Yoga Giảm Cân Cùng Nguyễn Hiếu / Top 5 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Maplebear.edu.vn

Nguyễn Hiếu Yoga Sinh Năm Bao Nhiêu? Tiểu Sử Nguyễn Hiếu Yoga

Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu?

Nguyễn Hiếu sinh năm 1982 là đại sứ Yoga kiêm Tổng giám đốc của công ty đào tạo giáo viên dạy yoga. Không chỉ vậy, cô còn là người đầu tiên ở Việt Nam hướng dẫn dạy yoga online cho mọi người ở mọi miền tổ quốc. Cô được mời tham gia hướng dẫn cho nhiều chương trình yoga lớn ở nước ta.

Nguyễn Hiếu đã đóng góp nhiều cống hiến lớn giúp hàng triệu người Việt có sức khoẻ tốt hơn. Dù năm 20 tuổi cô đã gặp khó khăn về vấn đề sức khoẻ nhưng cô đã vươn lên một cách diệu kỳ. Khi được gặp Nguyễn Hiếu ngoài đời nhiều người kháo nhau về nhan sắc của cô giáo yoga này.

Nguyễn Hiếu Yoga tuổi đôi mươi gặp khó khăn về sức khỏe

Vào năm Nguyễn Hiếu 24 tuổi, cô đã gặp không ít khó khăn về vấn đề sức khỏe. Nguyễn Hiếu lúc đó có thân hình gầy gò, ốm yếu như đoá hoa thiếu sức sống. Nhưng cô đã tìm tới yoga và sức khoẻ cải thiện hơn hẳn. Thậm chí Nguyễn Hiếu đã chữa được một số bệnh mãn tính như đau đầu, dạ dày, nhức khớp.

Yoga đến với cô như một liều thuốc tiên đẩy lùi các căn bệnh. Nguyễn Hiếu đã kiên trì tập luyện yoga chỉ sau 3 tháng tình trạng đau đầu không còn hành hạ cô. Một cô gái chỉ mới tuổi đôi mươi đã mắc phải các căn bệnh mãn tính của người trung niên và cao tuổi.

Những điều kỳ diệu mà Yoga mang lại cho Nguyễn Hiếu

Nhờ vào việc tập luyện yoga mỗi ngày mà sau 3 tháng chứng bệnh đau đầu mãn tính của Nguyễn Hiếu đã biến mất. Thấy vậy, cô đã chăm chỉ tập luyện sau 6 tháng bệnh khớp không còn nữa. Đặc biệt là bệnh dạ dày của cô sau một năm tập luyện chăm chỉ không ngừng nghỉ đã hết. Thực sự đây là giá trị lớn nhất mà yoga mang tới cho Nguyễn Hiếu.

Kể từ đó cuộc đời của cô gái này trở nên tươi đẹp và yêu đời hơn. Mọi buồn phiền, bệnh tật được bỏ lại sau khiến cô dần cảm thấy tự tin hơn. Ngoài việc đẩy lùi được bệnh tật mà Nguyễn Hiếu cảm thấy mình trẻ hóa nhan sắc hơn. Một cô gái 38 tuổi với thân hình trẻ trung, mềm mại. Bất cứ ai khi nhìn vào Nguyễn Hiếu cũng phải thốt lên sự trẻ trung lạ lùng.

Những thành tựu, cống hiến của Nguyễn Hiếu trong sự phát triển Yoga Việt Nam

Trải qua một khoảng thời gian để cải thiện được tình trạng sức khoẻ, Nguyễn Hiếu đã thấy được sự tuyệt vời từ bộ môn yoga. Kể từ đó cô theo học yoga và truyền lại kinh nghiệm cho nhiều người. Tính tới nay đã hơn 10 năm trong nghề, Nguyễn Hiếu gặt hái được không ít thành công như sau:

Thành tựu đạt được của Nguyễn Hiếu với nghề Yoga

Sau 12 năm gắn bó với môn thể thao yoga Nguyễn Hiếu đã giành được những thành tựu to lớn như sau:

– Trở thành người đầu tiên hướng dẫn yoga online ở Việt Nam. Cô thu hút hàng triệu người Việt xem video bằng cách chia sẻ qua mạng xã hội.

