Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Cho Người Tập Gym / TOP 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Phân biệt các loại sữa tăng cơ, tăng cân

Sữa tăng cân thực chất là thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung dinh dưỡng đặc biệt là protein cho đối tượng người tập gym, tập thể hình.

Những loại sữa này được tạo ra nhằm tăng toàn bộ cân nặng hoặc chỉ tăng khối lượng cơ cho người tập thể hình. Có ba loại sữa tăng cơ, tăng cân chính sau đây:

1. Sữa tăng cân (Mass) – Sữa tập gym cho người gầy

Sữa tăng cân (Mass) – Sữa tập gym cho người gầy

– Thành phần: Mỗi thương hiệu sẽ có một công thức riêng cho sữa tăng cân. Tuy nhiên, đặc điểm nổi bật của sữa tăng cân (mass) là mỗi khẩu phần đều chứa rất nhiều calo với tỉ lệ carbohydrate (tinh bột) cao hơn từ 4 – 6 lần so với protein.

– Tác dụng: Với lượng tinh bột cao, sữa tăng cân (mass) có thể cung cấp lượng calo nhiều và dễ hấp thụ cho người gầy tập gym. Điều này sẽ giúp người gầy tăng cân bao gồm cả cơ và mỡ một cách nhanh chóng.

– Cách phần biệt: Khi đi mua sữa tăng cân cho người tập gym, bạn nên chú ý đến thông tin về dinh dưỡng trên nhãn dán. Các loại sữa tăng cân (mass) luôn có lượng calo trên khẩu phần lớn, lượng tinh bột trong hộp luôn ở mức cao hơn so với protein.

2. Sữa tăng cơ whey protein – Tăng cơ ít mỡ

Sữa tăng cơ whey protein – Tăng cơ ít mỡ

– Thành phần: Cũng giống như sữa tăng cân mass, các thương hiệu khác nhau sẽ có công thức whey protein khác nhau.

Tuy nhiên, whey protein có lượng protein trong mỗi khẩu phần rất cao và có ít hoặc không có tinh bột. Tại Mỹ, hầu hết đều các loại sữa tăng cơ đều có tối thiểu 20g protein.

– Tác dụng: Nhờ có nhiều protein trong khi có ít hoặc không có tinh bột nên Whey protein có tác dụng tăng cơ mà không gây tăng mỡ rất tốt. Sản phẩm này phù hợp cho người tập gym chỉ muốn tăng cơ bắp.

5 điều cơ bản về thức uống tăng cơ Whey Protein bạn cần biết

3. BCAA – Phục hồi cơ nhanh, chống mất cơ

BCAA – Phục hồi cơ nhanh, chống mất cơ

– Thành phần: BCAA bao gồm bộ ba Axit Amin chuỗi nhánh (branched-chain amino acids) bao gồm leucine, isoleucine và valine. Bộ ba này được coi là nguyên liệu quan trọng trong việc hình thành nên cơ bắp của người. Trong whey protein cũng có chứa BCAA.

– Tác dụng: Leucine, isoleucine và valine trong BCAA được có tốc độ hấp thụ nhanh nhất trong các loại protein. Nhờ vậy, BCAA thường được sử dụng để uống trong vòng 30 phút sau tập nhằm phục hồi cơ bắp với tốc độ nhanh nhất có thể. Khi uống trước khi tập, BCAA có tác dụng chống lại sự mất cơ. Điều này đặc biệt quan trọng với những người luyện tập nghiêm túc.

6 thông tin quan trọng về BCAA người tập gym phải biết

Sữa Mass tăng cân là thực phẩm bổ sung cung cấp rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như calories (năng lượng), carbohydrate (đường bột), fat (chất béo), protein (chất đạm), đa dạng các loại vitamin và khoáng chất, giúp bạn đạt được cân nặng ưng ý nhanh chóng khi kết hợp với chế độ thực đơn tăng cân khoa học và 1 phương pháp tập luyện hiệu quả nhất. Nó còn được gọi là Weight Gainers.

Nếu như bạn đã và đang cố gắng ăn thật nhiều và tập gym đều nữa mà không thể lên cân, lên cơ thành công hay có cũng rất chậm thì gần như đến 99% là do bạn không bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể qua các bữa ăn hàng ngày. Lúc này, cách giải quyết duy nhất chính là dùng sữa Mass mà thôi.

Trước giờ, mọi người vẫn khuyên muốn mập lên thì cứ ăn cho nhiều vào, có gì thì ăn đó sẽ càng nhanh chóng đạt được cân nặng ưng ý mà thôi. Tuy nhiên, mọi thứ không có đơn giản như vậy đâu. Nếu càng ăn nhiều các món như bánh ngọt, đồ ăn vặt, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, cá viên chiên, trà sữa, kem, đồ hộp… thì có lẽ bạn sẽ dễ dàng lên nhanh vài ký đó. Nhưng 99% là tăng mỡ thừa xấu, không tốt cho sức khỏe vì những món ăn này không phải giúp tăng cân lành mạnh, chỉ toàn chất béo xấu mà thôi.

Nếu thật sự muốn lên cân lên cơ, hay ít nhất cũng là lên cân lành mạnh thì ngoài việc tập gym, thể dục thể thao, bạn cần có 1 chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng. May mắn là các loại sữa Mass Gainer đều có tỉ lệ các dưỡng chất rất khoa học và hợp lý trong mỗi liều dùng (serving) giúp cho người gầy sử dụng dễ dàng hấp thu tỉ lệ lượng calories, protein, carbs, chất béo, vitamin, khoáng chất và chất xơ hoàn hảo. Chúng giúp bạn bù đắp lại dưỡng chất còn thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày.

Một đặc điểm nổi trội nữa chính là các loại sữa này đều ở dạng bột nên bạn có thể dễ dàng pha chế, hòa tan với nước hay sữa tươi (hiển nhiên là cho vào máy xay với trái cây hay các loại thực phẩm khác thì quá tuyệt vời). Chưa kể, chúng ta có thể uống ở bất kỳ đâu và lúc nào mình thích; thay vì phải tốn thời gian ra chợ, siêu thị, mua đồ ăn, chuẩn bị nấu nướng phải không nào. Đặc biệt, bạn thì bận như thế thì làm sao mà có đủ thời gian rảnh quá nhiều?

Dừng lại, xin nhắc lại 1 lần nữa là, bạn cần phải kết hợp với việc tập thể thao, tập thể hình nếu muôn lên cân hiệu quả hơn cũng như tăng khối lượng cơ, hạn chế tăng mỡ. Sữa tăng cân Mass Muscle Gainer chỉ giúp hỗ trợ dinh dưỡng thôi. Nếu không tập, dưỡng chất dư ra sẽ làm bạn tăng ký nhưng đồng thời cũng làm tăng mỡ nữa. Đây chỉ là cơ chế hoạt động của cơ thể con người. Chỉ có tập tạ mới giúp bạn tăng cơ lên, hạn chế tích mỡ.

Lợi ích của sữa Mass Gainer

Cung cấp 1 lượng lớn Calories nhanh chóng, dễ dàng

Giúp cơ thể hấp thụ nhiều dưỡng chất mà không cần phải ăn quá nhiều

Dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

Tiện lợi, dễ dàng pha chế và đặc biệt thích hợp với những người bận rộn, không có đủ thời gian rảnh rỗi cho việc chuẩn bị thức ăn mỗi ngày.

Giúp phục hồi nhanh sau khi tập

Bổ sung nhiều năng lượng, dinh dưỡng tốt cho cơ bắp khi tập.

Giúp bạn hấp thụ các loại vitamin và khoáng chất cơ thể cần.

Dễ dàng đạt được mục tiêu dinh dưỡng đề ra mỗi ngày mà không hề lo thiếu hụt.

Cách chọn mua Mass tăng cân hiệu quả và uy tín nhất

Thành phần dinh dưỡng

1. Calories

Chắc chắn đây là yếu tố đầu tiên và xếp thứ nhất rồi. Để tăng cân được, bạn cần phải nạp nhiều calories mỗi ngày.

Nếu muốn tăng cân nhanh, nên chọn các dòng sản phẩm có lượng Calories: 1000-1200/liều dùng (serving).

2. Protein (chất đạm)

Đây được coi là thành phần quan trọng, không thế thiếu trong bất kỳ bữa ăn nào trong ngày của bạn, đặc biệt, nó giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp cực tốt. Lời khuyên tốt nhất là hãy chọn các sản phẩm nào có thể cung cấp ≥ 50gram protein/liều dùng (serving).

Nếu loại sữa tập thể hình Mass nào có lượng protein < 50gram thì chỉ toàn là bột đường & chất béo, giúp tăng mỡ là chính thôi.

