnh sẽ suy giảm và sức khỏe được cải thiện tốt hơn.

Uống sữa với mật ong giúp duy trì sức khỏe tốt

Mật ong và sữa có khả năng duy trì sự phát triển của lợi khuẩn trong quá trình tiêu hóa

Giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể hiệu quả.

Khi uống sữa Ông Thọ với mật ong giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

Và bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của những vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Trong sữa chứa nhiều protein, axit amin giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp các enzyme.

Trong mật ong có lượng đường tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Vì vậy uống mật ong với sữa giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể rất tốt, khiến bạn thấy khỏe khoắn để làm việc hiệu quả.

Làm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Khi uống mật ong với sữa có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn đường ruột, đầy hơi, táo bón.

Có thể chống lại các virus gây bệnh.

Sơ lược về sữa Ông Thọ trắng và đỏ

Cả 2 sản phẩm đều phổ biến và được bán rộng rãi ở các cửa hàng, siêu thị khắp mọi tỉnh thành Việt Nam.

sữa Ông Thọ Trắng và sữa Ông Thọ đỏ có thành phần nguyên liệu giống nhau

Thích hợp sử dụng để pha với nước uống, làm bánh, cà phê sữa, yaourt, sinh tố

Xét về độ đậm đặc thì Ông Thọ trắng nhãn xanh dương sánh hơn Ông Thọ đỏ, nên thích hợp chấm bánh mì hay tuỳ theo sở thích của mỗi người.

Ông Thọ trắng nhãn đỏ là dòng sản phẩm cao cấp, có độ đạm cao hơn, nên sữa pha ra có độ thơm và đậm vị sữa hơn, rất hợp làm sữa chua (sữa chua sẽ đặc và dẻo mịn hơn)

Tuy nhiên giá cao nên chỉ thích hợp dùng trong gia đình, buôn bán sẽ không lời.

Tăng cân bằng cách uống sữa ông thọ

Kết hợp sữa với thực phẩm khác, chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Uống sữa Ông Thọ pha loãng

Bạn chỉ cần cho một lượng sữa Ông Thọ vừa phải vào ly

Tùy vào sở thích và khẩu vị của mỗi người mà cho nhiều hoặc ít.

Sau đó, thêm nước ấm vào và khuấy đều lên là có thể dùng được rồi.

Nên uống mỗi ngày từ 1-2 ly vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Uống sữa Ông Thọ với mật ong

Các bạn nên uống vào buổi sáng để có đủ năng lượng để khởi đầu cho một ngày làm việc hiệu quả.

Uống sữa Ông Thọ với trứng gà

Bước 1: Cho trứng gà ra bát rồi cho 2 thìa sữa vào.

Bước 2: Dùng thìa khuấy tan để hỗn hợp hòa quyện với nhau.

Bước 3: Khi đã tan đều thì nên uống ngay.

Lưu ý bạn nên pha sữa đặc với trứng gà với một lượng vừa phải để uống, không nên pha quá nhiều tránh lãng phí.

Hơn nữa nếu pha sữa để quá lâu khi uống sẽ làm giảm đi chất lượng của nó.

Uống sữa Ông Thọ với nghệ

2 thìa cà phê tinh bột nghệ

1 hộp sữa Ông Thọ

Cách làm:

Bước 1: Đun nước tinh khiết cho sôi nhừ rồi rót ra cốc.

Bước 3: Đợi sữa nguội bới, còn khoảng 40 độ C thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi uống ngay.

Uống bia với sữa Ông Thọ

Đầu tiên rót nữa ly bia vào cốc

Cho thêm 3-4 muỗng sữa Ông Thọ vào ly bia và khuấy đều.

Bạn có thể dùng lồng đánh trứng để đánh bông sữa bia lên.

Như vậy cốc bia sữa sẽ mượt đẹp hơn.

Ăn bánh mỳ kèm sữa đặc

Đổ 1 lượng vừa đủ sữa đặc ra chiếc bát nhỏ.