– Nguyễn Hiếu được nhiều báo chí, đài truyền hình mời tham gia chương trình chia sẻ những gì đã trải qua.

– Cô được tặng danh hiệu Đại sứ Yoga ở Việt Nam có cống hiến lớn lao qua các năm.

– Nguyễn Hiếu là tổng giám đốc công ty chuyên đào tạo giáo viên dạy yoga – Zenlife Yoga Việt Nam.

– Được UNESCO công nhận văn hoá Thể Thao Việt Nam.

Có thể thấy những thành tựu mà Nguyễn Hiếu đạt được không hề nhỏ. Đặc biệt là lúc cô đang còn khá trẻ so với những người thành công khác cùng chuyên môn. Đây cũng là một trong những tấm gương sáng về sự kiên trì và chịu khó trong chữa bệnh và học tập, làm việc.

Sau quá trình dài phấn đầu và tập luyện miệt mài môn yoga trong 12 năm. Nguyễn Hiếu đã gặt hái về cho bản thân nhiều thành công vang dội. Nổi bật với vai trò là tổng giám đốc công ty chuyên đào tạo giáo viên yoga – Zenlife yoga Việt Nam.

Đây là công ty được duy trì dòng yoga chuẩn ở nước ta được liên hiệp Unesco Văn hoá thể thao Việt Nam công nhận. Chính Nguyễn Hiếu là người truyền niềm cảm hứng bất tận về yoga cho các chị em Việt Nam. Cô là người tiên phong trong mở lớp dạy yoga online cho mọi đối tượng.

Cô đã tham gia nhiều chương trình, chia sẻ và đào tạo yoga cho người mới học. Từ đó truyền những kỹ năng tốt nhất về yoga cho mọi người. Nguyễn Hiếu còn chia sẻ nhiều video về các bài tập yoga từ cơ bản tới nâng cao. Nên mọi đối tượng có thể học yoga để nâng cao sức khoẻ.

Qua những thông tin trên về Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu đều chia sẻ qua bài viết. Từ đó bạn biết được Nguyễn Hiếu là ai, cô đã đóng góp những gì cho yoga Việt Nam. Mong rằng bài viết chia sẻ kiến thức hữu ích về một giáo viên dạy yoga nhiệt huyết cho bạn.

Tập Yoga Tăng Cường Sinh Lý Ngay Tại Nhà Cùng Nguyễn Hiếu

Theo thống kê của nhiều nghiên cứu, có đến 38% đàn ông mắc chứng bệnh yếu sinh lý. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do stress, chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt… Và cách khắc phục hiệu quả nhất đó là cải thiện sinh lý thông qua các bài tập Yoga.

Cải thiện sinh lý một cách tự nhiên

Hiện nay, “cánh mày râu” đa phần đều tìm cách cải thiện sinh lý thông qua việc dùng thuốc. Theo khuyến cáo của y khoa, đây chỉ là cách khắc phục tạm thời và có thể để lại nhiều tác dụng phụ không đáng có. Do đó, bạn cần tìm đến một liệu pháp tăng cường sinh lý mang tính bền vững.

Và các bài tập Yoga chính là câu trả lời hoàn hảo cho vấn đề này. Theo đó, chỉ cần duy trì các bài tập Yoga tăng cường sinh lý mà giảng viên Nguyễn Hiếu chia sẻ trong khóa học, bạn có thể cải thiện sinh lý một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc. Nếu kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả nhận được vô cùng bất ngờ. Nhờ vậy mà đời sống vợ chồng sẽ được cải thiện và hạnh phúc hơn.

Giúp phái mạnh lấy lại cân bằng cuộc sống

Một trong những lợi ích tiếp theo mà khóa học mang lại đó chính là giúp cho phái mạnh có thể lấy lại được cân bằng cuộc sống. Thực tế, yếu sinh lý khiến cho cuộc sống của bạn trở nên mệt mỏi, thậm chí là stress kéo dài, bởi nhu cầu tình dục là một trong những nhu cầu tự nhiên mà mỗi người cần được đáp ứng.