3. Chất béo (Fat)

4. Cholesterol

Các chuyên gia dinh dưỡng thế giới, khuyên bạn chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 300mg cholesterol/ngày!

5. Đường (Sugar)

6. Vitamin và khoáng chất

Muốn tăng cân, không thể thiếu được vitamin và khoáng chất. Hãy chọn loại nào càng nhiều vitamin càng tốt, vừa lên ký vừa khỏe, sức để kháng cũng cao…

Thương hiệu uy tín và nổi tiếng thế giới

Cách pha sinh tố tăng cân chuối bơ dành cho người gầy

Hàng nhập khẩu chính hãng

Như bạn đã biết rồi đó, hàng chính hãng luôn tốt hơn hàng xách tay vì được lợi ở nhiều yếu tố như bảo hành, bảo đảm chất lượng, khuyến mãi từ nhà sản xuất… Do đó, bạn nên chọn các sản phẩm được nhập khẩu chính hãng, các nhà phân phối có ủy quyền tại Việt Nam để đảm bảo chất lượng sản phẩm như IFITNESS.VN.

Các sản phẩm xách tay rất khó kiểm chứng nguồn gốc, độ tin tưởng, KHÔNG CÓ BẢO HỘ từ nhà sản xuất, nếu có vấn đề gì trong khi sử dụng thì coi như bạn ôm xô luôn. Chưa kể, bạn có thấy dạo gần đây biết bao nhiêu vụ bắt quả tang kinh doanh hàng nhập khẩu kém chất lượng?

Giá tiền & Liều dùng (Servings)

CHẤT LƯỢNG – THƯƠNG HIỆU UY TÍN – CHÍNH HÃNG – GIÁ TIỀN PHẢI CHĂNG

Danh sách các loại sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy tập gym

Danh sách các dòng sản phẩm này được phân chia làm 2 nhóm và 1 dạng đặc biệt tổng hợp cả 2 nhóm. Bảng đánh giá này được tổng hợp từ rất nhiều nguồn, đặc biệt là chuyên trang chúng tôi (trang web thể hình số 1 thế giới hiện nay). Như vậy là đủ cho các anh chị em yên tâm tuyệt đối rồi phải không nè.

Sữa Mass Gainer tăng cân cao năng lượng – Trên 1000 calo/ liều dùng

Sữa Mass Gainer tăng cân trung năng lượng – Dưới 1000 calo/ liều dùng

I. Sữa Mass tăng cân tăng cơ cho người gầy giàu Calories và Protein

Sữa Mass Muscle Gainer được xem là biểu tượng của loại sữa tăng cân dành cho người gầy còm tốt nhất hiện nay. Không chỉ giúp bạn tăng cân, nó còn chứa rất nhiều protein và giá trị dinh dưỡng. Mỗi liều dùng (1 lần uống) cung cấp hàm lượng calo cực khủng, đảm bảo đánh bật được các đối thủ hiện tại. Với lịch sử lâu đời, thương hiệu Elite Labs USA đã tạo được niềm tin trong lòng của các chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới và sẵn sàng giúp bạn cải thiện cân nặng.

Thương hiệu uy tín, lâu năm hàng đầu thế giới – Elite Labs USA

Hàm lượng calories tương đối cao – 1000 calo/liều dùng

Hàm lượng protein khủng – 60g /liều dùng

Hàm lượng carbs – 132gram/liều dùng

Hàm lượng đường -35gram

Hàm lượng BCAA – 5gram

Hàm lượng Cholesterol thấp – 4mg

Không hề có chất béo Trans Fat

Hàm lượng Creatine – 5.7gram

Hàm lượng Amino axit – 44gram

Hàm lượng L-Glycone – 2gram

Có nhiều axit béo tốt, CLA đốt mỡ

Có nhiều vitamin và khoáng chất

Có thêm Glutamine phục hồi cơ bắp cực tốt

Có tới 35 Servings (liều dùng) – cho loại 9.09kg

Có nhiều hương vị khác nhau cho bạn chọn như vani, chuối, socola, bánh kem, dâu

Có 3 kích cỡ khác nhau để chọn lựa tiết kiệm 2.3kg, 4.62kg và 9.09kg

II. Các loại sữa tăng cân nhanh giàu Calories

Đây là dòng sản phẩm tối ưu dành cho người gầy, người khó tăng cân hay người cần tăng nhiều ký trong thời gian ngắn.

Đặc điểm của dòng sản phẩm này như sau:

Hàm lượng Carbs cao (252gram)

Có nhiều loại và hàm lượng vitamin, khoáng chất cao (giúp bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt trong bữa ăn mỗi ngày)

1. MassTech Extreme 2000

MassTech Extreme 2000 xứng đáng là đối thủ nặng ký của mọi đối thủ về thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người cần tăng cân. Với hàm lượng calo siêu khủng cùng kích thước thuộc hàng ám ảnh với những người mua hàng vì hơi nặng, bạn sẽ thấy được sản phẩm này quá ư là chất lượng cả bên trong lẫn bề ngoài. Đặc biệt là hàm lượng protein khủng bố giúp bạn dễ dàng phát triển cơ bắp. Thương hiệu MuscleTech xứng danh là điểm tựa cho các bạn nào mong muốn tìm 1 niềm tin.

Ưu điểm

Thương hiệu MuscleTech danh tiếng

Hàm lượng calories khủng – 2060/liều dùng

Hàm lượng protein khủng – 60gram/liền dùng

Hàm lượng carbs khủng – 441gram

Hàm lượng đường – 21gram

Hàm lượng BCAA cao – 17.8gram

Không chất béo Trans Fat

Hàm lượng Creatine cao – 10gram

Nhiều vitamin và khoáng chất

Hàm lượng Glutamine cao – 10gram

Nhược điểm

Hàm lượng cholesterol cao – 190mg

Chỉ có 1 mùi socola

2. Premium Mass Gainer

Bạn có phải fan hâm mộ của thương hiệu MuscleTech uy tín hay không? Nếu vậy, bạn không nên bỏ qua dòng Premium Mass. Đây được đánh giá là 1 trong những sản phẩm chủ đạo của hãng và tạo được danh tiếng từ nhiều năm kể từ khi được tung ra thị trường. Sản phẩm rất phù hợp cho những bạn nào thật sự muốn thấy được cân nặng cải thiện ngay 3-4kg chỉ trong 1 tháng.

Ưu điểm

Thương hiệu MuscleTech trứ danh

Hàm lượng calories – 1290/liều dùng

Hàm lượng protein – 53gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 261gram/liều dùng

Chỉ có 13gram đường/liều dùng

Có thêm Creatine

Có đủ vitamin và khoáng chất

Có 3230mg amino axit như Taurine, L-Leucine, L-Glutamine, Glycine, L-Isoleucine, L-Valine

Có 2 mùi vị là dâu và socola

Chỉ có 1 kích cỡ là 5.4kg

Cholesterol hơi cao – 75mg

3. Quickmass

Allmax là thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thể thao hình thành từ 2002 với lịch sử hơn 17 năm tại Canada. Đặc biệt, các sản phẩm của Allmax đều được kiểm định và cam kết chất lượng bởi chúng tôi – Tổ chức kiểm định uy tín với hơn 50 năm kinh nghiệm đảm bảo chất lượng của sản phẩm dinh dưỡng thể thao trên thế giới.

Quickmass là sản phẩm bestseller của Allmax Nutrition được hỗ trợ bởi nghiên cứu lâm sàng dựa trên nghiên cứu của trường Đại học bang California – Hoa Kỳ.

Ưu điểm

Hàm lượng calories -1010 calo/liều dùng

Hàm lượng protein cao – 60gram

Không chứa chất béo bão hoà

Nguồn tinh bột tổng hợp, bao gồm chuỗi dài – ngắn khác nhau từ: sáp ngô, khoai lang ngọt, yến mạch, hạt Quinoa đây được gọi làCARBPLEX ™ nguồn carb hấp thu chậm hơn 20 lần so với đường. Giúp bạn tăng cân hạn chế tăng mỡ nhất có thể nhưng vẫn đảm bảo cung cấp năng lượng cho bạn suốt 8h!

Đây là sữa tăng cân có lượng đường cực thấp có 3g đường/muỗng.

Bổ Sung Enzyme Hỗ Trợ Tiêu Hoá

Thiết Kế Muỗng Khoá Tiện Lợi Được Cấp Bằng Sáng Chế: Sẽ không còn những bất tiện vì lúc nào muỗng cũng bị trôi tuột xuống dưới đáy hộp. Với thiết kế vô cùng tiện lợi, muỗng được khoá trên miệng hủ sẽ giúp bạn dễ dàng lấy muỗng và đảm bảo vệ sinh. Đây chính là sáng chế của Allmax được rất nhiều khách hàng yêu thích.

