Xu Hướng 2/2023 # Cách Làm Giảm Béo Mặt Bằng Bấm Huyệt Massage # Top 3 View | Maplebear.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Cách Làm Giảm Béo Mặt Bằng Bấm Huyệt Massage # Top 3 View

Bạn đang xem bài viết Cách Làm Giảm Béo Mặt Bằng Bấm Huyệt Massage được cập nhật mới nhất trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bật mí cách làm giảm béo mặt với phương pháp bấm nguyệt massage

1. Bấm huyệt massage giảm cân là gì? 

Massage là một trong những cách làm giảm béo mặt hiệu quả (Nguồn: Internet)

Phương pháp bấm huyệt massage không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn thư giãn cơ thể. Nhờ vào cách bấm chính xác các huyệt đạo trên cơ thể giúp cho dạ dày chúng ta nhỏ lại và khiến cơ thể vẫn luôn cảm thấy no. Hàng loạt các kích thích vật lý trực tiếp tác động khiến cơ quan và mạch máu tạo sự thay đổi về nội tiết, thể dịch,.. Từ đó góp phần giúp cho khuôn mặt ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da căng bóng, mịn màng. Không chỉ thế, massage bấm huyệt còn là cách làm giảm béo mặt hiệu quả. 

Ngoài ra, massage bấm huyệt còn có tác dụng tốt đối với sức khỏe:

Điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, lưng, đau quanh khớp vai, tai biến mạch máu não ,… 

Điều trị các bệnh do tổn thương các cơ quan: hô hấp, tuần hoàn, tiết niệu,..

Tăng khả năng linh hoạt của xương khớp, giãn cơ và mạch máu

Tuy nhiên, cách làm giảm béo mặt bằng bấm huyệt massage sẽ không thể so sánh với các phương pháp sử dụng phẫu thuật hay dùng chất làm đầy được.

2. Cách làm giảm béo mặt bằng phương pháp massge bấm huyệt 

Massage là cách làm giảm béo mặt có những công dụng tuyệt vời khác mà không phải ai cũng biết (Nguồn: Internet)

Công dụng

Massage bấm huyệt là cách làm giảm béo mặt mà bạn không cần dùng tới phẫu thuật. Đồng thời giúp làn da giải phóng tạp chất và độc tố khiến làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ và khỏe khoắn. Và cũng như những phương pháp bấm huyệt khác, massage da mặt trực tiếp tác động lên các huyệt đạo. Từ đó mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu cho vùng da mặt. 

Ưu điểm:

Hạn chế mụn ẩn, mụn đầu đen: Các động tác massage không chỉ là cách làm giảm béo mặt mà còn giúp loại bỏ độc tố cho da. 

Giảm nếp nhăn: Khi bạn massage da mặt thường xuyên sẽ khiến da mặt trở nên săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa. 

Làm căng da tự nhiên: Các động tác massage giúp cung cấp oxy cho da, giúp làn da dễ thở, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Tăng cường hấp thụ các sản phẩm dưỡng da: Khi bạn massage sau khi bôi kem dưỡng sẽ giúp các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào làn da. 

Cách làm giảm béo mặt với phương pháp bấm huyệt massage giúp bạn giảm nếp nhăn hiệu quả (Nguồn: Internet)

Lưu ý:

Động tác massage nhẹ nhàng, vừa phải. Khi bạn massage da mặt quá mạnh rất dễ khiến da mặt bị tổn thương, chảy xệ.. 

Không massage da mặt quá lâu. Việc massage da mặt nhiều quá mức cần thiết sẽ khiến da bạn dễ bị kích ích, mất độ săn chắc.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage. Vì trong tay thường chứa rất nhiều vi khuẩn rất dễ khiến làn da bị mụn ẩn

3. Cách làm giảm béo mặt với liệu trình Kiyomi tại Eri International 

Nếu như bạn đang tìm kiếm cách làm giảm béo mặt tự nhiên, an toàn và không phẫu thuật thì liệu trình Kiyomi chính là lựa chọn dành cho bạn. Liệu trình Kiyomi là phương pháp tạo hình gương mặt không phẫu thuật, giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt hoàn hảo, chuẩn V- line. 