Sau đó lấy bánh mì chấm vào bát sữa đặc và thưởng thức như bình thường.

Lưu ý: nếu muốn ăn nóng hãy đặt trong lò hoặc bỏ vào chảo nướng qua khoảng 1 phút.

Bơ dầm sữa Ông Thọ

Bơ tách vỏ cho vào chén hoặc ly

Cho sữa đặc cùng với sữa tươi có đường một lượng vừa đủ ăn

Dùng thìa dầm để bơ nát ra cho sữa ngấm dần vào bơ

Cho thêm đá vào, trộn đều và thưởng thức

Trè đậu đỏ trà xanh

Bước 2: Khi đậu mềm, nước cạn dần thì cho 1/3 đường vào nấu vài phút, tắt bếp rồi để ngâm qua đêm đến khi tan hết đường là được.

Bước 3: Nước đường trà xanh: Cho phần đường còn lại vào tô khuấy đều với ít nước sôi. Sau đó bỏ bột trà xanh vào khuấy đều, để bên

Bước 4: Khoai lang rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Cho bột nếp vào thố nhồi đều với khoai lang vừa tán và ít sữa đặc Ông Thọ rồi vo viên và cho vào nồi luộc chín.

Bước 5: Múc đá bào vào tô, cho chè đậu đỏ và viên bánh khoai lên trên. Sau đó rưới nước đường trà xanh và sữa đặc Ông Thọ lên mặt

Bánh Flan môphai

200g kem phô-mai

10 lòng đỏ trứng gà

1 lon sữa đặc Ông Thọ

700g sữa tươi

300g đường cát

Vanilla, khuôn, xửng hấp

Các bước thực hiện

Bước 1: Cho phô-mai vào thố rồi làm mềm với chút sữa tươi.

Sau đó cho lòng đỏ trứng, vanilla, sữa đặc Ông Thọ và sữa tươi vào khuấy đều nhẹ tay rồi lượt mịn lại qua rây.

Bước 2: Đường caramen: Bắc nồi lên bếp, cho 300g đường vào đun chảy trên lửa nhỏ với ít nước xâm sấp mặt đường và nhỏ vài giọt chanh đến khi đường sệt lại áo màu cánh gián, bốc mùi thơm là được, tắt bếp.

Bước 3: Múc caramen ra các khuôn nhỏ, sau đó cho hỗn hợp trứng sữa vừa khuấy đều ở trên vào rồi cho vào xửng hấp.

Đem hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút là bánh chín.

Thưởng Thức

Dọn bánh flan phô-mai ra đĩa, thêm đá vào thưởng thức lạnh rất ngon.

Chè khúc bạch

Lá dứa rửa sạch, bó lại thành bó, cho vào nồi nấu cùng sữa cho thơm đến khi sữa sôi lấy lá dứa ra.

Bước 2: Trong lúc nấu sữa cho gelatine vào nước ấm khuấy tan hoàn toàn.

Sữa sôi hạ nhỏ lửa, cho tiếp gelatine vào khuấy đều đến khi sền sệt, tắt bếp.

Đổ hỗn hợp ra khuôn cho nó đông lại, để nguội hẳn thì cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng từ 6-7 tiếng.

Bước 3: Nấm tuyết ngâm nước sôi cho nở, cắt gốc, xé nhỏ.

Pha nước đường với nước vải. Cắt khúc bạch thành khối, chan nước vải với nấm tuyết lên, rắc hạnh nhân lát ăn kèm.

Trà sữa phô mai

Bước 2: Rau câu trộn đều với đường. Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho hỗn hợp rau câu vào nấu tan. Múc rau câu đổ ra từng khuôn nhỏ vừa ăn. Phô mai cắt hạt lựu thả vào khuôn rau câu. Cất khuôn rau câu vào ngăn mát tủ lạnh để đông lại là được.

Thưởng thức

Rót trà sữa ra ly, cho thạch phô mai và đá bi vào. Thưởng thức lạnh rất ngon.