Nhược điểm

Giá thành tương đối cao (đi đôi với chất lượng)

4. Serious Mass

Thương hiệu Optimum Nutrition xứng đáng là 1 trong những ông hoàng thực phẩm bổ sung cho người cần tăng cân. Đây là lời minh chứng vì sao ON luôn được các anh chị em yêu gym tin tưởng. Serious Mass với danh tiếng lâu đời là chọn lựa hoàn hảo dành cho những ai quá gầy. Hãy tự tin và bổ sung ngay đi nào!

Ưu điểm

Thương hiệu nổi tiếng thế giới Optimum Nutrition

Hàm lượng calories – 1250/liều dùng

Hàm lượng protein – 50gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 252gram/liều dùng

Bổ sung thêm Creatine và Glutamine

Có nhiều vitamin, khoáng chất

Có 4 mùi vị khác nhau cho bạn chọn lựa

Có 2 kích cỡ khác nhau

Nhược điểm

Hàm lượng Cholesterol hơi cao – 80mg

Được nhận xét gây tích mỡ quá nhiều, ít tăng cơ

5. Muscle Juice Revolution 2600

Danh tiếng của hãng Ultimate Nutrition thì không cần phải chứng minh. Muscle Juice Revolution xứng đáng là dòng sữa tăng cân tăng cơ hàng đầu. Nó cung cấp hàm lượng calo và đạm cực khủng, đảm bảo giúp người dùng dễ dàng lên ký và tăng cơ. Ngoài ra, sản phẩm này còn cung cấp rất nhiều nguồn đạm khác nhau từ Whey và Casein.

Ưu điểm

Thương hiệu uy tín được nhiều anh em yêu thích Ultimate Nutrition

Hàm lượng calories – 1020/liều dùng

Hàm lượng protein – 56gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 170gram/liều dùng

Hàm lượng chất béo tốt – 9g/liều dùng

Nguồn đạm đa dạng: Whey Concentrate, Isolate, Hydrolyzed, Casein

50g enzyme hỗ trợ tiêu hóa

Nhược điểm

6. Muscle Mass Gainer

Thương hiệu Labrada đã quá quen thuộc với những anh chị em yêu thích bộ môn tập tạ. Có thể nói danh tiếng của Labrada sẽ cam kết cho tất cả những gì là chất lượng nhất. Chẳng có lý do gì để bỏ qua dòng sản phẩm Muscle Mass Gainer. Với hàm lượng calo khủng, protein cao, đảm bảo người tập gym sẽ tăng cân tăng cơ thành công!

Ưu điểm

Thương hiệu được anh chị em tin tưởng Labrada

Hàm lượng calories – 1265/liều dùng

Hàm lượng protein – 52gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 264gram/liều dùng

Có nhiều vitamin và khoáng chất

Có thêm Creatine

Nhược điểm

Chỉ có 1 mùi socola & kích cỡ 5.4kg

Cholesterol cũng hơi cao – 70mg

7. Mass Infusion

Thương hiệu Nutrex danh tiếng thế giới

Hàm lượng calories – 1120/liều dùng

Hàm lượng protein – 50gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 200gram/liều dùng

Hàm lượng axit amin – 22gram/liều dùng

Hàm lượng BCAA – 10gram/liều dùng

Hàm lượng Glutamine – 8.1gram/liều dùng

Nhược điểm

Hàm lượng cholesterol khá cao – 75mg

8. Muscle Juice

Ưu điểm

Thương hiệu Ultimate Nutrition uy tín và danh tiếng

Hàm lượng calories cao – 1020/liều dùng

Hàm lượng protein – 56gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 170gram/liều dùng

Có 3 mùi vị là chuối, socola và vani

Có 3 kích cỡ khác nhau là 2.25kg, 2.75kg và 6kg

Nhược điểm

Có Whey Concentrate nên không phù hợp cho người bị dị ứng sữa

Hàm lượng fat, cholesterol và đường hơi cao

9. Extreme Massive Mass Gainer

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu dinh dưỡng thực phẩm thể thao, Elite Labs USA là một thương hiệu đảm bảo về chất lượng cao – làm hài lòng và đáp ứng được kỳ vọng cao của bạn.

Ưu điểm

Cung cấp hơn 1270 calories giúp xây cơ hiệu quả

60 grams Platinum Pro Time Released Protein siêu tinh khiết

Hơn 249 grams tinh bột tinh khiết cung cấp năng lượng

Chứa hơn 10g Glutamine, hơn 12.7g BCAAs giúp Extreme Massive Mass Gainer trở thành loại Mass hoàn thiện về khả năng tái tạo và phục hồi cơ ngoạn mục và dẫn đầu trong các dòng mass tăng cân cao năng lượng.

22 Vitamins & Khoáng chất quan trọng

0 Chứa chất béo bão hoà

Nhược điểm

Chỉ có 1 kích cỡ duy nhất 11.34kg

10. MusclePharm Combat XL Mass Gainer

Thương hiệu MusclePharm luôn được đại đa số các người tập gym ưa thích và tin tưởng nhờ vào hàm lượng dưỡng chất cực cao! Khẳng định danh tiếng từ khi mới bắt đầu thành lập vào năm 2010 và dần dần khẳng định vị thế của 1 ông lớn trong làng thực phẩm bổ sung cho dân tập gym, thể hình.

Ưu điểm

Hàm lượng calories -1270/liều dùng

Hàm lượng protein – 50g/liều dùng

Hơn 252g Carbohydrate cung cấp năng lượng

Chứa Enzyme tiêu hóa hạn chế đầy bụng, tiêu chảy, nổi mụn

Chất béo có lợi từ MCTS, dầu hạt Lanh và hạt Chia

Nhược điểm

Cholesterol rất cao – 150mg

III. Các loại sữa Mass tăng cân trung năng lượng, tăng cơ nạc giàu Protein

Đây là các dòng sản phẩm Mass tăng cân cho người gầy tập gym, thể hình muốn lên cân từ từ, không quá khó tăng cân, muốn tăng nhiều cơ nạc hơn, tăng cân tăng cơ. Những người này không cần lên ký quá nhanh để hạn chế việc tích trữ mỡ thừa nhiều gây khó khăn sau này.

Đặc điểm của dòng sản phẩm tăng cân tăng cơ này:

1 liều dùng nhỏ (~160gram bột)

Ít hàm lượng calories (~650)

Ít carbs (đường bột) (~80gram)

Nhiều protein hơn

Ít đường hơn

Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng hàm lượng thấp hơn nhóm trên

Critical Mass là thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ hoàn hảo cho người tập thể hình từ thương hiệu Applied Nutrition. Trong đó, nguồn carbs đến chính từ yến mạch hữu cơ. Điều này đảm bảo cho chất lượng calo mà bạn nhận được là tinh bột chậm, nuôi cơ tốt hơn.

Ngoài ra, bạn sẽ ngạc nhiên hơn với chất lượng protein khá cao, gần bằng lượng carbs. Chất lượng Whey Isolate và Concentrate, đi kèm là các enzymes hỗ trợ tiêu hóa, đảm bảo giúp cho người tập gym hấp thụ protein tốt.

Ưu điểm

Hàm lượng calo – 566kcal/liều dùng

Hàm lượng protein – 42g/liều dùng

Hàm lượng carbs – 74.7g/liều dùng

Hàm lượng đường – 2.9g

Hàm lượng chất xơ – 4.6g

5g Creatine

5g Leucine

5g Glutamine

Enzymes tiêu hóa

Nhược điểm

2. Mass Tech

Ưu điểm

Hàm lượng calories – 840/liều dùng

Hàm lượng protein – 63gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 132gram/liều dùng

Hàm lượng đường – 9gram

Hàm lượng chất béo giàu omega-3 tốt cho sức khỏe – 5gram

Hàm lượng Creatine – 10gram

Hàm lượng Glutamine – 10gram

Hàm lượng BCAA – 13gram

Enzyme tiêu hóa

Có 2 kích cỡ 3.1kg và 5.4kg

Có 2 mùi – Socola và dâu

Nhược điểm

Không có nhiều vitamin và khoáng chất

Cholesterol cao – 220mg

3. Pro Gainer

Hãng ON đã sản xuất được 1 loạt các dòng thực phẩm bổ sung chất lượng, giành được nhiều giải thưởng danh giá và được cộng đồng đánh giá rất cao, trên toàn thế giới. Pro Gainer chứa khoảng 60g protein từ sữa và trứng – cả 2 đều được coi là nguồn protein chất lượng. ( 1)