Kiyomi – Cách làm giảm béo mặt sử dụng công nghệ hiện đại (Nguồn: Eri International)

Được coi như là một nghệ thuật trong ngành thẩm mỹ làm đẹp tại Nhật Bản. Vậy cùng Eri International tìm hiểu xem liệu trình Kiyomi có gì khác biệt so với với những cách làm giảm béo mặt thông thường:

Liệu trình Kiyomi không đụng dao kéo tuy nhiên vẫn tạo được đường nét thanh tú, V – line và giảm mỡ mặt cho bạn. 

Sử dụng chất chống oxy hóa mạnh, giúp kích thích làn da tái tạo collagen & elastin. 

Giúp làn da tăng độ đàn hồi, căng bóng, cải thiện tình trạng lão hóa. Chính vì vậy, Kiyomi là cách làm giảm béo mặt được nhiều chị em lựa chọn ngày nay.

Tinh chất thư giãn cơ và làm đầy tại Eri International đều được Cục quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ chứng nhận độ an toàn và hiệu quả.

Bấm Huyệt Giảm Béo Mặt Như Thế Nào Thì Hiệu Quả?

Bấm huyệt chữa béo mặt là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau từ rất lâu và ngày càng được áp dụng phổ biến trong những năm gần đây. Đây là phương pháp dùng bàn tay, ngón tay tác động lên vị trí các huyệt đạo, gân khớp, tác động trực tiếp vào da thịt, mạch máu và các cơ quan cảm tụ trên khuôn mặt.

Cụ thể, phương pháp massage, bấm huyệt giảm mỡ mặt có tác dụng sau:

Cải thiện tình trạng lưu thông máu, đả thông kinh mạch.

Tăng cường quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất của cơ thể.

Giúp các vùng da bị lão hóa trở nên săn chắc, từ đó khuôn mặt thon gọn hơn.

Trong thẩm mỹ trị liệu, phương pháp bấm huyệt đã chứng minh công dụng giúp gương mặt thon gọn và cân đối hơn. Bấm huyệt giảm béo mặt cũng được đánh giá là an toàn hơn các phương pháp can thiệp dao kéo khác.

Tuy nhiên, cần lưu ý hiệu quả của bấm huyệt giảm mỡ mặt còn phụ thuộc vào mức độ lão hóa của da và kỹ thuật thực hiện thao tác.

Vị trí các huyệt và cách bấm huyệt giảm béo mặt

Nếu được thực hiện đúng cách, bấm huyệt giảm mỡ mặt chắc chắn sẽ đem đến những hiệu quả bất ngờ.

Các bước bấm huyệt, xoa bóp cơ bản

Bước 1: Ấn nhẹ bàn tay và miết các đầu ngón tay vào vị trí hõm tai xuống tới phía dưới cổ. Thực hiện ở cả hai bên.

Bước 2: Nắm hai bàn tay, dùng khớp ngón tay miết từ vùng trán theo hướng từ trên xuống dưới. Thực hiện từ trái sang phải sau đó đổi ngược lại.

Bước 3: Tiếp tục nắm hai bàn tay, dùng khớp ngón tay miết từ dưới xương gò má đến phía dưới cằm. Thực hiện thao tác này 4 lần liên tục.

Bước 4: Đặt ngón tay cái và ngón tay trỏ của cả hai bàn tay lên má, thực hiện động tác giống như bẹo má rồi giật ra.

Bước 5: Xòe rộng bàn tay và áp sát vào má, thực hiện massage vòng tròn từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới.

Bước 6: Sử dụng lực tay vừa đủ để ấn và miết xương gò má, thao tác từ trong ra ngoài bằng đầu các ngón tay.

Vị trí các huyệt đạo có tác dụng trong bấm huyệt giảm mỡ mặt

Huyệt thừa khấp

Vị trí: Nằm ở dưới nhãn cầu, gần ngay xương viền quanh mắt.

Tác dụng: Huyệt thừa khấp có tác dụng làm giãn bọng mắt, ngăn chặn hiện tượng bị trùng bọng mắt.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt tại huyệt bách hội

Vị trí: Huyệt bách hội có vị trí nằm ở đỉnh đầu, là điểm giao nhau của hai đường vuông góc, trong đó một đường đi ngang qua đỉnh vành vai (gấp hai vành tai về phía trước để xác định), đường còn lại chạy dọc qua giữa đầu.