Bí quyết tăng cân bằng bột ngũ cốc dinh dưỡng

Sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao điều độ

Đây là lời khuyên tốt nhất của nhiều chuyên gia dinh dưỡng dành cho các bạn có thể trạng gầy

Mỗi lần pha bột ngũ cốc tăng cân thì nên pha khoảng 4 thìa cà phê bột và thêm sữa đặc hoặc đường, nước ấm trộn đều.

Nên uống bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân sau bữa ăn 30 phút là cách tăng cân nhanh nhất cho người gầy.

Là nghề gia truyền của gia đình…

…có tuổi đời hơn 30 năm tại Sài Gòn chuyên cung cấp bột ngũ cốc dinh dưỡng và bột đậu làm đẹp nguyên chất

Tất cả điều được chế biến sạch sẽ, có thể uống được.

Bột ngũ cốc tăng cân thích hợp cho mọi lứa tuổi

…đặc biệt là trẻ em và người tập gym, bột ngũ cốc tăng cân còn giúp các chị em lợi sữa sau khi sinh

Hướng dẫn dùng bột ngũ cốc tăng cân

Cho 3 – 4 muỗng bột vào ly, chế nước sôi vừa ngập bột

Dùng thìa khuấy đều cho bột hòa tan.

Có thể dùng kèm sữa đặc hoặc 2 – 3 muỗng đường

Cho thêm nước sôi vào đầy ly, khuấy đều, rồi thưởng thức

Nên uống bột ngũ cốc tăng cân sau mỗi bửa ăn khoảng 30 phút là tốt nhất

….đặt biệt là vào buổi sáng ( sau khi ăn sáng ) và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đây là 2 khoảng thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất

Chúc quý khách hàng tăng cân thành công!

Đây là quà tặng dành cho bạn

Hướng Dẫn Cách Uống Sữa Ông Thọ Để Tăng Cân

Sữa đặc là thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất với mùi thơm đặc trưng cùng vị béo ngọt ngào. Tuy đã qua chế biến, nhưng thành phần dinh dưỡng trong sữa đặc vẫn giữ được nguyên vẹn. Do đó, sử dụng sữa trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa ông thọ?

Thành phần chính có trong sữa đặc gồm sữa bò, đường, chất béo và protein, vitamin A, D, và B1. Những thành phần này không chỉ giúp ngăn ngừa suy dinh dưỡng, giải độc, tăng tuổi thọ, tăng cường sức đề kháng, mà nó còn rất có lợi cho quá trình tăng cân ở người gầy.

4 cách uống sữa ông thọ để tăng cân

1. Sữa pha loãng

Cách pha sữa ông thọ để tăng cân với nước ấm phổ biến nhất và thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần hòa tan một lượng sữa đặc vừa đủ với nước ấm, khuấy đều. Dùng thức uống này liên tục vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, mặt khác còn góp phần giúp cân nặng tăng lên nhanh như diều gặp gió.

2. Cách tăng cân nhanh bằng sữa ông thọ kết hợp với trái cây

1 ly sinh tố trái cây được điểm tô thêm một lượng vừa phải sữa đặc cũng sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào cùng các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu đã ngán với sinh tố, bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng dĩa trái cây bơ xắt miếng có sữa đặc đổ lên trên. Đây là món ăn cực hấp dẫn, nếu ăn thường xuyên chắc chắn bạn sẽ tăng cân vù vù.

3. Ăn kèm với bánh mì

Bánh mì chấm sữa đặc có lẽ là món ăn sáng quen thuộc của nhiều người, chứ không chỉ riêng người gầy. Có những ngày khi đã ngán phở, ngán bún thì bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chiếc bánh mì kết hợp sữa đặc. Một bữa sáng tuy đơn giản nhưng lại giúp tăng cân nặng lên thì ngại gì không áp dụng ngay cách tăng cân nhanh bằng sữa ông thọ từ sữa bò này. Bên cạnh ăn sáng, bạn có thể dùng đều đặn món ăn này vào các bữa trưa, tối hoặc các bữa phụ trong ngày để đem lại hiệu quả cao.