Ưu điểm

Hàm lượng calories – 650/liều dùng

Hàm lượng Protein – 60gram/liều dùng

Hàm lượng carbs – 85gram/liều dùng

Chỉ có 5gram đường

Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất

Có 2 kích cỡ là 2.3kg và 4.5kg

Có 2 mùi là Socola và chuối

Nhược điểm

Hàm lượng cholesterol khá cao – 60mg

4. Bulk Powders Complete Mass

Ưu điểm

Hàm lượng calories – 538 calo/liều dùng

Hàm lượng protein – 40g /liều dùng

Hàm lượng carbs – 66.4g /liều dùng

Complete Mass sử dụng nguồn Carbohydrate GI thấp thay thế cho các nguồn đường Carbohydrate có trong các sản phẩm khác như Dextrose và Maltodextrin. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tăng chất béo cùng với sự gia tăng khối lượng cơ

5g Leucine – amino axit quan trọng giúp hình thành và bảo vệ cơ bắp

Nhược điểm

Cả 2 size nhỏ và lớn đều ở dạng bịch

So sánh giữa sữa tăng cân giàu calories, sữa tăng cân giàu Protein và sản phẩm đặc biệt

Các câu hỏi thường gặp khi sử dụng sữa Mass dành cho người gầy

1. Vì sao không thể lên cân thành công?

Muốn lên ký, bạn cần phải nạp đủ năng lượng để duy trì cân nặng, số năng lượng nạp vào phải dư ra mới tăng cân được. Hiểu đơn giản là,

Tốt nhất là bạn hãy xem bài viết cách tăng cân cho người gầy để hiểu rõ nhất vì chúng tôi đã viết bài đó tới 4000 chữ liệt kê đầy đủ.

2. Mục tiêu tăng cân của bạn là gì?

Tùy vào mục tiêu mà bạn sẽ có 1 kế hoạch ăn uống, tập luyện và uống sữa phù hợp. Sau khi đã xác định được lý do vì sao không lên cân rồi thì mọi thứ sẽ dễ dàng hơn. Bạn cứ đọc bài viết theo link 4000 chữ ở trên là hiểu hết đó mà.

Thêm vào đó, sữa tăng cân chỉ là hỗ trợ chứ không phải là thuốc nên chẳng gây ra tác dụng phụ nào thôi. Chỉ có 1 tác dụng phụ là tốn tiền, nhưng mà đáng phải không.

Kinh nghiệm và cách sử dụng thực phẩm bổ sung Mass hiệu quả

Không bao giờ bỏ bữa ăn. Chế độ ăn cực kỳ quan trọng và phải đủ 3 bữa chính và ít nhất 3 bữa phụ, uống thêm sữa tăng cân này.

Không uống gần sát bữa ăn chính để tránh gây no, đầy bụng và làm bạn biếng ăn.

Nên uống vào các bữa phụ, uống cách bữa ăn chính 2 tiếng.

Đảm bảo cung cấp đủ và dư calories/ngày.

Uống sau khi tập khoảng 30 phút để giúp cơ thể có đủ dinh dưỡng và tăng khả năng phục hồi. Nên dùng với bình lắc tập gym để pha sữa tiện dụng.

Nên uống trước khi đi ngủ 1 giờ.

Nên chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày.

Nên dùng 1 liều dùng/ngày.

Giải đáp 5 thắc mắc kinh điển về mass tăng cân

Đó là tất cả những gì bạn cần biết về sữa Mass tăng cân cho người gầy tập gym! Hãy chọn ngay 1 sản phẩm chất lượng nào!

Đừng ngần ngại GỌI NGAY cho chúng tôi Hotline: (028) 399.75.999) hoặc (028) 399 77 777 để ĐẶT HÀNG hoặc gặp nhân viên tư vấn để được tư vấn tận tính miễn phí những sản phẩm PHÙ HỢP dành riêng cho bạn!

Sữa tăng cân tăng cơ thực tế là một loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung hàng loạt các loại vitamin thiết yếu để cơ thể hấp thu như là chất béo, tinh bột, đường, chất đạm, năng lượng cùng các loại vitamin khoáng chất khác.

Và bạn là người ăn không đầy đủ những chất dinh dưỡng trên hay kén ăn? Bạn là người tập thể hình, tập gym? Cùng với chế độ và thực đơn tăng cân thì bổ sung các thực phẩm chức năng là điều mà các gymer luôn cân nhắc!

Do đó mà rất cần sự hỗ trợ từ các loại sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất?

Nếu vậy, thì bài chia sẻ dưới này sẽ chỉ cho bạn những loại sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym, thể hình nổi tiếng và “hot” nhất hiện nay!

Top 8 sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym

Bạn là người khó tăng cân? Dinh dưỡng hàng ngày thiếu hụt với nhu cầu cơ thể? Để tăng cân, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý đủ chất dinh dưỡng, nhưng vì bận rộn mà bạn lại không thể đáp ứng được điều đó.

Chính vì thế, các loại sữa tăng cân tăng cơ ngày càng ra đời nhiều hơn. Và một trong các loại sữa tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình nổi tiếng nhất hiện nay đó là Serious Mass.

Optimum Nutrition – Serious Mass là một công thức tập trung cao, với thành phần protein giàu glutamine cung cấp cho bạn một hàm lượng amino dồi dào, giúp phục hồi nhanh chóng và tăng trưởng tối đa.

Hàm lượng cholesterol hơi cao – 80mg.

2. Sữa tăng cân tăng cơ Super Mass Gainer

Với nguồn protein giàu glutamine đáp ứng nhu cầu cơ thể với hỗn hợp Amino Acids thiết yếu đẩy nhanh khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp tối ưu.

Super Mass Gainer cung cấp nguồn enzyme tiêu hóa lớn cho phép cơ thể nhận tối đa lượng calories và protein mà không rối loạn.

Sữa cho người tập gym Super Mass Gainer có những ưu điểm sau:

Thương hiệu uy tín lâu năm Dymatize.

Hàm lượng calories – 1300/ lần dùng.

Hàm lượng protein dồi dào – 52 gram/ lần dùng.

Hàm lượng carbohydrate – 252 gram/ lần dùng.

Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất.

Bổ sung thêm creatine hỗ trợ tập luyện.

Giá thành: 1.250.000 đồng.

Thêm một loại sữa tập gym tốt nhất mà bạn nào muốn tăng cân, tăng cơ. Muscle Mass Gainer sẽ giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.

Thương hiệu nổi tiếng, uy tín.

Hàm lượng calories – 1265/ lần dùng.

Hàm lượng protein tương đối cao – 52 gram/ lần dùng.

Hàm lượng carbs – 264 gram/ lần dùng.

Bổ sung nhiều vitamin cùng khoáng chất.

4. Mass Tech Extreme 2000

Không những có hàm lượng cao để đen lại hiệu quả tăng cân tăng cơ tối ưu, mà còn đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhờ có 20 loại vitamin và khoáng chất.

Ưu điểm vượt trội Mass Tech Extreme 2000:

Thương hiệu nổi tiếng.

Hàm lượng calories siêu cao, lên đến 2060 trên mỗi lần dùng.

Protein chiếm tỉ lệ cao – 60g trên mỗi liều dùng.

Lượng carbs 441g và đường 21g giúp tăng cân nhanh.

Bổ sung 17,8g BCAA giúp nuôi cơ hiệu quả.

Tăng cường 10g Creatine hỗ trợ tập luyện.

Không chứa chất béo bão hòa.

Nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.

Sữa tăng cân tăng cơ Mass Tech Extreme 2000 giá 2.200.000 đồng loại 10kg.

Là sản phẩm tăng cân tăng cơ đến từ thương hiệu Nutrex nổi tiếng.

Lượng calories khoảng 1120 calories trên mỗi lần dùng.

Lượng protein mỗi liều dùng cao khoảng

Lượng carbs cao – 200g.

Bổ sung 10g BCAA/ lần dùng.

Bổ sung 22g axit amin.

6. Extreme Massive Mass Gainer

Sữa tập gym Extreme Massive Mass Gainer thích hợp cho những người gầy muốn tăng cân, tăng cơ một cách lành mạnh và an toàn.

Sữa tăng cân tăng cơ Pro Gainer chứa hàm lượng lớn calories từ 7 nguồn protein tối ưu tiêu chuẩn. Bằng cách bổ sung tối đa lượng carbohydrate tổng hợp, chất xơ, enzyme tiêu hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Sữa thể hình Pro Gainer giúp tăng cơ nạc – thay vì mỡ.

8. Sữa tăng cân tăng cơ Premium Mass Gainer

Lợi ích của sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym

Nếu là người tập gym để giúp bạn tăng thêm động lực khi mua một trong các loại sữa trên bà bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì lợi ích của các loại sữa tăng cân tăng cơ như sau:

Cách chọn mua sữa tăng cân tăng cơ hiệu quả

1. Chọn theo thành phần dinh dưỡng

Để tăng cân được, thì bạn cần phải nạp nhiều calories.