Tác dụng: Bấm huyệt bách hội giúp có tác dụng hạn chế tình trạng ăn quá nhiều, táo bón. Đồng thời, huyệt cũng giúp ổn định thần kinh rất hiệu quả.

Huyệt toàn trúc

Vị trí: Đây là huyệt có vị trí nằm ẩn ở dưới đầu lông mày.

Tác dụng: Bấm huyệt toàn trúc có tác dụng giảm béo và phù thũng ở mắt, hạn chế nhức mỏi mắt, giảm đau đầu. Lưu ý, khi ấn huyệt toàn trúc, người thực hiện cần thao tác một cách nhẹ nhàng và từ tốn.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt tại huyệt thái dương

Vị trí: Huyệt thái dương có vị trí rất dễ xác định, huyệt nằm ở chỗ lõm dưới đuôi chân mày. Cụ thể hơn, huyệt nằm phía sau điểm giữa đoạn nối đuôi lông mày với đuôi mắt khoảng một tấc.

Tác dụng: Bấm huyệt giảm béo mặt tại vị trí huyệt thái dương có tác dụng giam mỏi mắt, giảm phù thũng ở mắt, thúc đẩy chuyển hóa, mang đến hiệu quả cao trong việc giảm béo mặt.

Huyệt Nghinh hương

Vị trí: Huyệt nghinh hương nằm ở dưới nhãn cầu, ngay bên cạnh cánh mũi.

Tác dụng: Nghinh hương huyệt giúp làm giảm chứng phù thũng ở mắt, ngăn ngừa giãn cơ. Bên cạnh đó, bấm huyệt còn có tác dụng giảm đau vai gáy, hỗ trợ điều trị ngạt mũi.

Huyệt giáp xa

Vị trí: Xác định huyệt này bằng cách cắn chặt răng, bạn sẽ thấy huyệt nằm ở trước góc hàm và ngay trên bờ dưới xương hàm khoảng chưa đến một đốt ngón tay.

Tác dụng: Bấm huyệt giáp xa có tác dụng tiêu trừ phù thũng ở má, giảm trừ khả năng hấp thụ đường, từ đó hạn chế chất béo và tình trạng béo mặt.

Huyệt thừa tương

Vị trí: Huyệt này nằm ở chỗ lõm vùng chính giữa môi dưới và lợi dưới.

Tác dụng: Bấm huyệt giảm béo mặt tại huyệt thừa tương giúp giảm chứng phù thũng tại vùng ngực, cổ, khống chế sự tiết nước bọt, giúp căng cơ, ngăn ngừa giãn cơ mặt.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt tại huyệt địa thương

Vị trí: Huyệt địa thương nằm cách miệng khoảng chừng 0,5cm.

Tác dụng: Bấm huyệt địa thương giúp hạn chế sự thèm ăn bằng cách giảm nhiệt độ của dạ dày, không cho dạ dày thúc đẩy các cơn thèm ăn.

Huyệt cầu hậu

Vị trí: Huyệt cầu hậu có vị trí nằm ở ngay dưới đuôi mắt và phía dưới của đầu má.

Tác dụng: Huyệt này có khả năng điều chỉnh và nâng cao chức năng của ruột non, hỗ trợ cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bấm huyệt giảm béo mặt tại huyệt thiên đột

Vị trí: Huyệt thiên đột nằm ở trong cổ họng, ngay dưới họng.

Tác dụng: Bấm huyệt thiên đột có tác dụng kích thích tuyến giáp, thúc đẩy sự bài tiết của nước, thúc đẩy chuyển hóa, giảm lượng nước dư thừa trên mặt, từ đó giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn.

Lưu ý gì khi bấm huyệt giảm béo mặt?

Bấm huyệt giảm béo mặt mang đến nhiều hiệu quả trong việc giảm mỡ dư thừa trên khuôn mặt, giúp cho khuôn mặt bạn cân đối và gọn gàng hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, các bạn cần phải lưu ý những điều sau:

Bấm huyệt giảm béo mặt là phương pháp an toàn, tiết kiệm chi phí thấp nhưng chỉ mang lại hiệu quả tương đối và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ lão hóa, lượng mỡ dư thừa…

Phương pháp bấm huyệt giảm béo mặt cần được kiên trì thực hiện hàng ngày, hàng tuần, thực hiện lâu dài.