4. Làm kem hoặc sữa chua

Kem, sữa chua là những món ăn tráng miệng cũng được rất nhiều người yêu thích, vậy tại sao cứ mãi kiếm tìm uống sữa ông thọ như thế nào để tăng cân mà không thử ngay món ngon quen thuộc tự làm này. Bạn có thể làm thành kem hoặc bịch sữa chua từ sữa bò. Ăn thường xuyên món này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho hệ tiêu hóa. Và khi hệ tiêu hóa hấp thụ tốt thì bạn chẳng cần phải lo lắng mình sẽ không lên cân nữa.

* Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Những lưu ý khi uống sữa Ông Thọ tăng cân

Viên Uống Kentamax Plus sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Được chiết xuất với các thành phần thiên nhiên, sản phẩm KentaMax Plus mang đến tác dụng tăng cân hiệu quả cho cơ thể. Đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cân được tin dùng bởi nó giải quyết triệt để từ căn nguyên của việc sút cân. KentaMax Plus có tác dụng

Chính vì vậy Kentamax Plus mang đến công dụng tăng cân tự nhiên, không tích nước sau khi ngưng sử dụng vẫn không sút cân.

Kentamax Plus được biết đến là loại thuốc tăng cân duy nhất giúp Tăng cân tự nhiên, hiệu quả, an toàn, không tích nước, tích mỡ, không giảm cân sau khi dừng sử dụng. Chi phí cho sản phẩm không cao nhưng bạn vẫn có thể tăng cân nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà mà không phải quá lo lắng về bất cứ vấn đề gì.

Mỗi ngày dùng 3 lần sau khi ăn 30p, mỗi lần uống 2 viên bạn sẽ cảm nhận được tác dụng tăng cân bền bỉ. Việc tăng cân hoàn toàn tự nhiên và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phân phối chính thức bởi Công ty CỔ PHẦN KENTADO

Website: https://tamino.vn/ Địa Chỉ:Tòa nhà Royal Building, Số 225 Nguyễn Xí , P. 13, Q. Bình Thạnh, TP. HCM Điện thoại: 0903 15 15 94/ 0902 52 52 43 Email: info@kentado.com

Nguyễn Thùy Nhi

5 Công Thức Tăng Cân Bằng Sữa Ông Thọ

Nói về sữa thì sữa Ông Thọ là loại sữa không mang đến nhiều tác dụng phong phú như các loại sữa khác.

Uông sữa Ông Thọ có tác dụng lớn trong việc tăng cân, giảm căng thẳng, bảo vệ hệ thần kinh và giúp ngủ ngon giấc hơn.

Tuy nhiên, khi kết hợp sữa Ông Thọ với nguyên liệu khác nó sẽ mang đến nhiều tác dụng bất ngờ.

Trị mất ngủ

Trước khi ngủ bạn uống một cốc sữa với mật ong sẽ giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Những người thường xuyên mất ngủ uống hỗn hợp này trong một thời gian bệnh sẽ suy giảm và sức khỏe được cải thiện tốt hơn.

Uống sữa với mật ong giúp duy trì sức khỏe tốt

Mật ong và sữa có khả năng duy trì sự phát triển của lợi khuẩn trong quá trình tiêu hóa

Giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể hiệu quả.

Khi uống sữa Ông Thọ với mật ong giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

Và bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của những vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Trong sữa chứa nhiều protein, axit amin giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp các enzyme.

Trong mật ong có lượng đường tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Vì vậy uống mật ong với sữa giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể rất tốt, khiến bạn thấy khỏe khoắn để làm việc hiệu quả.

Làm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Khi uống mật ong với sữa có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn đường ruột, đầy hơi, táo bón.

Có thể chống lại các virus gây bệnh.