Và nếu bạn muốn tăng cân nhanh thì nên chọn các sản phẩm có Calories: 1.000 – 1.200/ lần dùng.

Đây là một thành phần quan trọng không thể thiếu được trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt là nó giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp.

Đầu tiên và quan trọng nhất chính là bạn hãy tránh xa các loại sữa tăng nào có “Trans Far”.

Hầu hết trong các sản phẩm sữa tăng cân tăng cơ cho người tập gym đều chứa cholesterol tốt, do đó bạn không nên lo lắng.

Chỉ cần cholesterol vừa phải không quá cao là được.

Càng ít đường thì càng tốt cho sức khỏe.

Muốn tăng cân hiệu quả không thể thiếu được vitamin và khoáng chất. Hãy chọn loại nào càng bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất càng tốt.

2. Thương hiệu nổi tiếng, uy tín

Nên lựa chọn mua các sản phẩm sữa tăng cân tăng cơ từ các thương hiệu uy tín trong ngành thực phẩm bổ sung. Đồng thời cũng nên tìm đến các cửa hàng đáng tin cậy để chọn mua.

Hy vọng rằng, những thông tin trên, có thể giúp bạn hiểu được sữa tăng cân tăng cơ là gì? Hiểu được lợi ích, từ đó giúp bạn chọn được loại sữa tập gym, tập thể hình tốt nhất, phù hợp nhất.

GiamCanDep.vn

Nội Dung Chính Của Bài Viết

MassTech Extreme 2000

Không những có hàm lượng năng lượng cao để đem lại hiệu quả tăng cân tối ưu, mà còn đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhờ có 20 loại vitamin và khoáng chất. Dưỡng chất đa lượng lẫn vi lượng đều có trong MASSTECH EXTREME 2000, có thể nói rằng siêu phẩm MassTech này có thể thay thế 1 bữa ăn đầy đủ dưỡng chất. Siêu phẩm này còn cung cấp hơn 10g BCAAs và 10g Glutamine, giúp chống dị hóa, phục hồi và phát triển cơ bắp vượt trội.

Tăng sức mạnh nhờ thành phần chứa 10g Creatine, kích thích cơ bắp hấp thụ các chất dinh dưỡng để mau chóng tăng trưởng. Phải nói rằng trong tất cả sản phẩm tăng cân trước đến nay, MassTech Extreme 2000 hoàn toàn có thể được gọi là sản phẩm cao cấp nhất, vì quá đầy đủ dưỡng chất và các đơn chất giúp phát triển cơ bắp và chống dị hóa cơ bắp đồng thời hỗ trợ tăng cân nhanh hơn.

Ưu điểm vượt trội của MassTech Extreme 2000

MassTech Extreme 2000 cung cấp nhiều Protein hơn các dòng Mass khác hiện nay trên thị trường. với 80gr Protein chất lượng cao (khi pha với 600ml sữa tách béo), hơn nữa, không như các dòng mass khác trên thị trường, MASS-TECH® EXTREME 2000 cung cấp lượng protein cao cấp như dòng Blend (97% Whey Protein Isolate, Hydolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate).

MassTech 2000 cung cấp hơn 400gr Carb (khi pha với 600ml sữa tách béo) carb phức tăng cường bổ sung glycogen phát triển cơ bắp. điều này sẽ giúp creatine dễ dàng vào cơ bắp để đưa cơ thể vào trạng thái đồng hóa protein tốt nhất.

MassTech cung cấp hơn 2000 kcal (khi pha với 600ml sữa tách béo), mang lại từ nguồn sữa Whey chất lượng cao và dễ dàng tiêu hóa Carb phức.

Không như các đối thủ cạnh tranh khác, các sản phẩm Mass khác chứa rất ít hoặc hầu như không có Creatine, MassTech Extreme 2000 chứa 10g Creatine để giúp người sử dụng gia tăng sức mạnh và tái tạo ATP dự trữ bị giảm dần trong lúc tập luyện.

Mỗi khẩu phần MassTech Extreme 2000 (khi pha với 600ml sữa tách béo) vận chuyển 17.8g BCAAs bao gồm 8.2g L-leucine. L-Leucine là axit amin mạnh mẽ nhất trong các axit amin thiết yếu, giúp duy trì đồng hóa Protein.

Trong nghiên cứu kéo dài 8 tuần. Việc cung cấp chế độ ăn có giàu protein, chế dộ ăn đó chiếm khoảng 2300 kcal khi đang trong thời gian tập thể hình, bổ sung thêm 2000 kcals từ MASS-TECH® EXTREME 2000, các kết quả được kiểm tra cho ra rằng các đối tượng sử dụng Mass Extreme 2000 đã tăng 6.8 lbs (2,5kg) cơ nạc.

MassTech Extreme sử dụng công nghệ lọc tiên tiến

Tech Extreme 2000 có chứa thành phần Whey Protein (Whey Protein isolate 97%, Whey Protein Isolate, Hydrolyzed Whey Protein) là sản phẩm Mass đầu tiên trên thị trường có chứa những nguồn Protein chất lượng cao chứ không như những sản phẩm khác có chứa quá nhiều tạp chất, kể cả còn lactose trong sản phẩm.

MassTech Extreme 2000 cung cấp nguồn Protein tinh khiết như vậy sẽ giúp cho người sử dụng hấp thụ nhanh hơn. Dễ dàng xây dựng cơ bắp tốt hơn, nhanh hơn.

MassTech Extreme 2000 được sản xuất theo tiêu chuẩn cGMP

Chất lượng của MassTech Extreme đã được kiểm định

Mỗi hộp MassTech Extreme 2000 phải trải qua kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, kiểm tra bởi bên phòng thí nghiệm thứ ba để đảm bảo rằng mỗi hộp đạt tiêu chuẩn chất lượng và tính nhất quán cao nhất.

Cách dùng MassTech Extreme

Pha ½ khẩu phần = 3 muỗng với 16 oz – 20 oz (450ml – 600ml) nước lạnh hoặc sữa tươi trong ly hoặc lắc trong shaker. Hoặc theo kinh nghiệm cá nhân thì uống đậm hay nhạt thì người sử dụng có thể tùy ý thêm nhiều nước hơn

Ngày sử dụng 1 serving = 6 muỗng.

Nên làm quen dần bằng cách dùng 1 muỗng sau đó tăng lên dần đến mức tiêu chuẩn.

Có thể lựa chọn 2 trong các buổi dùng sau:

Giữa các bữa ăn chính trong ngày

Trước hoặc Sau khi tập luyện.

Trước khi đi ngủ.

Không sử dụng quá 1 serving trong 24 tiếng.

Sữa tăng cân Super Mass

Sữa tăng cân nhanh Super Mass Gainer là hỗn hợp tập trung cao. Nguồn protein giàu glutamine đáp ứng như cầu cơ thể với hỗn hợp Amino Acids thiết yếu đẩy nhanh khả năng phục hồi và phát triển cơ bắp tối ưu. Sử dụng công nghệ Zytrix™ độc quyền, loại bỏ tất cả những tạp chất không cần thiết giúp cơ thể nâng cao khả năng hấp thụ. Super Mass Gainer cung cấp nguồn enzyme tiêu hóa lớn cho phép cơ thể nhận tối đa lượng calories và protein mà không gây rối loạn.

Tại sao lại nên sử dụng Sữa tăng cân Super Mass

Tăng kích cỡ cơ thể không hề đơn giản đặc biệt với những người có thể trạng yếu, kém hấp thụ. Kể cả với những người có hệ tiêu hóa tốt, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn, việc cung cấp lượng calories phù hợp vào cơ thể để tăng cơ nạc có thể là một trở ngại khi nguồn dưỡng chất bổ sung kém chất lượng.

Super Mass Gainer có đầy đủ nguồn calories, protein, BCAAS, vitamin và các khoáng chất cần thiết khiến việc đồng hóa cơ bắp gia tăng sức mạnh trở nên đơn giản. Để cơ thể tăng được kích cỡ thì cơ thể cần phải liên tục được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, đó là lí do vì sao Super Mass Gainer hàm chứa cả Whey protein và Casein nhằm liên tục tái phục hồi năng lượng.

Sữa tăng cân Super Mass với thành phần nguyên liệu chất lượng cao và nguồn dưỡng chất tiêu chuẩn giúp gia tăng tối đa sức mạnh và kích thước cơ bắp. Đủ calories nạp năng lượng và bảo vệ cơ bắp khỏi quá trình dị hóa, PROTEIN với vai trò quan trọng trong việc xây dựng và phát triển khối cơ, BCAAs như một hợp chất chắp nối và liên kết các mô cơ thành khối cơ lớn hoàn thiện và thúc đẩy sự tổng hợp Protein nuôi dưỡng cơ bắp, Creatine tăng sức mạnh hỗ trợ tối đa phát triển cơ bắp, lượng Vitamins và khoáng chất dồi dào cũng như Glutamine đẩy nhanh khả năng phục hồi. Mass Gainer là sự lựa chọn hoàn hảo cho một cơ thể khỏe mạnh và sắc nét.