Cần phải kết hợp các phương pháp khác trong quá trình bấm huyệt giảm béo mặt như ăn uống khoa học, luyện tập thể thao vừa sức, hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ…

Ngoài tác dụng giảm mỡ mặt, bấm huyệt còn giúp thư giãn gương mặt, giúp trẻ hóa làn da và làm mờ vết nhăn.

Bấm huyệt giảm béo mặt không phải là một phương pháp dễ dàng, bạn cần tìm đến các cơ sở bấm huyệt uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn thực hiện, tránh bấm sai huyệt, làm sai phương pháp dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Thông tin hữu ích:

Cách Giảm Béo Mặt Hiệu Quả Tại Nhà Nhờ Massage Bằng Thìa

Cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ massage bằng thìa đang được các chị em phụ nữ truyền tai nhau thực hiện vô cùng hiệu quả.

Một khuôn mặt nhiều mỡ, to, bè sẽ khiến bạn trở nên già nua, kém sắc. Không cần hút mỡ hay phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ cách massage bằng thìa đang được nhiều chị em áp dụng vô cùng hiệu quả. Chiếc thìa có khả năng đánh tan mỡ, giúp gương mặt trở nên thanh thoát hơn. Massage cũng khiến mạch máu lưu thông tốt hơn, cho da hồng hào, khỏe mạnh.

CHUẨN BỊ

– 1 chiếc thìa sứ – Tinh dầu, kem massage hoặc kem dưỡng da

BƯỚC 1 trong cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa Thoa tinh dầu, kem massage / kem dưỡng để làm mềm da, giảm lực massage với thìa BƯỚC 2 khi giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Xoay phần mặt thìa vào bên trong, massage một cách nhẹ nhàng phần xương hàm, di chuyển theo hướng từ cằm tới tai – Kéo thìa thành từng đường dứt khoát – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 60s

BƯỚC 3 trong cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Di chuyển thìa lên má, massage từ cánh mũi sang hai bên – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 60s

BƯỚC 4: khi giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Dùng phần cán thìa để massage vùng trán – Theo các hướng: từ mí mắt lên trán, từ trái qua phải – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 60s

BƯỚC 5 trong cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Massage bầu mắt: dùng phần cán thìa kéo từ trong ra ngoài – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 60s

BƯỚC 6: khi giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Lặp lại động tác như trên cho vùng quầng mắt ở dưới – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 30s

BƯỚC 7 trong cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Massage vùng quanh miệng: theo chiều từ trên xuống dưới, từ trái qua phải – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 30s

BƯỚC 8 khi giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Xoay phần mặt thìa hướng ra ngoài để massage vùng cổ – Kéo theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ đến cằm – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 30s

BƯỚC 9 trong cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ masage bằng thìa – Xoay phần mặt vào bên trong, di chuyển theo hướng ngược lại: từ trên xuống dưới, từ cằm xuống phần cổ – Massage mỗi bên trong khoảng thời gian 30s

Lưu ý khi sử dụng cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà nhờ massage bằng thìa

– Có thể tăng thêm thời gian cho mỗi bước để đạt hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, tổng thời gian massage không nên quá 10 phút – Thực hiện vào buổi tối mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất – Sử dụng lực vừa đủ – Phương pháp này chỉ làm da cơ săn chắc hơn, chứ không thể thay đổi kết cấu khuôn mặt. Bạn có thể làm thon gọn 1 – 2cm nếu kiên trì thực hiện 1 tháng

CÁCH GIẢM BÉO MẶT HIỆU QUẢ CHỈ TRONG 10 NGÀY

Muốn giảm béo mặt đạt hiệu quả cao trong thời gian ngắn thì chỉ massage thôi là chưa hề đủ. Các chị em phụ nữ giảm béo tại Viện Thẩm mỹ Da liễu Namsan còn được trải qua bước: – Bước 1: hỏa liệu – Bước 2: massage đánh tan mỡ lần 1 – Bước 3: ấn huyệt thu nhỏ dạ dày – Bước 4: massage đánh tan mỡ lần 2 – Bước 5: chạy máy giảm béo Lipo Zero hóa lỏng đào thải mỡ và làm săn chắc da cơ – Bước 6: nằm lồng hồng ngoại