Sơ lược về sữa Ông Thọ trắng và đỏ

Cả 2 sản phẩm đều phổ biến và được bán rộng rãi ở các cửa hàng, siêu thị khắp mọi tỉnh thành Việt Nam.

sữa Ông Thọ Trắng và sữa Ông Thọ đỏ có thành phần nguyên liệu giống nhau

Thích hợp sử dụng để pha với nước uống, làm bánh, cà phê sữa, yaourt, sinh tố

Xét về độ đậm đặc thì Ông Thọ trắng nhãn xanh dương sánh hơn Ông Thọ đỏ, nên thích hợp chấm bánh mì hay tuỳ theo sở thích của mỗi người.

Ông Thọ trắng nhãn đỏ là dòng sản phẩm cao cấp, có độ đạm cao hơn, nên sữa pha ra có độ thơm và đậm vị sữa hơn, rất hợp làm sữa chua (sữa chua sẽ đặc và dẻo mịn hơn)

Tuy nhiên giá cao nên chỉ thích hợp dùng trong gia đình, buôn bán sẽ không lời.

Tăng cân bằng cách uống sữa ông thọ

Kết hợp sữa với thực phẩm khác, chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì quá trình tăng cân mới hiệu quả.

Uống sữa Ông Thọ pha loãng

Bạn chỉ cần cho một lượng sữa Ông Thọ vừa phải vào ly

Tùy vào sở thích và khẩu vị của mỗi người mà cho nhiều hoặc ít.

Sau đó, thêm nước ấm vào và khuấy đều lên là có thể dùng được rồi.

Nên uống mỗi ngày từ 1-2 ly vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Uống sữa Ông Thọ với mật ong

Các bạn nên uống vào buổi sáng để có đủ năng lượng để khởi đầu cho một ngày làm việc hiệu quả.

Uống sữa Ông Thọ với trứng gà

Cách pha chế:

Bước 1: Cho trứng gà ra bát rồi cho 2 thìa sữa vào.

Bước 2: Dùng thìa khuấy tan để hỗn hợp hòa quyện với nhau.

Bước 3: Khi đã tan đều thì nên uống ngay.

Lưu ý bạn nên pha sữa đặc với trứng gà với một lượng vừa phải để uống, không nên pha quá nhiều tránh lãng phí.

Hơn nữa nếu pha sữa để quá lâu khi uống sẽ làm giảm đi chất lượng của nó.

Uống sữa Ông Thọ với nghệ

2 thìa cà phê tinh bột nghệ

1 hộp sữa Ông Thọ

Cách làm:

Bước 1: Đun nước tinh khiết cho sôi nhừ rồi rót ra cốc.

Bước 3: Đợi sữa nguội bới, còn khoảng 40 độ C thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi uống ngay.

Uống bia với sữa Ông Thọ

Cách làm

Đầu tiên rót nữa ly bia vào cốc

Cho thêm 3-4 muỗng sữa Ông Thọ vào ly bia và khuấy đều.

Bạn có thể dùng lồng đánh trứng để đánh bông sữa bia lên.

Như vậy cốc bia sữa sẽ mượt đẹp hơn.

Ăn bánh mỳ kèm sữa đặc

Cách dùng:

Đổ 1 lượng vừa đủ sữa đặc ra chiếc bát nhỏ.

Sau đó lấy bánh mì chấm vào bát sữa đặc và thưởng thức như bình thường.

Lưu ý: nếu muốn ăn nóng hãy đặt trong lò hoặc bỏ vào chảo nướng qua khoảng 1 phút.

Bơ dầm sữa Ông Thọ

Bơ tách vỏ cho vào chén hoặc ly

Cho sữa đặc cùng với sữa tươi có đường một lượng vừa đủ ăn

Dùng thìa dầm để bơ nát ra cho sữa ngấm dần vào bơ

Cho thêm đá vào, trộn đều và thưởng thức

Trè đậu đỏ trà xanh

Các bước thực hiện

Bước 1: Đậu đỏ dãi sạch, ngâm mềm rồi cho vào nồi nấu với nước đến khi mềm.