Những thành phần đặc biệt có trong Super Mass Gainer

1280 Calories

52g Protein

Bổ sung Creatine

Cung cấp vitamins và khoáng chất

Phù hợp mọi lúc mọi nơi.

Hương vị tuyệt vời với khả năng hòa tan nhanh,dễ dàng thuận tiện mọi lúc mọi nơi: Bạn đã từng sử dụng hộp shaker và thất vọng khi nhìn thấy một nửa số bột vẫn chưa được hòa tan hoàn toàn và dính vào một bên hộp. Đó là lí do Hãng Dymatize tự hào với hỗn hợp mịn, dễ hòa tan, tiện lợi mọi lúc mọi nơi. Bạn có thể an tâm với sản phẩm của chúng tôi, mỗi một muỗng protein được sử dụng sẽ nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể. Cho dù đó là nước, sữa hay bất kì đồ uống nào bạn yêu thích, sản phẩm dễ dàng được hòa tan với cấu tạo mềm, mịn.

Hướng dẫn sử dụng super mass

Đối tượng: Dành cho người gầy, kém ăn, vận động viên, người chơi thể thao.

Sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tốt pha đủ 2 muỗng sữa super mass đầy (muỗng kèm theo hộp) trong 1 ngày.

Chia 2 muỗng làm 3 – 4 lần : pha 200-300ml nước sôi để nguội ( nước bạn uống hàng ngày ) hoặc sữa tươi không đường. Bạn có thể cho thêm đá khi bột đã tan hết hoắc các thực phẩm khác ( như kem, chuối, mật ong, hạt lạc,…)

Tuần 1: dành cho người lần đầu sử dụng sữa tăng cân Super Mass

Lần 1 : Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 – 2,5 tiếng

Lần 2 : Uống 1/2 muỗng sau khi tập ( uống luôn ) nên uống sau tập từ 10 đến 20 phút.

Lần 3 : Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.

Các tuần tiếp theo: Tăng lượng bột sữa

Lần 1 : Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 – 2,5 tiếng

Lần 2 : Uống 1 muỗng sau khi tập ( uống luôn ) nên uống sau tập từ 10 đến 20 phút.

Lần 3 : Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.

Nếu bạn dùng thìa (muỗng) để hòa : Bạn cho bột dinh dưỡng vào cốc, cho 1 ít sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều, khi bột đã tan đều, cho nốt phần sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều trong vài giây.

Không sử dụng pha sữa Super Mass với nước nóng, bảo quản sản phẩm ở những nơi thoáng mát. Không dành cho những người đang có thai và cho con bú, tránh xa tầm tay trẻ em. Hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang điều trị bệnh bằng các loại thuốc khác.Super Mass 5.4kg tăng cân nhanh: 1.250.000 đhttps://shopee.vn › … › Vitamin & Thực phẩm chức năng › Tăng & Giảm cânhttps://www.wheystore.vn › Tăng cân nhanh

SỮA TĂNG CÂN RULE1 R1 GAINER, 12 LBS

Cam kết của R1 Lbs rất đơn giản: để trở nên TO LỚN, bạn cần thứ TO LỚN. Với hơn 1000 calories, 200 gram hỗn hợp tinh bột phức tạp (complex carb), và 40 grams protein từ ba nguồn whey protein, R1 BLS sẽ đảm nhận vai trò đẩy số cân nặng và cơ bắp của bạn lên một tầm cao mới. Hơn nữa, tỷ lệ tinh bột với protein trong R1 LBS là 5:1, công thức này còn được thêm creatine, MCTs, và glutamine sẽ giúp bạn đạt được những chỉ số to lớn mà bạn hàng mong muốn.

Và như tên gọi, “LBS” chính là khối lượng, chính là cái mà những bạn “Tôi là tạng khó tăng cân”, “người em hấp thụ không tốt”, “cơ địa em khó tănng”, “việc cải thiện cân nặng dường như vô cùng quá khó” cần và R1 LBS được công ty Rule1 tạo ra để giải quyết điều đó. Với hơn 1000 calories, 200 gram hỗn hợp tinh bột phức tạp (complex carb), và 40 grams protein từ ba nguồn whey protein, R1 BLS sẽ đảm nhận vai trò đẩy số cân nặng và cơ bắp của bạn lên một tầm cao mới. Hơn nữa, tỷ lệ tinh bột với protein trong R1 LBS là 5:1, công thức này còn được thêm creatine, MCTs, và glutamine sẽ giúp bạn đạt được những chỉ số to lớn mà bạn hàng mong muốn.

R1 LBS có gì trong một lần dùng:

HƠN 1,000 calories! Vừa phải cho cơ thể, không quá nhiều cũng không quá ít.

40 g protein tổng hợp từ Whey protein concentrate, isolate và hydrolyzed. Đem lại cho cơ thể bạn nguồn đạm bất cứ lúc nào.

200+ g hỗn hợp tinh bột phức tạp chất lượng cao với gạo organic bran và Carb 1™

2 g creatine monohydrate giúp tổng hợp đạm tốt hơn.

1 g chuỗi triglycerides trung bình (MCT) là chất béo tốt hay gọi là dầu dừa, giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn từ đó giúp hạn chế mỡ thừa, giảm cân.

500mg L-glutamine giúp cơ thể phục hồi sau tập.

Quy trình sản xuất và đóng gói đạt chuẩn cao nhất NSF GMP tại Mỹ

KHÔNG kem béo, không ngán, vị ngon hấp dẫn.

KHÔNG gian lận về chỉ số dinh dưỡng.

KHÔNG chứa protein đậu nành.

Cách dùng:

Cách ngon nhất: pha 1 muỗng R1 LBS với khoảng 300-400ml nước lạnh hoặc sữa tươi không đường. 1 ngày dùng 2 muỗng, sáng và sau khi tập 30p hoặc dùng thay thế các bữa ăn phụ.

Smothies trái cây: Thêm một ít trái cây mà bạn thích kèm với đá viên vào máy xay cùng với hỗn hợp như trên…và tận hưởng!

Supper Calories Shake: Cho vào máy xay 2 muỗng R1 LBS, 500-600ml sữa nguyên kem, 2 muỗng kem dừa, xay… và tận hưởng!

Pro Complex Gainer – Hỗ trợ quá trình tăng cơ nạc

Một sai lầm thông thường của những gymmer mới chân ướt chân ráo bước chân vào giới thể hình đó là vội vàng đánh giá một sản phẩm tăng cân- tăng cơ dựa trên thông tin calories có trong mỗi khẩu phần. Bởi trong quá trình tổng hợp dưỡng chất, Không phải tất cả các nguồn calories đều được hấp thụ. Không như những công thức tăng cân điển hình cung cấp lượng lớn đường và chất béo thông thường. Pro Complex Gainer hàm chứa lượng lớn calories từ 7 nguồn protein tối ưu tiêu chuẩn. Bằng cách bổ sung tối đa lượng carbohydrate tổng hợp, chất xơ, chuỗi triglycerides (MCTs), enzymes tiêu hóa, vitamins, khoáng chất thiết yếu, Pro Complex Gainer cam kết thỏa mãn khách hàng về mặt chất lượng sản phẩm, chứ không phải số lượng.

Thành phần dinh dưỡng tạo nên Pro Complex Gainer

Nguồn Protein chất lượng cao: Pro Gainer là sự kết hợp giữa nguồn protein giá trị sinh dưỡng cao, dễ tiêu hóa và hấp thụ vào cơ thể cùng với chuỗi amino acids hoàn thiện đóng vai trò phục hồi và duy trì, xây dựng đồng hóa các múi cơ bắp. Mỗi khẩu phần Complex Gainer cung cấp tới 60 grams protein hoàn thiện được tổng hợp từ 7 nguồn protein khác biệt.

Carbohydrate phức và Lipids: Carbohydrate và lipits( chất béo và giàu) cung cấp năng lượng duy trì bảo vệ protein khỏi rò rỉ lãng phí. Mỗi khẩu phần Pro Gainer cung cấp 85 grams carbohydrate và 4-5 grams chất xơ và chỉ 5 grams đường. Thêm vào đó, Complex Gainer cung cấp chuỗi triglycerides (MCTs) trung bình và các lipids bổ sung năng lượng khác.

Dưỡng chất lớn: Nguồn vitamins dồi dào cùng với những khoáng chất thiết yếu được hấp thụ trong quá trình phát triển và xây dựng cơ bắp. Không chỉ có marco (cơ thể không thể hoàn toàn hấp thụ protein, carbohydrates và chất béo). Mỗi khẩu phần triglycerides (MCTs) hàm chứa tới 26 grams vitamins và những khoáng chất cần thiết.

