Bạn đang muốn tăng cân và bạn nghe mọi người nhắc tới sữa tăng cân Serious Mass giúp lên cân hiệu quả. Những review Serious Mass sẽ giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn về dòng sản phẩm này.
Tại sao bạn không thể tăng cân?
Trước khi tìm hiểu về cần nắm sơ qua những nguyên nhân chính khiến cơ thể bạn không tăng cân.
– Bạn ăn quá ít khiến cơ thể không đủ dưỡng chất để tăng cân. Ăn ít thì đương nhiên là sẽ thiếu hụt calories. Nguồn năng lượng còn không đủ để cung cấp cho các hoạt động sống thì sẽ không có lượng dư thừa để tích lũy. Cân nặng của bạn cũng không thể được cải thiện.
– Ăn uống kém điều độ, thường xuyên bỏ bữa.
– Các nhóm dưỡng chất không được cân bằng theo đúng tỉ lệ. Điều này lý giải vì sao bạn ăn nhiều mà vẫn suy dinh dưỡng. Có nhóm chất nạp thừa và nhóm chất nạp thiếu làm cơ thể mất cân bằng dưỡng chất, ảnh hưởng đến sự hấp thụ vào trao đổi chất.
– Bạn ăn rất nhiều nhưng cơ địa hấp thu kém nên vẫn không lên cân. Đây là do sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể có vấn đề. Đặc biệt là hệ tiêu hóa hoặc thiếu hụt các enzym, vi khuẩn phân giải dinh dưỡng.
– Tốc độ đốt cháy calories của bạn cao hơn những người khác cho dù cùng một chế độ sinh hoạt. Điều này cũng dẫn đến việc không có đủ calories dự trữ giúp lên cân.
Có nên dùng sữa tăng cân Serious Mass hay không?
Serious Mass phổ biến trên toàn cầu. Được hãng Optimum Nutrition nghiên cứu và phát triển, sữa tăng cân này có mức độ lành mạnh cao, hiệu quả tăng cân tốt và có thể cải thiện sức khỏe của người sử dụng.
Nguồn dinh dưỡng tập trung trong sữa tăng cân Serious Mass
Điểm mạnh nhất của sữa tăng cân Serious Mass chính là thành phần hoàn toàn tự nhiên. Bảng thành phần mang lại cảm giác của một bữa ăn thu nhỏ. Chỉ riêng 1 serving sữa bột đã mang lại cho bạn:
Calories: 1250 – Tương đương với 1 bữa ăn chính
Carbohydrate: 252 gram được chiết tách từ các loại thực phẩm giàu tinh bột tự nhiên. Trong đó chất xơ chiếm 16% đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động bình thường.
Protein 50 gram giúp cơ thể tăng trưởng tự nhiên, xây dựng cơ nạc tốt.
Các amino axit thiết yếu nâng cao sức khỏe tổng quát, hỗ trợ tăng cơ bắp tối ưu.
Bổ sung thêm hàng hoạt các vitamin quan trọng: A, C, D, E giúp quá trình chuyển hóa diễn ra thuận lợi nhất. So với các dòng mass thông thường, sữa tăng cân Serious Mass có thể nói là chứa lượng vitamin và khoáng chất nhiều nhất hiện nay.
Công thức kết hợp giữa những thành phần này khiến sữa tăng cân Serious Mass trở thành loại sữa hiệu quả và lành mạnh, thích hợp với cả những người có thể trạng yếu.
Cơ chế hoạt động của sản phẩm
Khi đi vào cơ thể, mỗi thành phần sẽ phát huy được điểm mạnh riêng của chúng.
Tác dụng tăng cân của tinh bột chắc hẳn không còn xa lạ gì nữa. Phần lớn calories trong 1 serving sữa Serious Mass có nguồn gốc từ tinh bột. Một phần kcal được sử dụng cho hoạt động thể chất, phần còn lại tích lũy dần để tạo đà tăng cân tốt hơn.
Sự góp mặt của protein và amino axit khiến sản phẩm vượt xa hơn tác dụng tăng cân. 2 dưỡng chất này giúp tập trung tăng trưởng cơ nạc cho người dùng. Hàm lượng protein tinh khiết tối đa giúp cơ thể hấp thụ nhanh và phát triển mạnh mẽ.
Vitamin củng cố lại chức năng tiêu hóa. Khi hệ tiêu hóa và đường ruột đã khỏe mạnh, đương nhiên tốc độ hấp thụ dưỡng chất cũng tăng cao hơn nhiều. Hệ miễn dịch cũng chắc chắn hơn, bảo vệ bạn khỏi những mầm bệnh gây sụt cân và ốm yếu. Chế độ ăn thông thường mà không thể đảm bảo được nguồn vitamin khoáng cần thiết thì Serious Mass sẽ là sự bổ trợ lý tưởng.
Dù bạn gầy do cơ địa hấp thu kém, hay do ăn uống không đủ chất, thiếu hụt vitamin…Serious Mass sẽ giúp bạn khắc phục được “trở ngại” đó!
Hương vị quyến rũ của sữa tăng cân Serious Mass
Có 2 kích cơ sản phẩm bạn có thể lựa chọn là Serious Mass 6lbs và Serious Mass 12lbs. Với đặc tính dễ hòa tan, nhanh chóng và tiện lợi, loại mass tăng cân này đã hỗ trợ tăng cân cho rất nhiều người dùng. Sản phẩm có những hương vị tự nhiên hấp dẫn, đáp ứng được khẩu vị đại chúng.
Hướng dẫn dùng sữa tăng cân Serious Mass hiệu quả
Dù giàu dinh dưỡng nhưng không nên uống sữa tăng cân Serious Mass vào bữa chính. Sử dụng vào bữa phụ, cách bữa chính 1.5 – 2 tiếng là hợp lý nhất. 1 serving gồm 2 muỗng sữa.
Chia 2 muỗng làm 3 lần pha. Tuần đầu có thể dùng 3/4 serving.
Các tuần tiếp theo: Tăng lượng bột lên 2 – 2.5 muỗng.
Pha sản phẩm cùng200 – 300ml nước sôi để nguội hoặc sữa tươi không đường để tăng thêm dưỡng chất. Sử dụng bình lắc, máy sinh tố để tăng tốc độ hòa tan bộ sữa. Nếu bạn dùng thìa thì hãy khuấy thật đều tay cho đến khi không còn thấy cặn sữa bột.
Không pha sữa tăng cân Serious Mass cùng nước nóng
Nên bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát.
Ngoài sử dụng Serious Mass, có thể lam gì để tăng cân?
Tăng cân đâu thể chỉ dựa vào nguồn dinh dưỡng từ Serious Mass. Để sữa phát huy tối đa hiệu quả, cần phải điều chỉnh thói quen sinh hoạt và ăn uống thường ngày.
Cải thiện thực đơn hàng ngày
Trước hết, bạn cần hiểu rõ, để tăng cân, đầu tiên, bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Luôn đảm bảo lượng calo nạp vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ trong ngày. Đây là nguyên tắc cơ bản giúp bạn tăng cân thành công.
Việc bạn bỏ bữa, ăn uống thất thường hay ăn quá ít chắc chắn sẽ không giúp bạn cung ứng đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì thế, bạn cần khắc phục ngay thói quen xấu này bằng việc ăn uống nghiêm túc và ăn lành mạnh. Nghĩa là bữa ăn của bạn bao giờ cũng phải đủ 3 nhóm dưỡng chất quan trọng đó là carbonhydrate, protein và fat tốt.
Đừng bỏ quên luyện tập