Đây là phương pháp giảm béo rất khoa học của y học hiện đại, được kết hợp giữa liệu pháp dưỡng sinh Nhật Bản và công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay Lipo Zero làm giảm tới 5cm vùng mặt, 10 – 20cm vùng bụng, 5 – 10cm bắp tay, 10 – 15cm đùi và 5 – 15cm vùng bắp chân. Hiệu quả giảm béo của Lipo Zero đã được hàng nghìn Quý khách hàng tại Viện Thẩm mỹ Da liễu Namsan trải nghiệm và đánh giá cao. Chỉ cần 10 ngày, bạn sẽ có khuôn mặt thon gọn, trẻ hơn 10 tuổi!

VIỆN THẨM MỸ DA LIỄU NAMSAN Địa chỉ: số 172 Thái Thịnh – Q. Đống Đa – Tp. Hà Nội Fanpage: https://www.facebook.com/vienthammydalieunamsan/ Hotline tư vấn: 08.884.884.16 (Thời gian làm việc: 9:00 – 19:00 tất cả các ngày trong tuần)

Chữa Bệnh Trĩ Bằng Cách Tập Yoga Và Bấm Huyệt Hiệu Quả Như Thế Nào?

Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến và xuất hiện ở mọi đối tượng từ người già cho đến trẻ em và bệnh gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Nếu không được chữa trị kịp thời thì người bệnh có thể gặp phải nhiều phiền toái cũng như đau đớn do bệnh trĩ để lại. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa bệnh trĩ mang lại hiệu quả rất cao. Bài viết sau đây sẽ đưa ra phương pháp chữa bệnh trĩ bằng cách tập yoga và bấm huyệt vô cùng hiệu quả lại an toàn cho người bệnh. Bạn cần nên tham khảo để có nhiều thông tin, kiến thức về căn bệnh này.

Giải đáp: Bệnh trĩ thường gặp ở độ tuổi nào nhất?

Theo Đông y, những tác nhân có thể gây ra bệnh trĩ như sau:

+ T ạng phủ bản hư : nghĩa là do cơ địa của từng người và kết cấu của hậu môn.

+ Cửu tả cửu ly : Bị chứng kiết lỵ trong thời gian dài dẫn đến sự viêm nhiễm vùng hậu môn.

+ Công việc buộc phải hoạt động mạnh, làm việc vất vả, nặng nhọc. đứng lâu, ngồi nhiều.

+ Do chứng táo bón kinh niên gây ra áp lực hậu môn.

+ Do thai sản : trong quá trình mang thai và sinh nở của người phụ nữ.

+ Do chế độ ăn uống thiếu hợp lí ăn nhiều đồ cay nóng, rượu bia thiếu đi chất xơ khiến táo bón.

+ Quan hệ tình dục quá độ hoặc quan hệ bằng cửa sau.

Người bệnh cần đứng thẳng 2 chân, thân mình hơi hướng về phía trước, dùng 2 tay chống thẳng lên bắp đùi, hít thở đều đặn từ từ, song song với việc đó là hóp bụng vào hết cỡ và nhíu hậu môn như lúc nhịn đi đại tiện. Giữ tình trạng này cùng với hít thở càng lâu thì càng tốt.

Người bệnh cần thường xuyên luyện tập bài tập này vì có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ chữa bệnh trĩ rất tốt. Lưu ý, nên tập bài tập này khi đang đói sẽ đạt công hiệu tối đa.

Những cách phòng ngừa bệnh trĩ mà bạn nên biết.

+ Đầu tiên, cần đặt 2 bàn tay lên nhau và tạo một lực vừa đủ để xoa bụng sao cho theo kim đồng hồ. Mỗi ngày người bệnh nên thực hiện 2 lần, mỗi lần khoảng 35 – 40 vòng.

+ Tập nhíu hậu môn hằng ngày, ngày nên làm 2 lần, 30 cái trong một lần để cải thiện tình trạng sa búi trĩ ở hậu môn.

+ Sử dụng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa của bạn ấn vào huyệt bách hội cộng với huyệt cường trường rồi xoa theo kim đồng hồ 3 lần trong vòng 5 phút.

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Giảm Béo Mặt Bằng Bấm Huyệt Massage trên website Maplebear.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!