Calories: Để tăng thêm 1 pound cơ nạc, bạn cần phải tiêu thụ tới 3,500 calories nhiều hơn những gì bạn có thể hấp thụ từ đồ ăn, đồ uống, thành phần bổ sung thông thường. Pro Complex Gainer hàm chứa hơn 600 calories mỗi khẩu phần. Đừng chần chừ thêm, bằng cách thêm vào chế độ ăn uống của bạn đều đặn 1 serving mỗi ngày, bạn sẽ được trải nghiệm sự lớn dần lên của kích cỡ cơ bắp chỉ trong tuần đầu tiên sử dụng.

Pro Complex Gainer: Nguồn mass chất lượng với sư kết hợp hoàn hảo giữa nguồn proteins phức tối ưu và lượng calories lớn vượt xa những gì bạn mong đợi.

Công thức tăng tối đa cơ nạc:

650 calories

Ít đường

7 nguồn protein tiêu chuẩn gồm whey, Casein và trứng

Tỉ lệ protein lớn hơn tinh bột

Hòa tan dễ dàng thuận tiện với hỗn hợp mass mềm mịn, hộp shaker và thìa.

Dễ uống.

Hướng dẫn sử dụng của WheyStore: Với mỗi serving là 1 muỗng của Pro Gainer bạn có thể chia ra uống làm 2 lần dàn trải trong ngày, pha cùng nước, sữa tươi không đường hay bất kỳ loại nước trái cây nào mà bạn thích. Ngon hơn khi uống lạnh không pha cùng nước nóng!

WheyStore khuyên bạn nên uống 2 lần vào trước tập 1-1,5h và sau tập 30ph để cho hiệu quả lớn nhất!

Serious Mass

Bạn là người khó tăng cân? Dinh dưỡng hàng ngày thiếu hụt với nhu cầu cơ thể? Hoặc do bạn vận động, làm việc học tập khiến bạn hao tổn nhiều năng lượng? Để tăng cân bạn cần có một chế độ ăn hợp lý đủ chất dinh dưỡng giúp bạn phát triển và tăng cân nặng. Serious Mass của ON giàu chất dinh dưỡng và sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất. Optimum Nutrition – Serious Mass là một công thức tập trung cao. Thành phần protein giàu glutamine cung cấp cho bạn 1 hàm lượng amino cao giúp phục hồi nhanh chóng và tăng trưởng tối đa. Optimum Nutrition – Serious Mass sử dụng công nghệ Zytrix bao gồm 1 công thức tiêu hóa cho phép bạn hấp thu lượng calo tối đa và protein cao nhất qua đó giúp tăng cân nhanh lành mạnh.

Chỉ với 2 Muỗng sữa Serious Mass (334g) sẽ bổ sung cho bạn:

1250 năng lượng giúp bạn dư calo để tăng cân

Giàu dinh dưỡng thiết yếu 252 g tinh bột, 50 g protein, 4.5 g chất béo

Cung cấp hơn 25 Vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể khoẻ mạnh dễ dàng hấp thu dinh dưỡng

Nếu bạn tập thể hình ngoài việc giúp bạn tăng cân, serious mass còn giúp bạn phát triển cơ bắp, và tăng sức khoẻ khi luyện tập

Cách sử dụng Serious Mass

Đối tượng : Dành cho người gầy, kém ăn, vận động viên, người chơi thể thao

Sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tốt pha đủ 2 muỗng sữa serious mass đầy (muỗng kèm theo hộp) trong 1 ngày.

Chia 2 muỗng làm 3 lần: pha 200 – 300ml nước sôi để nguội (nước bạn uống hàng ngày) hoặc sữa tươi không đường. Bạn có thể cho thêm đá khi bột đã tan hết hoắc các thực phẩm khác (như kem, chuối, mật ong, hạt lạc,…)

Tuần 1: dành cho người lần đầu sử dụng sữa tăng cân Serious Mass

Lần 1 : Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 – 2,5 tiếng

Lần 2 : Uống 1/2 muỗng sau khi tập (uống luôn) nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.

Lần 3 : Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.

Các tuần tiếp theo: Tăng lượng bột sữa

Lần 1 : Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 – 2,5 tiếng

Lần 2 : Uống 1 muỗng sau khi tập ( uống luôn ) nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.

Lần 3 : Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.

Nếu bạn dùng thìa (muỗng) để hòa: Bạn cho bột dinh dưỡng vào cốc, cho 1 ít sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều, khi bột đã tan đều, cho nốt phần sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều trong vài giây.

Không sử dụng pha sữa Serious Mass với nước nóng, bảo quản sản phẩm ở những nơi thoáng mát. Không dành cho những người đang có thai và cho con bú, tránh xa tầm tay trẻ em. Hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang điều trị bệnh bằng các loại thuốc khác.

Serious Mass hiện đang là một loại sữa tăng cân nhanh được sử dụng nhiều nhất bởi chất lượng, mức giá rất hợp lý

Mass Fusion 2.0

Mass Fusion 2.0 xứng đáng là dòng sữa tăng cân nhanh chất nhất thị trường hiện nay, hơn 50 nước trên thế giới đều chuộng dòng sữa tăng cân này. Nó phù hợp với người gầy muốn tăng cân và những người có Body nhưng vẫn muốn có nguồn năng lượng sạch để duy trì cân nặng và tăng cơ.

Tại sao lại vậy? Hãng Nutrabolics rất chịu chơi khi đầu tư cho sản phẩm này với các thành phần rất khủng gồm:

Tinh bột từ thức ăn tự nhiên như: tinh bột sáp ngô, khoai lang, hạt diêm mạch, khi uống sẽ dễ tiêu hóa hơn và không bị lên mỡ nhanh, bởi chỉ số GI (chỉ số hấp thụ) của chúng thấp.

Chỉ số GI càng cao thì việc lên mỡ càng nhiều, những tinh bột có chỉ số GI cao như: Cơm trắng, bánh mì, bún phở.

Protein trong Mass Fusion chiếm hàm lượng whey isolate rất cao giúp xây dựng cơ bắp tốt hơn, các dòng Mass khác trên thị trường đa số toàn từ Whey Concentrate.

Điều này lý giải tại sao các vận động viên trên thế giới họ có Body khủng nhưng vẫn dùng Mass này để duy trì cân nặng và tăng sức tập luyện, sự quan trọng của tinh bột sạch, của năng lượng sạch cho Gymer là không thể trối cãi được.

Ở Việt Nam, việc duy trì các bữa phụ hàng ngày khá là khó bởi vì ngoài Gym ra chúng ta còn phải đi làm, phải lo cho công việc, không thể cứ 2-3 tiếng ăn 1 bữa đc. Lúc này chúng ta có thể bổ sung Mass Fusion để duy trì dinh dưỡng trong cơ thể, và tất nhiên các bữa chính vẫn phải ăn uống tốt thì mới hợp lý:

Buliding Smart Gainer

Tăng cân 1 cách thông minh, khoa học đó là điều mà Mass Fusion mang lại cho chúng ta.

Zero Added Aminos

Không thêm các loại Amino rẻ tiền, không đánh lừa khách hàng bằng các thông số ảo

950 Calo (ko quá nhiều để bị lên mỡ), 50g Protein

Amino Acid Profile rõ ràng: Ít các loại Mass, kể cả Whey mà dám công bố hồ sơ các loại Amino được thêm vào rõ ràng tới vậy. Từ đây bạn có thể biết được có những loại Amino Acid nào, thành phần bao nhiêu.

Chứa 18g BCAAs + Glutamine hàm lượng rất cao giúp bạn phục hồi cơ, chống đau cơ tốt nhất có thể.

Hướng dẫn sử dụng Mass Fusion

Với Mass Fusion bạn có thể uống ngày 3 lần mỗi lần 1 muỗng với 200-400ml nước nguội, ngon hơn khi uống lạnh. Uống vào các thời điểm khác nhau trong ngày, cách xa các bữa ăn chính, có thể uống 4 muỗng để đạt kết quả lên cân tốt hơn.

Mass Muscle Gainer

Tôi khuyên bạn nên dừng ngay việc ngược đãi bản thân với chế độ ăn không khoa học, nạp bất cứ loại đồ ăn nào vào cơ thể có thể làm ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày và hệ tiêu hóa, điều đó khiến cho bạn không những không tăng được cân mà còn có thể phải gánh chịu hậu quả tới suốt phần đời còn lại. Sử dụng Mass Muscle Gainer, chỉ với một lượng phù hợp được hấp thụ trong suốt một ngày khiến cơ thể dễ thích nghi, dễ tăng cân một cách lành mạnh.