Khóa học sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống và thêm phần hạnh phúc trong đời sống vợ chồng

Chính vì vậy, đừng để cuộc sống của bạn trở nên bế tắc, mất cân bằng mà hãy biết cách cải thiện nó thông qua các bài tập Yoga đơn giản mà giảng viên Nguyễn Hiếu chia sẻ trong khóa học. Nhiều học viên chia sẻ rằng, đời sống vợ chồng, gia đình thêm phần hạnh phúc và cân bằng hơn sau khi tham gia khóa học.

3 Khóa Học Dạy Tập Yoga Đơn Giản Cùng Với Nguyễn Hiếu

Bạn biết được những công dụng tuyệt vời mà Yoga mang đến cho cơ thể con người nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn muốn tham dự các lớp yoga tại các trung tâm nhưng lại gặp khó khăn về thời gian lẫn tài chính? Bạn đang loay hoay tìm kiếm một khóa học yoga cơ bản cho người mới bắt đầu? Khóa học ” TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ VỚI NGUYỄN HIẾU” là chìa khóa giúp bạn giải quyết những khó khăn khi bắt tay vào luyện tập môn thể thao bổ ích mang tên “yoga”.

Bạn sẽ học được gì khi tham gia khóa học?

– Cách đánh thức cơ thể thông qua việc làm mềm cơ và lưu thông khí huyết

– Thải độc cơ thể, thư giãn tinh thần

– Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống

– Cách tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật…

Khóa học “Yoga giảm eo giữ dáng”

Những ngấn mỡ thừa trên vùng eo, đùi khiến chị em mặc cảm, kém tự tin khi giao tiếp. Đặc biệt, sau khi sinh nở làn da vùng bụng của chị em bị chảy xệ và kém săn chắc. Chị em đã từng sử dụng thuốc giảm cân nhưng không mang lại hiệu quả mà còn đem đến những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc tìm kiếm một “phương thuốc” giúp chị em cải thiện vóc dáng, có được vòng eo lý tưởng một cách an toàn và bền vững là điều mà hầu hết phái đẹp đều hướng tới.

Hiểu được điều này UNICA đã kết hợp với Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu cho ra đời khóa học “YOGA GIẢM EO GIỮ DÁNG” giúp giảm cân một cách tự nhiên, an toàn và vô cùng hiệu quả.

Khi tham gia khóa học bạn sẽ nhận được gì?

– Các tư thế đứng, ngồi giúp đánh tan mỡ bụng phần trên

– Cách làm mềm và thu gọn mỡ lưng

– Thon gọn vùng bụng dưới

– Loại bỏ mỡ thừa vùng eo và làm thon gọn eo 2 bên

– Cách duy trì vùng eo thon gọn

– Học các bài tập giúp săn chắc toàn thân, tuần hoàn khí huyết, giúp cơ thể khỏe mạnh…

Khóa học “Yoga giảm eo giữ dáng”

Sở hữu một vòng eo thon gọn, một vóc dáng săn chắc là một trong những mơ ước của hầu hết phái đẹp. Đăng ký tham gia khóa học “Yoga giảm eo giữ dáng” của chuyên gia Nguyễn Hiếu trên UNICA là một trong những lựa chọn hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua. Thông qua 29 bài học bổ ích, mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 20 phút là đã có ngay một vòng eo lý tưởng, tại sao bạn không thử?

Khóa học “Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ – phục hồi sức khỏe”

Bạn là người có sức đề kháng tương đối kém và thường gặp phải các bệnh thông thường như đau đầu, rối loạn tiền đình, mất ngủ? Bạn không muốn sử dụng thuốc tây và đang tìm kiếm một phương thuốc an toàn giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh cả bên trong lẫn bên ngoài? Khóa học “YOGA TRỊ LIỆU BỆNH TIỀN ĐÌNH, ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ – PHỤC HỒI SỨC KHỎE” của giảng viên Nguyễn Hiếu trên UNICA là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.