Bước 2: Khi đậu mềm, nước cạn dần thì cho 1/3 đường vào nấu vài phút, tắt bếp rồi để ngâm qua đêm đến khi tan hết đường là được.

Bước 3: Nước đường trà xanh: Cho phần đường còn lại vào tô khuấy đều với ít nước sôi. Sau đó bỏ bột trà xanh vào khuấy đều, để bên

Bước 4: Khoai lang rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Cho bột nếp vào thố nhồi đều với khoai lang vừa tán và ít sữa đặc Ông Thọ rồi vo viên và cho vào nồi luộc chín.

Bước 5: Múc đá bào vào tô, cho chè đậu đỏ và viên bánh khoai lên trên. Sau đó rưới nước đường trà xanh và sữa đặc Ông Thọ lên mặt

Bánh Flan môphai

200g kem phô-mai

10 lòng đỏ trứng gà

1 lon sữa đặc Ông Thọ

700g sữa tươi

300g đường cát

Vanilla, khuôn, xửng hấp

Các bước thực hiện

Bước 1: Cho phô-mai vào thố rồi làm mềm với chút sữa tươi.

Sau đó cho lòng đỏ trứng, vanilla, sữa đặc Ông Thọ và sữa tươi vào khuấy đều nhẹ tay rồi lượt mịn lại qua rây.

Bước 2: Đường caramen: Bắc nồi lên bếp, cho 300g đường vào đun chảy trên lửa nhỏ với ít nước xâm sấp mặt đường và nhỏ vài giọt chanh đến khi đường sệt lại áo màu cánh gián, bốc mùi thơm là được, tắt bếp.

Bước 3: Múc caramen ra các khuôn nhỏ, sau đó cho hỗn hợp trứng sữa vừa khuấy đều ở trên vào rồi cho vào xửng hấp.

Đem hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút là bánh chín.

Thưởng Thức

Dọn bánh flan phô-mai ra đĩa, thêm đá vào thưởng thức lạnh rất ngon.

Chè khúc bạch

Các bước thực hiện

Bước 1: Nấu whipping cream với sữa đậu nành và sữa đặc Ông Thọ trên lửa vừa.

Lá dứa rửa sạch, bó lại thành bó, cho vào nồi nấu cùng sữa cho thơm đến khi sữa sôi lấy lá dứa ra.

Bước 2: Trong lúc nấu sữa cho gelatine vào nước ấm khuấy tan hoàn toàn.

Sữa sôi hạ nhỏ lửa, cho tiếp gelatine vào khuấy đều đến khi sền sệt, tắt bếp.

Đổ hỗn hợp ra khuôn cho nó đông lại, để nguội hẳn thì cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng từ 6-7 tiếng.

Bước 3: Nấm tuyết ngâm nước sôi cho nở, cắt gốc, xé nhỏ.

Pha nước đường với nước vải. Cắt khúc bạch thành khối, chan nước vải với nấm tuyết lên, rắc hạnh nhân lát ăn kèm.

Trà sữa phô mai

Các bước thực hiện

Bước 1: Bắc nồi lên bếp, cho sữa tươi vào nấu sôi tim với trà túi cho vị trà ra hết. Tiếp đến cho sữa đặc Ông Thọ và sữa béo vào khuấy đều cho tan, tắt bếp để nguội.

Bước 2: Rau câu trộn đều với đường. Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, cho hỗn hợp rau câu vào nấu tan. Múc rau câu đổ ra từng khuôn nhỏ vừa ăn. Phô mai cắt hạt lựu thả vào khuôn rau câu. Cất khuôn rau câu vào ngăn mát tủ lạnh để đông lại là được.

Thưởng thức

Rót trà sữa ra ly, cho thạch phô mai và đá bi vào. Thưởng thức lạnh rất ngon.