Labrada’s Mass Muscle Gainer được tinh chế bởi các chuyên gia hàng đầu đến từ phòng thí nghiệm LaBrada giúp bạn có thể đạt được cân nặng mơ ước.

Muscle Gainer được ví như cánh tay phải của những ai gặp trở ngại trong việc tăng cân, tăng kích cỡ cơ bắp.

Mass Gainer là một hỗn hợp xây dựng cơ bắp với nguồn calories dồi dào và protein, carbohydrate, creatine monohydrate và những thành phần dinh dưỡng quan trọng khác.

Mass Muscle Gainer khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn với bạn bởi nguồn calories lớn đưa vào cơ thể kết hợp với nguồn protein nuôi cơ bắp chất lượng cao, giúp bạn tăng cân cực nhanh!

Mass Gainer với hương vị tuyệt vời khó có thể cưỡng lại giúp cung cấp tới 1930 nguồn calories tập trungm 84 gram protein được hòa với 32oz (tương đương với 1lit) sữa!

Muscle Gainer hàm chứa 17 grams BCAAs giúp tăng khả năng phục hồi sau quá trình tập luyện và một lần nữa, tăng kích cỡ cơ thể tối đa, và nhanh hơn nữa!

Mass Muscle Gainer nói không với dextrose, sucrose( đường lấy từ cây mía hay còn gọi là đường thực phẩm), nước ngô đường.

Đối tượng sử dụng Mass Gainer

Đối tượng mà Mass Gainer hướng tới là không giới hạn. Bất kì ai cũng có thể sử dụng sản phẩm với chung một mục đích đó là gia tăng tối đa kích cỡ cơ thể, tăng cân, tăng cơ nạc, tăng sức mạnh.

Là sữa tăng cân cho Người gầy thiếu cân, người khó hấp thụ

Là sữa bổ sung nhiều calo cho vận động viên trong giai đoạn bulking (xả cơ) cần nạp năng lượng lớn vào cơ thể.

Là nguồn bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng vận động viên thể thao đòi hỏi sức mạnh và sức bền cũng có thể sử dụng sản phẩm.

Tăng câN,Tăng cơ nạc, nói không với lên mỡ, cơ tích nước.

Hướng dẫn sử dụng Mass Gainer

Nên nhớ không có giới hạn nào với cách sử dụng sản phẩm, với 9 muỗng của 1 serving muscle mass gainer bạn có thể chia ra làm 3-4 lần uống dàn trải trong ngày.

2 muỗng vào buổi sáng cách giờ ăn 2h-2,5h

2,5 muỗng trước tập 1h

2,5 muỗng sau tập 30ph

2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5h

Với 9 muỗng 1 ngày bạn có thể đột phá mọi giới hạn về cân nặng của bản thân. Và lần sử dụng hiệu quả nhất cho rằng đó là sau quá trình tập. Vì sao? Bởi đó là thời gian cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt protein, năng lượng, kết hợp với vận động khiến khả năng vận chuyển protein và dinh dưỡng được 0cải thiện đáng kể. Sẽ tuyệt vời hơn nữa khi bạn tự chiêu đãi bản thân bằng cách sử dụng sản phẩm chung với sữa chua, ngũ cốc hoặc các loại thực phẩm yêu thích sau một buổi tập đầy sức mạnh.Muscle Mass Gainer 12Lbs (5.44Kg): 1.550.000₫https://shopee.vn › … › Dinh dưỡng thể thao- thể hìnhhttps://www.wheystore.vn › Tăng cân nhanh

Allmax Quick Mass 12lbs

Allmax Quick Mass – dòng mass trung năng lượng, cao Protein, đến từ CANADA. Quick Mass là sản phẩm của 1 nghiên cứu khoa học thành công của trường Đại học California Hoa Kỳ – nơi sản sinh ra các công trình nghiên cứu khoa học hàng đầu thế giới. Đã được chứng minh tăng tới #3kg chỉ trong 8 tuần.

Điểm đặc biệt chỉ có ở Quick Mass

Hàm lượng Calories ở mức trung bình.

Hàm Lượng Protein cao, lên tới 60g Protein mỗi lần dùng.

Tỉ lệ Pro : Carb = 1: 3 tối ưu tăng cân nạc.

Nguồn Protein từ Whey Protein hoàn toàn tinh khiết và hấp thu nhanh, có nguồn gốc từ nguồn protein tốt nhất – sữa nguyên chất độc quyền từ các nông dân chăn nuôi bò sữa của Hoa Kỳ. Bổ sung Enzyme & Prebiotic tăng khả năng hấp thu, tiêu hoá dinh dưỡng.

Bổ sung Creatine tăng sức mạnh, tăng phát triển cơ nạc.

Nguồn carb tổng hợp, bao gồm chuỗi dài – ngắn của Malto khác nhau, tinh bột từ sáp ngô, khoai lang ngọt, yến mạch, hạt Quinoa hỗ trợ bạn tăng cân hạn chế tăng mỡ nhất có thể. CARBPLEX ™ hấp thụ chậm hơn 20 lần so với đường cung cấp MASS FUEL cuối cùng để cung cấp năng lượng cho bạn! Do đó Quick Mass hoàn toàn khác biết với các sản phẩm Mass Gainer khác.

Sữa tăng cân duy nhất trên thị trường ít đường đến thế, chỉ có 3g đường/muỗng.

Hoàn toàn không chứa chất béo bão hoà giống như các sản phẩm Mass Gainer khác.

Hương vị cực ngon và dễ sử dụng

Đặc trưng của các sản phẩm Allmax

Sản phẩm Allmax đều được kiểm định và cam kết chất lượng bởi informed-choice.org

Bảo hành gấp 10 lần số tiền nếu những gì ghi trên nhãn sản phẩm là gian dối.

NP5 Calorie Activator: QUICK MASS là chất tăng cường hoạt hóa khối lượng đầu tiên và duy nhất của thế giới. Chỉ có nhóm ALLMAX mới có thể mang đến cho bạn hợp chất độc quyền này!

Giảm lượng đường tối đa : Nhiều sữa tăng cân khác chứa carbohydrate có nguồn gốc từ đường. QUICKMASS chứa một phức hợp carbohydrate độc quyền được gọi là Carb-Plex cung cấp đủ đường để cân bằng glycemically ma trận.

Thực tế, QUICKMASS chỉ chứa 3g đường mỗi muỗng! Nó cũng chứa một hỗn hợp các carbohydrate bao gồm maltodextrin có trọng lượng phân tử cao, khoai lang, quinoa và chất xơ yến mạch để kéo dài quá trình phân phối dinh dưỡng và cung cấp mức năng lượng cao hơn.

Zero Trans Fats: Hàm lượng chất béo bão hòa trong nhiều sữa tăng cân khác thường quá cao. QUICKMASS không chứa chất béo bão hòa mà chỉ chứa bột dầu dừa, một nguồn Trigylcerides trung bình có giá trị.

Protein chất lượng cao: QUICKMASS kết hợp một phức hợp protein gọi là MASS-PRO ™ cung cấp ma trận phân phối protein duy trì. 3 dạng protein khác nhau với hàm lượng cao của cả chuỗi axit amin Amino cần thiết và phân nhánh kết hợp (BCAAs) để cung cấp phân phối protein bền vững hơn để giúp bạn phát triển!

Khoa học thực: QUICK MASS được hỗ trợ bởi nghiên cứu lâm sàng dựa trên nghiên cứu của trường Đại học bang California – Hoa Kỳ.

Cách dùng Quick Mass

Đối với người mới bắt đầu sử dụng, Tuần đầu tiên nên có giai đoạn làm quen với sản phẩm:

Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 01 muỗng với 300 ml nước đun sôi để nguội, hoặc nước lạnh, sữa tươi hoặc nước hoa quả.

Lần 1: 01 muỗng Sau ăn sáng 1 giờ.

Lần 2: 01 muỗng ngay sau tập.

Từ tuần thứ 2, bắt đầu tăng lên với 4 muỗng/ngày. Mỗi lần dùng 2 muỗng với 400 ml nước đun sôi để nguội, hoặc nước lạnh, sữa tươi hoặc nước hoa quả.

Lần 1: 02 muỗng Sau ăn sáng 1 giờ.

Lần 2: 02 muỗng ngay sau tập.

Không pha với nước nóng.

Sử dụng ngay sau khi pha, không để lâu, để tủ lạnh tích trữ.

Duy trì chế độ ăn như trước khí sử dụng, hoặc ăn bổ sung nếu có thể sẽ giúp tăng cân tốt hơn.

Sau khi tăng cân nhanh đến mức vừa đủ, mà không sử dụng sản phẩm, sẽ không bị giảm cân nếu bạn ăn đầy đủ bù thêm dinh dưỡng cho cơ thể.