Lợi ích tuyệt vời mà khóa học mang lại:

– Đi vào giấc ngủ dễ dàng

– Tăng tuần hoàn máu, xoa dịu căng thẳng, nhẹ nhõm tinh thần

– Loại bỏ các bệnh thông thường như đau đầu, khó thở, tê bì chân tay…

– Làm trẻ hóa làn da

– Tăng cường sinh lực…

Khóa học “Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ – phục hồi sức khỏe”

Có một sức khỏe tốt để học tập, làm việc và chăm sóc gia đình là điều mà ai cũng mong ước. Không tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc bạn vẫn có thể tự mình nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng thông qua 18 bài học bổ ích của khóa học “Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ – phục hồi sức khỏe”.

Khóa Học “Yoga Động Tác Hiệu Quả Tại Nhà” Cùng Nguyễn Hiếu

Bạn có thể thấy những người tập yoga đứng trong tư thế khó hiểu, kì lạ. Rằng họ đang vận dụng một phương pháp cổ xưa nào đó để cải thiện sức khỏe. Nhưng hơn cả thì khi bạn tập các động tác yoga bạn sẽ có thể:

Có được sự tập trung cao độ ( thống nhất về tâm trí ) Sẽ hiệu quả đối với những người có công việc và nhiệm vụ đòi hỏi sự tập trung.

Điều tiết hơi thở, giúp lưu thông oxi trong máu, điều tiết oxi lên não giúp bạn tỉnh táo minh mẫn, nếu có phương pháp tập đúng đắn và tránh việc bạn tập lúc mệt mỏi và cơ thể đang suy nhược sẽ không tốt. Trong Yoga bạn có thể kết hợp và khai thác sức mạnh của thiền định với yoga.

Giảm thiểu các bệnh về đau, mỏi vai gáy, xương khớp, giảm stress hiệu quả

Trong các tư thế tốt nhất bạn sẽ luôn có năng lượng tươi mới từ vũ trụ

Các đối tượng tập yoga có thể là người lớn tuổi, người trung niên và ai cũng có thể tập được. Với

Xem Thêm : Top 6 Khóa Học Về Làm Đẹp – Bí Kíp Dành Cho Hội Chị Em

Phụ Nữ :

Cách đơn giản để giảm cân, có thân hình cân đối thu hút

Không mất quá nhiều thời gian, công sức để áp dụng chế độ ăn kiêng, tập gym hay các môn thể thao khác

Áp dụng tập mọi lúc, mọi nơi, tại nhà, hay công ty hoặc một không gian đủ lớn

Nam Giới

Đem lại sự hiệu quả đáng trong công việc nhờ sự tập trung được cải thiện

Bạn có thể nhận ra những tiềm năng của bản thân và một thái độ tích cực trong cuộc sống, gia đình, bạn bè…

Và còn nhiều lợi ích của bộ môn yoga và đã có nhiều người chứng minh.

Xem Thêm : 5 Khóa Học Dạy Làm Bánh – Các Bà Nội Trợ Cần Biết?

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng

Với kinh nghiệm 12 năm cùng những bài tập và trải nghiệm thực tế. Giảng viên sẽ giúp bạn tập những động tác hiệu quả và dễ dàng. Các mục tiêu của bạn như giảm cân, có một cơ thể cân đối, khỏe mạnh sẽ là trong tầm tay của bạn.

Xem Thêm : 5 Khóa Học Dạy Trẻ Thông Minh Ngay Từ Nhỏ Các Bà Mẹ Nên Biết

Với phương pháp tập yoga có rất nhiều tác dụng trong cả nhu cầu về sức khỏe, làm đẹp… mà đặc biệt là các chị em phụ nữ sẽ luôn quan tâm đến. Giảng viên Nguyễn Hiếu dù đã 40 tuổi và có 2 nhóc nhưng chị vẫn sở hữu một cơ thể và vòng eo 60 cm là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ hiện nay.